フェイシャルやボディのスキンケア製品によく見られるAHAとBHAに精通している必要があります。しかし、AHAとBHAの利点を知っていましたか？
AHAとBHAの利点は両方とも肌の健康に良いです。しかし、これらの成分はそれぞれ異なる役割を持っています。AHAとBHAの利点の違いについて次のレビューを見てみましょう。
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AHAとは何ですか？
AHAはアルファヒドロキシ酸の略です。肌の角質除去に使われる成分です。死んだ皮膚細胞を取り除き、皮膚の色素を均一にするのに役立ちます。
AHAは、植物および動物由来の酸のグループです。スキンケア製品で一般的に使用されるAHAには、次の7種類があります。
- クエン酸はオレンジに由来します
- グリコール酸はサトウキビに由来します
- ヒドロキシカプロン酸はローヤルゼリーに由来します
- 動物由来のヒドロキシカプリル酸
- 乳糖または他の炭水化物からの乳酸
- 果物からのリンゴ酸
- 酒石酸はブドウに由来します
からの報告 ヘルスライン、AHAの使用と研究は非常に高度で広範囲です。しかし、一般的に使用されているすべての中で、グリコール酸と乳酸は最も有望であると呼ばれ、十分に研究されています。
これらの乳酸塩は両方とも、皮膚の炎症を引き起こす可能性が低いです。そのため、グリコール酸や乳酸を含む市販のスキンケア製品がよく見られます。
AHAの利点
AHAは肌の角質除去に強力な成分として知られています。または死んだ皮膚を剥離するプロセスを助ける成分。角質除去により、新しい皮膚細胞の健康的な成長を助けます。
皮膚の角質除去に加えて、AHAには次のような他の多くの利点もあります。
- コラーゲンと血流を増やす
- 肌の変色、傷跡、シミを改善します
- 肌表面のシワや小じわを改善します
- にきびの出現を防ぎます
- 肌のトーンを明るくする
- 他のスキンケア製品の吸収を高めるのに役立ちます。
BHAとは何ですか？
BHAはベータヒドロキシ酸の略です。 AHAと同様に、BHAも酸であり、スキンケア製品で使用される最も一般的なタイプの1つはサリチル酸です。
さらに、AHAとBHAの利点が同じであること、つまり皮膚を剥離することも知っておく必要があります。
BHAの利点
BHAは、肌の角質除去と肌の深部洗浄に役立つだけでなく、次のような他の利点もあると考えられています。
- にきびの治療に役立ちます
- 太陽による肌のダメージを治療します
- 開いた毛穴
- 余分な油を減らす
- 敏感肌を落ち着かせるのに役立ちます
- 多分それは酒皶（顔の皮膚の赤みとにきびのような斑点）を減らすことができます。
では、AHAとBHAのコンテンツの違いは何ですか？
BHAとAHAの違いはそれらの溶解性です。 AHAが水溶性の酸であるのに対し、BHAは油溶性の酸である場合。これらの特性のため、AHAとBHAの利点はわずかに異なります。
AHAを使用すると、肌の表面を角質除去するのに効果的です。 BHAを使用すると、毛穴の奥深くまで浸透して、毛穴にたまった死んだ皮膚細胞や皮脂（皮膚の自然な保湿剤である油）を取り除くことができます。
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より良いAHAまたはBHA？
どちらも肌の角質除去に使用されるAHAとBHAの利点を知っているとき、どちらの成分が優れているのか疑問に思う必要があります。
両方を一緒に使用すると、答えは良いことがわかります。からの報告 ヘルスライン、2009年のレビューでは、AHAとBHAを一緒に使用すると肌が良くなることが明らかになりました。
これは、皮膚の真皮と表皮の層をより健康にすることができるコラーゲン産生の増加に起因する可能性があります。したがって、AHAとBHAの両方を含むスキンケア製品を見ても驚かないでください。
ただし、AHAとBHAを一緒に使用したくない場合は、AHAとBHAを同じ意味で使用できます。または、2つを組み合わせることができます。たとえば、乾燥肌の部分にはAHAを使用し、脂性肌の部分にはBHAを使用します。
本質的に、AHAとBHAの利点は等しく効果的です。しかし、それぞれの肌のニーズに戻りましょう。それでもAHAまたはBHAの選択について確信が持てない場合は、最初に皮膚科医に相談することができます。
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