高麗人参は、健康を含め、最も広く使用されている薬草の1つとして知られています。高麗人参の体への利点は何ですか？
高麗人参自体は、ジンセノサイドとギントニンを特徴的に含む植物の根です。
この植物は、免疫力の向上、スタミナの増加、勉強中の集中力の向上などの有益な特性を備えた植物として何世紀にもわたって信じられています。
高麗人参の恩恵を自然に得る
あなたが知っている高麗人参の利点は何ですか？写真：Pixabay.com 高麗人参から最高の利益を得るには、ピル、カプセル、粉末、または液体の飲み物や油の形で高麗人参エキスサプリメントを経口摂取することができます。
さらに、高麗人参の根は直接消費したり、蒸したり、浸したりすることもでき、浸した水はお茶のように飲まれます。
体に有益な代替ハーブとしての高麗人参の名声は、高麗人参をさまざまな形で非常に簡単に入手できるようにします。
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体の健康のための高麗人参のさまざまな利点
高麗人参は、過度にではなく適切に摂取することで得られる健康上の利点がいくつかあります。なんでも？
炎症を抑える抗酸化物質が含まれています
高麗人参は、その利益を得るために醸造によって消費することができます。写真：Pixabay.com 高麗人参の抽出物とジンセノサイドの化合物は、炎症を軽減し、細胞の抗酸化能力を高めることができます。
韓国の紅参抽出物を使用して実施されたある研究は、湿疹を持つ人々の皮膚細胞の炎症を軽減し、抗酸化活性を改善することが示されました。
別の研究でも、韓国の紅参抽出物が炎症を軽減する能力に関して重要な結果が見つかりました。
認知機能を改善する
高麗人参は、記憶、行動、精神、気分などの脳機能を改善するのに役立ちます。
さらに、動物実験では、ジンセノサイドKなどの高麗人参の成分がフリーラジカルによって引き起こされる損傷から脳を保護する能力があることがわかりました。
また、さまざまな研究によると、高麗人参はアルツハイマー病患者の脳機能と行動にプラスの影響を与えることができます。
勃起不全を克服するのに役立ちます
高麗人参は、組織の酸化ストレスを軽減し、一酸化窒素の生成を増加させ、陰茎の筋肉への血流を改善する能力があります。
このため、高麗人参は男性の勃起不全を緩和するための代替治療として使用することができます。
免疫力を高める
さあ、高麗人参を摂取して免疫システムをケアしましょう！写真：Shutterstock.com 手術や化学療法を受けている胃がん患者のさまざまな研究に基づく高麗人参は、免疫機能を改善し、治療を受けた後に繰り返し現れる症状を軽減するのに役立ちます。
さらに、高麗人参はまた、根治手術後最大5年間病気が再発するのを防ぐことができます。
特定の種類のワクチン接種では、例えばインフルエンザワクチン接種のように、高麗人参も効果を高めることが疑われています。
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高麗人参はスタミナを増やすのに役立ちます
高麗人参は酸化的損傷を抑制し、細胞内のエネルギー生産を増加させることができます。肉体的にも精神的にも倦怠感と闘い、スタミナを維持し、身体活動を増やすのに役立ちます。
血糖値を下げる
高麗人参は血糖値を下げるのに役立ちます。写真：Shutterstock.com 高麗人参は、糖尿病患者と非糖尿病患者の両方で血糖値を制御するのに役立ちます。高麗人参の能力は、膵臓細胞の機能を改善し、インスリン産生を増加させ、組織の血糖吸収を増加させることが示されています。
ジンセノサイドをより吸収性が高く強力な形に変換する生きたバクテリアの助けを借りて形成される発酵した紅参は、血糖値の制御を助けるのにさらに効果的に働くことができます。
しかし、特に既存の糖尿病の薬を投与されている場合は、高麗人参を摂取する前に医師に相談する必要があります。
無差別な消費は低血糖症を引き起こすことが恐れられています。
高麗人参の根のもう一つの不思議も広く研究されています。それらの1つは、抗酸化物質に対する保護を提供し、細胞の健康を維持することです。これにより、いくつかの種類の癌のリスクを減らすことができます。
ただし、さらなる研究が必要です。癌予防のためだけでなく、他の健康上の利益のためにも。
したがって、代替治療または予防としての高麗人参の適用は、より効果的に与えることができます。
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