母乳の補完食品（MPASI）は通常、生後6か月以降の乳児に与えられます。なぜなら、母乳育児だけでは、子供たちの栄養ニーズを満たすのに十分ではないからです。
補完的な食事自体は、頭を直立させたり、助けを借りずにまっすぐに座ることを学び始めたり、食べ物に興味を持ったりするなど、子供が食べる準備ができている兆候を示したときに開始できます。ほとんどの赤ちゃんは、生後6か月で準備の兆候を示します。
しかし、どちらが良いですか、あなたの子供に単一または4つ星の補完的な食べ物を与えますか？
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シングルMPASIと4つ星MPASIの違いを知る
お母さんは、その名のとおり、1種類の食材のみで構成されたメニューです。 4つ星のMPASIは、炭水化物、野菜、植物性タンパク質、動物性タンパク質で構成されるフードメニューです。
博士博士Conny Tanjung Sp.A（K）による報告 Tempo.co とは言っても、4つ星の補完食品の4つの要素は、子供が必要とする鉄やその他の栄養素のニーズを満たすために存在している必要があります。
「まず、日常の活動を行うためにエネルギーを蓄えること。第二に、成長し発展すること。第三に、体の新陳代謝をサポートします。最後に、治療。それは、あなたが病気のときに治癒過程をスピードアップすることを意味します」と博士は言いました。コニー。
赤ちゃんが最初に与えるのはどちらが良いですか？
疾病管理予防センターから立ち上げられたお母さんは、補完的な食べ物を与える最初に、あなたの子供に、言葉の意味で、最初に単一の補完的な食べ物メニューを与えるように食べ物を1つずつ試してもらう必要があります。
これは、お子さんが食べ物にアレルギーがあるかどうかを確認するために行われます。代わりに、3〜5日待って、新しい食べ物を子供に与えてください。
ママは知っておく必要があります、ミルク、卵、魚、甲殻類、ピーナッツ、ピーナッツ、小麦、大豆など、最も一般的なアレルギーを引き起こす8つの食品があります。
この単一のMPASIの導入は、約1週間あなたの子供に与えるのに十分です。あなたが単一の補完的な食品の導入を通過した後、あなたは4つ星の固体を始めることによってあなたの子供に他の食品を与えることができます。
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あなたの子供に補完的な食べ物を与えるときに考慮すべきこと
赤ちゃんの栄養ニーズを満たすだけでなく、固形食品を導入することは、赤ちゃんがさまざまな食品からの新しい味や食感を体験できるようにすることで、赤ちゃんが食べることを学ぶのを助けるためにも重要です。
IDAIのページから始めて、6か月の子供に補完的な食べ物を与え始めるときに注意する必要がある、いくつかの重要なことがあります。
- 赤ちゃんの母乳育児を続けます。これは、母乳が依然として赤ちゃんの食事の最も重要な部分であるためです。
- 生後6か月の乳児には、1日2回補完食品を与える必要があります。
- 導入の最初のステップとして、1回の食事で大さじ2〜3杯の固形食品を与える必要があります。
- ママが子供たちに補完的な食べ物を与え始めたばかりのときは、マッシュポテトを与えることから始めましょう。 ピューレ または厚いお粥。
- 赤ちゃんはまだ適応段階にあるので、我慢する必要があります。それだけでなく、あなたはあなたの子供に彼の食べ物を終わらせることを強制するべきではありません、ママ。
他に注意すべきことはありますか？
からの起動 世界保健機構 （WHO）、適切な補完的授乳のためのいくつかの指針があります。これには、小さな人の要求に応じて、2歳以上まで母乳育児を続けることが含まれます。
それだけでなく、赤ちゃんに直接授乳したり、年長の子供が自分で授乳するのを手伝ったりするなど、敏感な授乳を実践することも重要です。
お母さんはまた、適切な衛生状態と適切な食品の取り扱いを実践する必要があることを忘れないでください、お母さん。お子様が使用するカップ、ボウル、スプーンなどの道具はすべて徹底的に洗う必要があります。
また、清潔さを保つために、食べる前に手と子供を洗う必要があります。
だから、それはあなたが知る必要がある単一および4つ星の補完的な食品についてのいくつかの情報です。子供の栄養摂取量を満たすことが重要です。これは、赤ちゃんの成長と発達を最適化するのに役立ちます。
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