ストレッチマークを減らす、ここに肌の健康のためのゴツコラの葉の3つの利点があります

美しく手入れの行き届いた肌を持つことは、みんなの夢です。これを実現するために時間を費やすことをいとわない人がたくさんいるのも不思議ではありません。

そのひとつが、ゴツコラの葉などの天然成分を利用したものです。はい、この葉は肌の健康の治療に効果的であることが知られています。以下のレビューを通して、これらの植物の利点のいくつかを見てみましょう。

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ゴツコラの葉を知る

からの報告 今日の医療ニュース、ゴツコラの学名はCentellaasiaticaです。この植物は、アジアの熱帯および亜熱帯地域に自生しています。ゴツコラは、食品や薬用に広く使用されています。

パセリ科の一員として、ゴツコラは必須ビタミンとミネラルの優れた供給源です。のレビューによると 国際食品研究ジャーナル100グラムの新鮮なゴツコラには次の栄養素が含まれています。

Gotu kolaは、トリテルペノイドサポニン化合物を含むことが知られており、特に皮膚に健康上の利点をもたらすのに主要な役割を果たすと考えられています。

その特性から、ゴツコラは美容液、アイクリーム、美容オイルの主要成分としてよく取り上げられています。また、お茶として摂取したり、肌の美しさをサポートする栄養補助食品として摂取することもできます。

肌の健康のためのこの植物の利点のいくつかは次のとおりです。

いくつかのレビュー研究は、火傷を含む傷を癒すのを助けるためのゴツコラの使用を支持しています。しかし、ほとんどの研究は、実験室で作られた動物や人工の傷に関するものでした。

これは、ゴツコラの葉の煎じ薬が人間の傷の治療に使用された場合、同じ効果がない可能性があることを示唆しています。

著者はまた、医学的監督とゴツコラが薬とどのように反応するかについての知識の欠如がハーブを使用するのに潜在的に危険であると述べています。

したがって、この植物を創傷治療として使用する前に、まず医師の意見を聞くことをお勧めします。

によると レビュー 2013年に、ゴツコラはの外観を減らすことが証明されました ストレッチマーク。ゴツコラに含まれるテルペノイドは、体内のコラーゲンの生成を増加させることができると考えられています。

これは、の形成を防ぐのに役立ちます ストレッチマーク 既存の傷跡を癒すのに役立ちます。

からの報告 ヘルスライン、ゴツコラの葉を使って減らす方法 ストレッチマーク 1％のゴツコラ抽出物を含む局所クリームを1日に数回患部に塗布することです。

ゴツコラ抽出物を含むクリームを含む局所薬を使用する前に、最初にパッチテストを行うことをお勧めすることに注意することが重要です。目標は、体に害を及ぼす刺激やアレルギーのリスクを減らすことです。

ゴツコラの葉に含まれるトリテルネンサポニン化合物は、肌を引き締めるのにも役立ちます。それだけでなく、その中のフラボノイド含有量は抗酸化剤として作用し、フリーラジカルによって引き起こされる皮膚の損傷に対して機能することができます。

それが機能する方法は、コラーゲンと皮膚組織の形成を増加させることです。これは、皮膚の弾力性を維持し、若々しい輝きを生み出すのに非常に重要です。

副作用はまれですが、ゴツコラを服用している人の中には、胃の不調、頭痛、眠気を感じる人もいます。

ゴツコラは太陽に対する感受性を高める可能性があるため、屋外にいるときは常に日光への露出を制限し、日焼け止めを使用することが重要です。

ゴツコラは肝臓で代謝されます。肝疾患がある場合は、ゴツコラサプリメントを避けることが、さらなる怪我や損傷を防ぐための最良の方法です。長期使用も肝毒性を引き起こす可能性があります

研究が不足しているため、子供、妊婦、授乳中の母親にはゴツコラサプリメントを避ける必要があります。どの薬がゴツコラと相互作用するかは不明です。

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