おならは、人間の消化器系がその機能を実行していることの1つの証拠です。残念ながら、悪臭を放つものも少なくありません。悪臭のおならは、特に多くの人の前にいるとき、自信を低下させる可能性があります。
したがって、さまざまな原因を知ることは決して害にはならないので、トリガー要因を回避することができます。
おならの臭いの原因
悪臭のおならは、一般的に消化器系での過剰なガスの生成によって引き起こされます。引き金の一部は、食物消費と消化器官自体の健康からです。悪臭のおならの次の7つの原因をチェックしてください。
1.繊維質の食べ物をたくさん食べる
食物繊維は体にとても良いです。これらの栄養素は、消化器系が食品を処理し、廃棄プロセスを容易にするのに役立ちます。ただし、発生する可能性のある他の影響、つまりより多くのガスの生成があります。
ガスは、食品廃棄物が大腸に消化される過程で生成されます。食物繊維が豊富な食品の例としては、キャベツやブロッコリーなどの野菜があります。
2.硫酸食品をたくさん食べる
前のポイントとほぼ同じように、高硫黄を含む食品は、消化器官で過剰なガスの生成を引き起こす可能性があります。これらの食品には、豆、いくつかの緑の野菜、ニンニク、卵、肉、魚、ワインが含まれます。
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3.便秘でおならの臭いがする
悪臭のおならは、便秘や排便困難によって引き起こされる可能性があります。便秘になると、大腸に糞便がたまります。その結果、バクテリアが発生し、不快な臭いが発生します。
下剤を服用することは解決策かもしれません。しかし、これは、それを使用することに慣れていない人々にとっては不快に感じるでしょう。
予防のために、あなたは食べるべき食物の栄養摂取に注意を払う必要があります。これらの食品の食物繊維が少ないと、便秘になる可能性があります。
それでも、食物繊維の摂取量が多すぎると、臭いおならを引き起こす可能性があります。したがって、この状態を最小限に抑えるためにあなたが食べる栄養素のバランスをとってください。
4.おならは薬のせいで悪臭がする
誰が考えたでしょう、あなたが知っているように、特定の薬がおならに不快な臭いを引き起こす可能性があることがわかりました。たとえば、有害な病原菌を殺す抗生物質は、悪玉菌を根絶するだけでなく、腸の健康を維持するように機能する善玉菌も根絶します。
善玉菌がなければ、おならの匂いが強くなります。この状態は通常、鼓腸と便秘または排便困難の症状を伴います。
予防のために、注意を払ったり、消費された薬の副作用が何であるかを見つけることは決して痛いことではありません。おならで悪臭を引き起こす可能性のある薬は、通常、消化不良の形で副作用があります。
5.乳糖不耐症
おならの不快な臭いは、乳糖不耐症、食べ物や飲み物に含まれる乳糖を分解することができないことなど、多くの原因によって引き起こされる可能性があります。乳糖は、乳製品、アイスクリーム、チーズに非常によく見られます。
乳糖不耐症は、体内の特定の酵素が食物を適切に消化できない場合に発生する可能性があります。その結果、食物は栄養素を吸収することなく大腸に直接行きます。
6.胃腸感染症
おならの臭いが悪い場合は、感染症などの消化器官に問題があることを示している可能性があります。この場合、腸内の感染はおならの臭いを悪くする可能性がある要因の1つです。
体が食物を消化すると、胃からの老廃物が大腸に送られます。廃棄物には多くのバクテリアが含まれていて、成長し続け、感染を引き起こす可能性があります。
腸内の感染症は、過剰なガス産生を引き起こす可能性があります。その結果、匂いも強くなります。この感染症は通常、数日間下痢と腹痛を伴います。最寄りの医師に行くことを躊躇しないでください。
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7.腸がん
悪臭のおならの最もまれな原因の1つは結腸癌です。ポリープや腫瘍が消化管に形成されると、閉塞を引き起こす可能性があります。その結果、おならに不快な臭いを引き起こす可能性のあるガスの蓄積があります。
この要因は、一般的に特定の位置で鼓腸と不快感の症状を伴います。
おならの臭いがこの要因によって引き起こされている場合、医師は結腸内視鏡検査、化学療法、さらには腸の閉塞を引き起こしている腫瘍を取り除くための手術など、いくつかの検査手順を実行することがあります。
さて、それは知っておくべき重要な悪臭のおならの7つの原因です。おならが悪臭を放たないように、さまざまなトリガーフードを避けることができます。これらの症状が不快な症状を伴う場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
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