グッドドクターを通じて24時間年中無休で定期的にあなたとあなたの家族の健康状態をチェックしてください。専門の医師パートナーと一緒に肌と性器の健康状態をチェックしてください。今すぐGoodDoctorアプリケーションをダウンロードし、このリンクをクリックしてください。
にきびは、私たちがよく直面する最も一般的な皮膚の問題です。そのためには、最初に、しばしば実現されないにきびを引き起こす要因を理解する必要があります。
ホルモンの要因に加えて、それを認識せずにいくつかの日常の活動はまた、にきびが何度も現れる原因となる可能性があります。
にきびは、顔だけでなく、肩、背中、首、胸、上腕など、皮膚のほぼすべての部分に現れる可能性があります。
したがって、にきびの到来を予測できるように、にきびの原因のいくつかと避けるべきことを検討してください。
にきびとは何ですか？
にきびは、皮膚の小さな膿疱または丘疹です。皮脂腺、または油腺がブロックされて感染すると、にきびが発生し、膿で満たされた赤く腫れた病変を引き起こします。
思春期には、ホルモン産生が変化します。これにより、毛包の基部にある皮脂腺が過活動になる可能性があります。
そのため、思春期を迎えると、ニキビが増えるリスクがあります。特に女性の月経に入るとき。
にきびは、最も一般的に顔、背中、胸、肩に影響を与えます。これは、皮膚のこの領域に多くの皮脂腺があるためです。
尋常性痒疹の主な原因である尋常性痒疹は、10代の若者の80％以上に影響を及ぼします。 25歳を過ぎると、男性の3％と女性の12％に影響を及ぼします。
皮膚のにきびの原因
皮膚に現れる可能性のあるにきびにはさまざまな原因があります。自然の原因から始まり、無意識のうちに毎日行われることが多い原因まで。これらの原因は次のとおりです。
1.にきびの原因としてのホルモン
確かにあなたはすでに知っています、にきびの出現はまた、特に思春期の間にホルモンが原因である可能性があります。思春期には、男の子と女の子の両方がより多くのアンドロゲンを生成します。
アンドロゲンレベルの上昇は、皮膚の下の皮脂腺を成長させます。この肥大した腺はまた、より多くの皮脂を生成します。
まあ、過剰な皮脂は毛穴の細胞壁を破壊し、バクテリアを成長させ、にきびの発生を引き起こす可能性があります。
2.不適切なヘアビューティー製品の使用
よく使う方へ ヘアスプレー 肌がニキビになりやすいと感じたら、その使用法にもう一度注意を払ってください。
スプレーされたヘアケア製品は額に付着する可能性があり、それがニキビの原因となるバクテリアを毛穴に閉じ込める可能性があります。
詰まった毛穴は炎症を起こし、赤くなり、にきびができ、やがてにきびができやすくなります。
それだけでなく、シャンプー後にコンディショナーを使うことに慣れている場合は、よくすすいでくださいね。
すすぎがきれいでない場合、コンディショナーが後ろまで流れ、毛穴の詰まりや背中のにきびが現れることがあります。
3.ダイエット
油性食品は健康に不健康であるだけでなく、にきびを引き起こす可能性もあります。
英国皮膚科医協会によると、チョコレートや ジャンクフード にきびを引き起こす可能性もあります。同様に、特定の高炭水化物食品は血糖値を上昇させる可能性があります。
4.発汗後はシャワーを浴びないでください
スポーツをした後、私たちは間違いなく汗をかきます。シャワーを浴びるのを遅らせないのは良いことです。
トレーニング後に汗や汚れが肌に付着するのを許すことは、背中や肩のにきびの主な原因となる可能性があります。
だから、運動が終わったらすぐにシャワーを浴びるのを遅らせないでください、OK！
5.ストレスはにきびの原因です
ストレスレベルとニキビを関連付ける多くの研究があります。ストレスはまた、にきびを引き起こしたり、既存のにきびを悪化させるリスクを高めると言われています。
ジャーナルInflammation＆Allergy Drug Targetsに掲載された研究によると、ストレスは神経ペプチドと呼ばれる炎症性化学物質の放出とホルモンの変化を引き起こすことにより、にきびを引き起こし悪化させる可能性があります。
6.汚れた携帯電話の使用
毎日携帯電話から離れて電話をかけることができない人のために、あなたはこれらの活動を少し減らすべきです。特にあなたがめったにあなたの電話を掃除しないならば。
携帯電話を使用して、汚れているときに顔をこすることは、原因となる危険性があります にきびメカニカ、摩擦によるにきびです。
汚れた携帯電話を持ち終えた後、顔に直接触れたときにも細菌の移動が発生する可能性があります。
7.肌に適さない日焼け止めの使用
脂性肌の方は、オイルフリーの日焼け止めをお選びください。水性の日焼け止めを使用してください。
日焼け止めには2種類の有効成分があります。油性の日焼け止めは、しばしば皮膚の毛穴を詰まらせ、ブレイクアウトを引き起こす可能性があります。
8.スキンケア製品の切り替えはにきびの原因となる可能性があります
いろいろなスキンケア商品を試してみませんか？もしそうなら、これはにきびの原因となる可能性があるので、あなたはもうそれをするべきではありません。
製品を変更したり、他のケア製品を追加したりすることは、刺激を与えてブレイクアウトを引き起こす可能性のある新しい防腐剤や有効成分で肌に挑戦するようなものです。
また、にきび防止製品の使用にも注意する必要があります。ニキビ防止製品でも、使いすぎると傷がつくことがあります。
9.非吸収性素材の衣服を使用する
服の選び方の間違いも、特に背中や肩の皮膚のにきびの原因です。
粘着性が強すぎる、または呼吸が悪い生地の衣服は、熱を閉じ込めて、ブレイクアウトを引き起こす可能性があります。
10.背中の炎症
バックパックを使用するときはもっと注意してください。肩と背中の一定の摩擦もにきびを引き起こす可能性があります。
はい、この摩擦は背中や肩に刺激や発汗を引き起こす可能性があります。知られているように、過度の発汗はにきびの出現を引き起こす可能性があります。
11.睡眠不足
夜更かしする習慣もにきびの原因となる可能性があります。睡眠不足は、コルチゾールレベルの上昇につながり、過剰な皮脂の生成につながる可能性があります。これにより、毛穴が詰まり、発疹が発生する可能性があります。
十分な睡眠をとるだけでなく、シーツや毛布の清潔さにも注意を払う必要があります。これらの2つのオブジェクトは、にきびを引き起こす可能性のある汚れやバクテリアの巣になる可能性があるためです。
最も重要なことは、皮膚がニキビになりやすいときは、刺激を引き起こす可能性があるため、皮膚を圧迫しないでください。
にきびの問題とそれらに対処する方法について尋ねるために医者に相談することは何も悪いことではありません。特ににきびがひどい場合はそうです。
グッドドクターを通じて24時間年中無休で定期的にあなたとあなたの家族の健康状態をチェックしてください。専門の医師パートナーと一緒に肌と性器の健康状態をチェックしてください。今すぐGoodDoctorアプリケーションをダウンロードし、このリンクをクリックしてください。
