目覚めた後、喉の痛みを訴える人も少なくありません。喉の痛みで目覚めることは、特定の状態を示している可能性があるため、過小評価してはなりません。
それで、目覚めたときに喉の痛みを感じるのは正常ですか？原因は何ですか？さあ、以下のレビュー全文をご覧ください！
喉の痛みを目覚めさせるのは正常かどうか？
場合によっては、目覚めた後の喉の痛みは無害であると言えます。この状態は通常、水を飲むことによってのみ克服することができます。
ただし、朝の喉の痛みは、医療支援を必要とする特定の状態の存在を示す場合もあります。痛みが十分に長く続き、毎日再発するかどうかを検出することが重要です。
目覚めたときの喉の痛みの原因
目覚めたときに喉の痛みを引き起こす可能性のあるものはたくさんあります。睡眠中に起こることまたは感染の兆候のいずれかが原因です。知っておく必要のある7つの原因は次のとおりです。
1.睡眠中のいびき
目を覚ますと喉が痛くなり、一晩中いびきをかくか、いびきをかいていた可能性があります。いびきは喉の炎症を引き起こす可能性があります。その結果、目を覚ますと、その部分に痛みが現れます。
場合によっては、睡眠中の大きないびきは深刻な障害を示している可能性があります。 睡眠時無呼吸。 この状態は、睡眠中に呼吸が一時的に停止したときに発生します。これは通常、気道の狭窄または閉塞によって引き起こされます。
2.口から呼吸します
口からの呼吸に慣れている場合は、喉の痛みの原因となる可能性があります。口呼吸は多くの原因によって引き起こされますが、その1つは鼻腔の閉塞です。その結果、睡眠中に無意識のうちに口から呼吸します。
喉の痛みだけでなく、口から呼吸しながら眠る人は、通常、周囲のかゆみ、口渇、嗄声を感じます。しかし、この要因による喉の痛みは、水を飲むだけで和らげることができます。
3.乾燥した部屋の空気
湿度は実際に朝の喉の痛みを引き起こす可能性があります。乾燥した部屋の空気は、喉や鼻腔に影響を与える可能性があります。体のこれらの2つの部分も乾燥し、かゆみを引き起こし、痛みを引き起こす可能性があります。
室内の空気は通常、冬や雨季に乾燥します。暖房機の電源を入れると、室内の空気中の湿度を下げることもできます。
4.胃酸が上昇します
喉の痛みは、胃食道逆流症またはGERDとしてよく知られている病気によって引き起こされる可能性があります。この状態は、食道または食道の下部の括約筋の衰弱を伴って胃酸液が増加したときに発生します。
その結果、胃酸は喉の奥に達するまで胸まで上昇します。胃酸は刺激性の液体であり、通過する領域に灼熱感または灼熱感を引き起こす可能性があります。酸は痛みを引き起こすだけでなく、周囲の組織にも損傷を与える可能性があります。
胃食道逆流症は睡眠中に悪化することがよくあります。横臥時の体の平らな位置は、胃酸が食道と喉の領域に到達することを可能にします。
5.脱水症状による喉の痛みを目覚めさせる
脱水症状は喉の乾燥やかゆみを引き起こす可能性があります。あなたが眠るとき、あなたは何時間も十分な水分を得ることができません。ですから、朝の喉の痛みは避けられません。
脱水症状は、十分な水を飲まないことに加えて、就寝前に塩辛い食べ物を食べる、暑い部屋で寝る、6時間未満で寝る、薬の効果など、さまざまな原因で発生する可能性があります。
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6.アレルギー反応
アレルギーは喉の痛みで目を覚ますことができます。アレルギーは原因となる可能性があります 後鼻漏、 粘液が鼻から喉に流れる状態。その後、粘液がかゆみ、刺激、痛みを引き起こします。
あなたが横臥の位置にあるとき、粘液の滴は増加する可能性があります。夜にアレルゲンにさらされると、枕の羽、マットレスのほこり、開いた窓の近くの植物や木からの花粉など、状況が悪化する可能性があります。
7.感染と炎症
喉の痛みは、特にそれが十分に長く続く場合、感染の兆候である可能性があります。感染症は、扁桃腺の肥大（扁桃炎）、インフルエンザ、または喉自体の炎症である可能性があります。
ウイルスや細菌の感染による喉の痛みは、通常、人が話したり食べたりするのを困難にします。白い斑点が口の後ろに現れ、発熱し、リンパ節が腫れます。
さて、それらはあなたが目を覚ますときに喉の痛みを引き起こす可能性があるいくつかのものです。症状が改善しない場合は、すぐに医師にご相談ください。
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