朝に吐き気を感じ、インターネットでその原因を突き止めた場合、おそらくあなたが得る答えは妊娠の兆候です。低血糖や脱水症など、他にも多くの原因がありますが。
一人で目覚めたときの吐き気は非常に一般的であり、一般的には短時間しか続きません。ただし、これが継続的に発生する場合は、医療関係者による特別な治療が必要になる場合があります。
また読む: 旅行中の吐き気が怖いですか?ここに試す価値のある5つのヒントがあります
吐き気とは何ですか?
によると ハーバード大学医学部、吐き気は、「吐き気の有無にかかわらず、胃がかき回されることを表す一般的な用語」と定義できます。
吐き気は頭痛などの他の症状を伴うこともあります。不快に感じますが、吐き気は実際には体に非常に役立ちます。それらの1つは、体が自分自身を保護し、食べ過ぎないようにすることを思い出させるものです。
つわりの原因
NCBIからの報告によると、つわりの感覚はさまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。詳細については、以下の朝起きたときに吐き気を引き起こすいくつかの要因を見てみましょう。
過度の不安
朝はストレスの多い時間になることがあります。特に不安障害に苦しんでいる人にとっては、同時にいろいろなことを考えると脳が圧倒されやすくなります。
このように強すぎるさまざまな種類の感情は、腸に非常に簡単に影響を及ぼし、最終的には吐き気を感じ、嘔吐さえします。
低血糖と空腹感
最後に食事をしたのが夕食時、または朝起きる約12時間前の場合は、胃の中に不快な吐き気を催して目を覚ます可能性が高くなります。
これは、睡眠中の血中のブドウ糖のレベルが低いと、吐き気を感じる可能性があるためです。
酸逆流症
この状態は、食べたり飲んだりした後、胃への弁が適切に閉じない場合に発生します。
胃酸が食道と喉に出てくるように。その時、げっぷや咳などの他の症状を伴う酸っぱい味は、吐き気を感じることがあります。
胃酸の逆流は朝に悪化する可能性があります。これは通常、横になりすぎて、睡眠中の嚥下が少なくなるためです。
混雑した副鼻腔
副鼻腔が詰まっていると、内耳に圧力がかかり、腹痛や吐き気を引き起こす可能性があります。
これは、副鼻腔から喉の奥、そして胃に粘液が流れると、吐き気を引き起こす可能性があるためです。
また読む: お母さん、これらは子供の腹痛と嘔吐の9つの原因です
頭痛
吐き気は片頭痛の一般的な症状です。他のいくつかの頭痛、特に頭痛 集まる、吐き気を引き起こす可能性もあります。
一部の人々にとって、頭痛は朝に現れます。これは、筋肉の緊張、ストレス、または光や音への暴露が原因である可能性があります。
水分の不足
脱水症状は、吐き気を催す人もいます。その他の一般的な症状には、めまい、非常に乾燥した皮膚、くぼんだ目、暗色尿、非常にまれな排尿、および倦怠感が含まれます。
脱水症状は、人が何時間も水を飲まなかった後の朝に発生する可能性があります。就寝前にアルコールやカフェインを飲む人も、朝の脱水症状を起こしやすい可能性があります。
つわりの治療と予防
つわりの治療は、最初に原因を突き止めることによって行われなければなりません。これがあなたの食事療法またはライフスタイルによるものである場合、これに対処するのに役立ついくつかのヒントがあります:
- 飲酒をやめる
- 朝起きたらすぐに少しずつ食べる
- 定期的に寝る
- 寝る前に食べ過ぎないようにしましょう
- 寝る前に脂肪分の多い食べ物を食べないでください
- リラクゼーション法を使用してストレスに対処します。
つわりが胃腸の問題や耳の感染症によって引き起こされている場合、問題の治療を求めることは通常、吐き気や関連する症状を和らげるのに役立ちます。
24時間年中無休のサービスでグッドドクターを通じてあなたの健康問題とあなたの家族に相談してください。私たちの医師のパートナーは、ソリューションを提供する準備ができています。さあ、ここからグッドドクターアプリケーションをダウンロードしてください!