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胃の膨満感は、しばしば彼らがうるさくなる理由の1つです。不快感を引き起こすことに加えて、この状態はまた、しばしば子供たちを食べるのを怠惰にし、活動をするのを困難にします。
子供の胃の膨満は一般的な健康上の問題の1つですが。しかし、それはあなたがそれを単に無視できるという意味ではありません。
あなたの子供が不快感から解放されるように、次の膨満した子供の胃に対処する原因と方法を学びましょう。
鼓腸とは何ですか？
医学用語を持っている 鼓腸この状態は、胃の中にガスが多すぎて肛門から出るときに発生します。
通常、二酸化炭素、酸素、窒素、水素、そして時には硫黄からなるガスの存在は、消化器系に常に存在します。一般的にそれは2つの方法で胃に入ります。
最初に口から、つまり子供が食べ物や飲み物を飲み込んだとき。どちらも、大腸で食物を分解するときに消化管にあるバクテリアによって生成されます。
腹部膨満自体は、体の正常な症状です。ただし、頻度が高すぎる場合は、深刻な消化器疾患の兆候である可能性があります。
膨満した胃に対処する方法
これが自然に発生する状態であることを考えると、一般的に、膨満感を経験した場合、医師にあなたの子供を診てもらう必要はありません。ただし、発生する不快感を克服するために、次の処理手順を実行できます。
あなたの子供が適度に食べることを確認してください
Medicalnewstoday.comからの報告によると、鼓腸の症状は、人が食事のスケジュールを1日3回の大量の食事ではなく、1日4〜6回の少量の食事に分割すると減少する傾向があります。
食べ物をゆっくり噛む
食物が口に入ると消化が始まります。あなたの子供がそれを飲み込む前に食べ物を完全に噛むならば、これは鼓腸のリスクを減らすでしょう。
ママはまた、食べた後にあなたの小さなげっぷを作ることをお勧めします。秘訣は、子供を直立させてから、余分なガスが出るまで背中を軽くたたくことです。
チューインガムの習慣をやめましょう
nicklauschilderns.orgからの報告によると、チューインガムは通常の食べ物を食べるときよりも頻繁に口を開閉します。これにより、空気が胃に入りやすくなり、子供の胃が膨満する可能性があります。
プロバイオティクスの消費
aboutkidshealth.caからの報告、ヨーグルト、豆乳飲料、および一部の種類のジュースの摂取は、鼓腸の症状を効果的に軽減することができます。
しかし、この状態を治療するためにすべてのプロバイオティクスを消費できるわけではないことに注意してください。これについては、最初に医師または栄養士に相談してください。
ガスを多く含む食品は避けてください
きゅうり、じゃがいも、とうもろこし、アスパラガス、カリフラワー、エンドウ豆、ブロッコリーなどの一部の食品は、大量のガスを発生させる可能性があります。
したがって、これらの食品はすべて栄養価が高くても、食べすぎると鼓腸を引き起こす可能性があるため、頻繁に摂取しないように管理することができます。
人工甘味料の摂取量を減らす
体の健康に良くないだけでなく、鼓腸を引き起こす可能性があるため、子供がこのタイプの食品を食べることはお勧めしません。
これは、キャンディーやソフトドリンクに広く含まれている人工甘味料のフルクトースやソルビトールの含有量が、腸へのガス摂取に寄与する可能性があるためです。
定期的に運動する
食べた後10〜15分間運動することも、ガスを排出し、子供の鼓腸の症状を軽減するのに役立ちます。お母さん、あなたはあなたの小さな子供を連れて家の中を歩き回ったり、庭に行ってこれらのヒントを適用したりすることができます。
マッサージ
お子さんが膨満感を感じたら、お腹をマッサージしてみてください。そのうちの1つは、I Love You（ILU）マッサージテクニックを使用することです。
方法は簡単で、胸から手を上下に動かして「I」の文字を作成し、「L」の文字を作成するように胃に移動して、最後に手の位置を戻すだけです。文字「U」を形成しながら胸に。
さらに、自転車を漕ぐように子供の足を動かして、腸に「閉じ込められた」ガスを排出することもできます。
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