研究によると、実際に若い年齢層の増加を経験している心臓病の人々がいることをご存知ですか?若い人たちでさえ気づいていません。これらのリスクを回避するために、若い年齢で心臓病の特徴を認識しましょう!
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若い年齢での心臓病の症状
あなたがまだ生産的であるにもかかわらず、あなたが心臓病にかかる可能性があることを示すいくつかの兆候がここにあります。
1.不整脈などの若い年齢での心臓病の特徴
緊張しすぎたり興奮しすぎたりすると、動悸を感じるのは普通のことです。しかし、心臓が不規則に頻繁に鼓動していると感じた場合は、すぐに医師に相談してください。
実際、不整脈は、体内のカフェインが多すぎるか、睡眠不足が原因であることがよくあります。しかし、場合によっては、この状態は心房細動または心調律障害と呼ばれる状態を示している可能性があります。
これには治療が必要ですので、医師の診察を受けることが重要です。
2.疲れやすい
若い頃の心臓病の特徴の一つは、突然疲れやすい体です。これは、軽いことでも何かをした後に感じることができます。階段を上ったり、食料品を運んだりするようなものです。
倦怠感は通常、体の極端な衰弱も伴います。これを説明するのが難しく、何日も続く場合があります。
このようなことを経験した場合は、医師に相談することをお勧めします。特にあなたが女性の場合、若い年齢での心臓病のリスクは女性の方が高いためです。
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3.若い年齢での心臓病の特徴は胸の痛みです
胸痛は、若い年齢での心臓病の最も一般的な症状です。体内の動脈が詰まると、胸に痛み、緊張、圧迫感を感じることがあります。
灼熱感や胸を強く押すような感覚を訴える人もいます。この痛みの感覚は通常、数分以上続きます。さらに、胸の痛みは、休息中または身体活動をしているときに発生する可能性があります。運動のように。
しかし、女性はしばしば心臓病のわずかに異なる特徴を経験することを覚えておくことは重要です。一部の若い女性はまだ心臓の問題を抱えているか、胸の痛みなしに心臓発作を起こす可能性があります。
女性の心臓病のいくつかのケースでは、息切れ、上腹部の圧力、または上腹部の痛みが特徴です。したがって、これらの兆候はインフルエンザや消化器疾患と誤解されることがよくあります。
4.腕に広がる痛み
しばしば発生する若い年齢の心臓病のもう一つの特徴は、体の左側に広がる痛みの感覚です。最初は胸の真ん中でしか痛みを感じず、その後体の左側に移動します。腕に加えて、痛みが喉や顎に広がることもあります。
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5.高血圧がある
血圧は年齢とともに上昇する傾向があります。しかし、20代から30代前半には、男性の少なくとも7%と女性の4%がすでに高血圧を患っています。
制御されていない高血圧は、さまざまな心臓病につながる可能性があります。心臓発作、心不全、脳卒中、動脈瘤、または末梢動脈疾患から始まります。
6.止まらない咳
ほとんどの場合、持続性の咳は心臓の問題の兆候ではありません。しかし、あなたの体が心臓病のリスクがあることをすでに知っているなら、あなたは警戒する必要があります。
白またはピンクの粘液を伴う長期の咳は、心不全の兆候である可能性があります。これは、心臓が体の働きの要求を満たすことができない場合に発生する可能性があります。これにより、血液が肺に漏れ出します。
7.息切れを伴うめまい
めまいがしたり、頭が軽くなったりすることがよくある場合は、気絶しようとしているように、これは若い年齢の心臓病の兆候である可能性があります。一般的に、めまいは不安定感や胸痛、または緊張感を伴います。これを頻繁に経験する場合は、すぐに医師に連絡してください。
若くして心臓病を予防する
心臓病のリスクをコントロールできない場合があります。しかし、心臓の健康を守るためにできることはたくさんあります。
hopkinsmedicine.org Webサイトからの報告によると、心臓発作や脳卒中を含む心臓病の80%は、次のようなライフスタイルの変更によって予防できます。
- 健康的な体重を維持する
- 心臓の健康に良い食べ物を食べる
- 定期的な運動
- アルコールを減らす
- もっと移動する
- ストレスの管理
- 定期健康診断
ですから、それは非常に一般的な若い年齢での心臓病の特徴のいくつかです。あなたのライフスタイルをより健康的でより組織化されたものに変えましょう。
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