妊娠中のプログラムのための葉酸は、胎児の先天性欠損症を防ぎます

葉酸は、体のすべての細胞が健康な成長に必要なビタミンB群の一種です。したがって、女性は妊娠するために葉酸が必要です。それは胎児の成長と発達に良いからです。

さらに、産科医は、葉酸には他にもさまざまな利点があるため、妊娠するために葉酸を服用するよう女性にアドバイスします。これらの利点を見つけるために、次の説明を見てみましょう。

妊娠プログラムのための葉酸の5つの利点

妊娠前に定期的に葉酸を服用すると、母親と赤ちゃんは次のようないくつかの利点を経験します。

神経管の欠陥 （NTD）または神経管欠損症、または一般に先天性欠損症とも呼ばれるものは、胎児の脳と脊髄が完全ではない状態です。最も一般的な先天性欠損症は次のとおりです。

これらの先天性欠損症は通常、妊娠の最初の3〜4週間に発生します。したがって、妊娠前と妊娠初期に葉酸を摂取することが重要です。

からの報告 WebMD、妊娠する少なくとも1年前に葉酸を服用した女性は、早産のリスクを50％以上減らしました。

妊娠中の葉酸摂取量の不足は、妊婦に貧血を引き起こす可能性があります。この貧血は葉酸欠乏性貧血としても知られています。症状には、倦怠感、頭痛、皮膚の青白さ、口や舌の痛みなどがあります。

そのため、妊娠が始まる前に葉酸を摂取することが重要です。葉酸は、血球を生成し、妊婦の貧血のリスクを克服する上で重要な役割を果たしているためです。

葉酸には、胎児の構造異常から赤ちゃんを保護する性質があります。先天性心疾患や赤ちゃんの唇や口蓋などの身体的異常のリスクを減らすことができます。または一般的に口唇裂と呼ばれるもの。

からの報告 WebMD、妊娠後期に葉酸を服用する女性は、子癇前症などの妊娠合併症のリスクが低くなります。これはまた、母親の脳卒中のリスクを減らし、アルツハイマー病のリスクを減らすことができます。

妊娠するつもりはないのに 疾病管理予防センター （CDC）は、出産可能年齢の女性が1日あたり400マイクログラムもの葉酸を消費することを推奨しています。これは、予定外の妊娠が発生した場合の先天性欠損症を予測するために行われます。

この用量は、妊娠を計画している人にも適用されます。妊娠前に相談する場合は、通常、妊娠プログラムが実施される少なくとも1か月前に、妊娠前に葉酸を服用することをお勧めします。

妊娠初期には、妊娠期間が最初の12週間を過ぎるまで、妊娠中の女性は定期的に400マイクログラムの葉酸を摂取するように求められます。その後、妊娠中の女性は1日あたり600マイクログラムの葉酸を消費するように求められることがあります。

しかし、すべての妊娠中の女性は異なる状態を持っています。したがって、産婦人科医に直接相談することをお勧めします。一方、妊娠中の女性には、より高用量の葉酸を必要とするいくつかの特別な状態があります。これらの条件は次のとおりです。

先天性欠損症の子供を出産した経験のある妊婦も、さまざまな用量の妊娠プログラムのために葉酸を必要とします。

葉酸は、体自体では生成できない摂取の一種です。したがって、葉酸を含む食品からそれを取得する必要があります。葉酸を多く含む食品の種類は次のとおりです。

これらの食品とは別に、妊娠中の女性は薬局やドラッグストアで自由に販売されているサプリメントからの葉酸のニーズを満たすこともできます。したがって、妊娠中の女性とその胎児にとっての葉酸の重要性の説明。

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