勃起不全を克服する方法は、いくつかのステップで行うことができます。しかし、あなたがしなければならない最も重要なことは、医者に相談することを恥ずかしがらないことです。
勃起不全に対処する方法の一部として取ることができるいくつかのステップがあります。医療援助、心理的援助またはカウンセリング、定期的な運動、必要に応じて手術など。
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医療援助を通じて勃起不全を克服する方法
あなたが勃起不全を治療するために選ぶことができるいくつかの治療オプションがあります。それらのいくつかのような：
経口薬
経口薬は、医師が推奨するいくつかの種類の薬を服用することによる勃起不全の治療です。
これらの薬を介して勃起不全を克服する方法は、多くの男性にとって非常に成功していると考えられています。よく服用される薬のいくつかは次のとおりです。
- シルデナフィル（バイアグラ）
- タダラフィル（アドサーカ、シアリス）
- バルデナフィル（レビトラ、スタキシン）
- アバナフィル（ステンドラ）
4つの薬はすべて一酸化窒素の効果を高めることができます。一酸化窒素は、陰茎の筋肉をリラックスさせるために体が生成する天然の化学物質です。
この状態は血流を増加させ、性的刺激に反応して勃起することを可能にします。
薬がどのように機能するかを知っておく必要があります
これらの薬のいずれかを服用しても、すぐに勃起することを保証するものではありません。陰茎の神経が一酸化窒素を放出できるようにするには、性的刺激が必要です。
医師はあなたのニーズに合わせて、どの薬が最も効果的かを判断します。
これらの薬は勃起不全をすぐに治療しないかもしれません。したがって、あなたはあなたに合った薬と投与量を見つけるためにあなたの医者と定期的に相談する必要があります。
代替医療を通じて勃起不全を克服する方法
サプリメントを使用する前に、常にあなたの状態について医師に相談してください。あなたが服用するサプリメントや漢方薬が体に安全であることを確認するために相談が必要です。
心理的な助けを借りて勃起不全を克服する方法
あなたの勃起不全がストレス、不安または鬱病によって引き起こされるならば、心理的な助けはあなたのために正しいかもしれません。
勃起不全を克服するために心理的な助けがなされるのは、通常、セックスセラピーを通して行われます。セックスセラピーは短期カウンセリングの一形態であり、一般的にセックスセラピストとの5〜20回のセッションが含まれます。
セックスセラピーは、いくつかの状態の男性の勃起不全を治療するためにのみ有用です。たとえば、正常な身体検査と血液検査の結果があり、一般的に健康な体の状態です。
セックスセラピーは、勃起不全が仕事上の心配、経済的な心配、人間関係の対立、性的コミュニケーションの欠如によるストレスによって引き起こされる場合にも役立ちます。
パートナーからのサポートの重要性
セックスセラピーは、パートナーが治療に参加する意思がある場合に最も効果的です。男性が一人でカウンセリングを受けなければならない場合、結果は最適ではないからです。
セラピストまたはカウンセラーは、カップルが治療に同意するように指導したり、性的コミュニケーションや性行為のスキルを向上させるのに役立ちます。
セックスセラピーの効果はまた、いくつかのセッションを経た後にのみ機能することができます。したがって、1つまたは2つのセッションのみを実行する場合、成功の可能性は非常に低くなります。
ストレスの管理
ストレス、不安、またはその他のメンタルヘルスの問題を無視しないでください。あなたが経験している精神的な問題を克服するために医師に相談してください。
より健康になるようにあなたのライフスタイルを変えてください
場合によっては、不健康なライフスタイルが勃起不全を引き起こす可能性があります。したがって、あなたのライフスタイルをより健康的にするために変えることは非常に重要です。
次のような、変更する必要のある不健康なライフスタイル。
- 喫煙をやめる
タバコに含まれるニコチンは血管に損傷を与える可能性があります。ニコチンは動脈を狭くし、陰茎への血流と圧力を減らします。
- 余分な体重を減らす
肥満や太りすぎは、陰茎への血流を妨げる可能性があります。この障害は脂肪の蓄積が原因で発生し、血液がスムーズに流れるのを困難にします。
- アルコール飲料の消費をやめるためのカウンセリングを受ける
アルコール消費量を減らすか止めることは、勃起不全を治療するための良い選択肢です。
アルコールは男性ホルモンのテストステロンに影響を及ぼし、性欲減退を引き起こし、勃起を妨げるためです。
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勃起不全の種類
まず第一に、勃起不全はすべての年齢の男性に発生する可能性があることを知っておく必要があります。勃起不全の状態に影響を与えるさまざまな要因があります。
たとえば、健康状態の悪さ、未治療の医学的問題。
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