腎臓は、脊椎の両側にある一対の豆の形をした器官です。肋骨のすぐ下、お腹の後ろ。
すべての人間には2つの腎臓があり、それぞれの長さは約11または12センチです。たとえば、1つの腎臓は大人の拳ほどの大きさです。
腎臓の主な仕事は血液をろ過することです。通常、腎臓は毎日約120〜150リットルの血液をろ過します。その非常に重要な機能を考慮して、腎臓の次の部分を特定しましょう。
ネフロン
ネフロンは腎臓の最も重要な部分であり、その仕事は非常に多く、それぞれが重要な役割を果たしています。
採血から始まり、栄養素を処理し、以前にろ過された血液から老廃物を取り除くのを助けます。その部分について言えば、各ネフロンは独自の内部構造のセットで構成されています。
腎臓の血球
血液がネフロンに入った後、血液は2つの追加構造からなる腎臓細胞に入ります。
- 糸球体、 は、腎臓細胞を通過した血液からタンパク質を吸収することを目的とした毛細血管または小血管のグループです。
- ボーマン嚢、 は、後で尿に処理される残留液を含む一種のバッグです。
尿細管
尿細管は、ボーマン嚢の先端から集合管の端まで見られる一連の管です。各細管には、いくつかの特別な部分があります。
- 近位曲尿細管は、水、ナトリウム、ブドウ糖を血液に再吸収する働きをする部分です。
- ヘンレサークル、カリウム、塩化物、ナトリウムを血液に吸収する機能があります。
- 遠位尿細管、ナトリウム、カリウム、酸の吸収を担当。
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腎皮質
腎皮質は、糸球体と曲尿細管を含む腎臓の外側の部分です。腎皮質の外縁は、腎被膜と脂肪組織の層に囲まれています。
カプセルハウジングとともに、腎皮質は腎臓の内部構造を保護する役割を果たします。
腎髄質
この部分は腎臓の平滑筋組織であり、 ループ ヘンレと腎錐体。
腎臓錐体
腎臓のこの部分には、液体を腎臓に輸送し、収集して腎臓から輸送するように機能するネフロンと尿細管のストランドが含まれています。
収集チャネル
各ネフロンの端には、液体の収集ポイントとして機能する収集ダクトがあります。集合管に入ると、液体は腎盂の最後の停止位置に移動します。
腎盂
腎盂は、腎臓の最も内側の部分にある漏斗状の空間です。これは、液体が膀胱に到達するための経路として機能します。
腎杯
これは、花びらに似た腎盂の部分です。これは小さなカップ型のチャンバーで、膀胱に移送される前に液体を収集します。これは、余分な水分や老廃物が尿に処理される場所です。
門
門は腎臓の内側の端にある小さな開口部で、内側に曲がって豆のような形をしています。
腎盂に加えて、門を通過する腎臓の他のいくつかの部分があります。
それらのいくつかは、心臓から腎臓に酸素化された血液を運ぶ腎動脈、および心臓に戻るために濾過された後に血液を運ぶ腎静脈です。
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尿管
尿管は、尿を膀胱に押し込んで体外に排出する筋肉の管です。
腎臓の健康を維持するためのヒント
腎臓は、心臓を含む体の他の多くの部分に影響を与える重要な器官です。したがって、腎臓が正常に機能し続けるために、次のヒントのいくつかを実行する必要があります。
塩を過剰に摂取しないでください
塩辛い食べ物を過剰に摂取すると、血中のミネラルのバランスが崩れる可能性があります。この状態は、腎臓が適切に機能するのを困難にする可能性があります。
通常、塩分が多く含まれている加工食品を、新鮮な果物や野菜などの丸ごとの食品に置き換えてみてください。
スポーツ
高血圧は慢性腎臓病の危険因子として知られています。これを防ぐには、1日20分でも定期的に運動する必要があります。
体の水分摂取量を維持する
たくさんの水を飲むと、腎臓が最も重要な機能の1つ、つまり毒素を洗い流すのに役立ちます。
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