狭心症

狭心症は、狭心症として一般に一般に知られている状態の医学用語です。

この病気は、心臓器官の障害による胸の痛みを特徴としています。

症状、原因、それらを克服する方法、およびそれらを防ぐ方法から狭心症または狭心症の詳細を調べるには、以下の説明を参照してください。

狭心症とは何ですか？

狭心症または座っている風は胸の痛みです。この状態は、心臓の特定の部分が十分な血液と酸素を摂取できない場合に発生します。

狭心症としても知られる安定狭心症は、最も一般的なタイプの狭心症です。狭心症には、狭心症（安定狭心症）と不安定狭心症の2種類があります。

安定狭心症は、胸痛の予測可能なパターンです。通常、胸痛が発生したときに何をしていたかに基づいてパターンを追跡できます。安定狭心症を追跡すると、症状をより簡単に管理するのに役立ちます。

狭心症または安定狭心症のいくつかの特徴は次のとおりです。

運動したり階段を上ったりするときなど、心臓がより激しく働くときに発症します
それは通常予測可能であり、痛みは通常あなたが以前に持っていた胸痛のタイプに似ています
短時間、おそらく5分以下持続します
休息中または狭心症薬を使用すると、より早く消えます

狭心症の原因は何ですか？

狭心症の原因は、心筋（心筋）が特定のレベルの作業に十分な血液と酸素を取得できない場合です。不十分な血液供給は虚血と呼ばれます。

狭心症は通常、心臓病が原因で発生します。プラークと呼ばれる脂肪性物質が動脈に蓄積し、心筋への血流を遮断します。

この状態は、心臓がより少ない酸素で働くことを強制します。それが痛みの原因です。さらに、狭心症のいくつかのまれな原因があります、すなわち：

肺の主要動脈の閉塞（肺塞栓症）
心臓の肥大または肥厚（肥大型心筋症）
心臓の主要部分の弁の狭窄（大動脈弁狭窄症）
心臓の周りの嚢の腫れ（心膜炎）
体内最大の動脈である大動脈壁の裂傷（大動脈解離）

狭心症を発症するリスクが高いのは誰ですか？

心筋がより多くの血液または酸素の供給を必要とする原因となるものはすべて、狭心症を引き起こす可能性があります。

危険因子には、運動不足、精神的ストレス、極度の寒さと暑さ、大量の食事、過度の飲酒、喫煙などがあります。

以下の状態の一部の人々は、狭心症を発症するリスクが高くなります。

高齢者：45歳以上の男性と55歳以上の女性は、若い成人よりもリスクが高くなります。
心臓病の家族歴：家族が冠状動脈疾患を患っている、または心臓発作を起こした場合、狭心症を発症するリスクが高くなります。
高血圧：時間の経過とともに、高血圧は動脈の硬化を加速することによって動脈に損傷を与えます。
高コレステロール：「悪玉」コレステロールとしても知られる高レベルの低密度リポタンパク質（LDL）コレステロールは、狭心症や心臓発作のリスクを高めます。
糖尿病：糖尿病は、アテローム性動脈硬化症を加速し、コレステロール値を上昇させることにより、狭心症や心臓発作を引き起こす冠状動脈疾患のリスクを高めます。
肥満：肥満は、高コレステロール血症、高血圧、糖尿病に関連しており、これらすべてが狭心症や心臓病のリスクを高めます。
ストレス：ストレスは狭心症や心臓発作のリスクを高める可能性があります。過度のストレスと怒りは、血圧を上昇させる可能性もあります。ストレス中に生成されるホルモンの急増は、動脈を狭くし、狭心症を悪化させる可能性があります。
たばこ製品の使用：喫煙または間接喫煙への長期暴露は、動脈の内壁（心臓への動脈を含む）に損傷を与え、コレステロールが蓄積して血流を遮断する可能性があります。
運動不足：座りがちな生活は、高コレステロール、高血圧、2型糖尿病、および肥満の一因となります。

狭心症の症状と特徴は何ですか？

狭心症の主な症状は、再発してしばしば再発する胸痛です。それぞれの症状は、人によって異なって現れる可能性があります。

狭心症の最も一般的な症状は次のとおりです。

運動や階段を上るときなど、心臓がより激しく働いているときに発生します
胸が圧迫されたり、圧迫されたり、押しつぶされたりしているような痛み。この痛みは通常、胸骨の下で感じられます
痛みは、背中の上部、両腕、首、または耳たぶにも発生する可能性があります
腕、肩、あご、首、または背中に広がる痛み
息苦しい
脱力感と倦怠感
弱い感じ
通常は短時間（5分以内）続きます
ガスや消化不良のように感じるかもしれません

狭心症の胸痛は通常、休息するか、ニトログリセリンなどの処方された心臓薬を服用することにより、数分以内に消えます。

狭心症の考えられる合併症は何ですか？

狭心症で発生する胸痛は、歩行などの通常の活動を不快にする可能性があります。

しかし、狭心症の最も危険な合併症は心臓発作です。以下は、心臓発作の一般的な兆候または症状です。

数分以上続く胸の中心の圧力、膨満感、または痛み
胸から肩、腕、背中、さらには歯や顎にまで広がる痛み
胸痛のエピソードの増加
吐き気と嘔吐
上腹部の長引く痛み
息苦しい
発汗
かすかな

狭心症を治療および治療する方法は？

狭心症の治療または治療は、心臓への損傷の程度によって異なります。

軽度の狭心症の人にとって、投薬とライフスタイルの変更は、血流を改善し、症状を制御するのに役立つことがよくあります。

1.医師による狭心症の治療

投薬が十分でない場合は、医療処置または手術で閉塞した動脈を開く必要がある場合があります。狭心症の治療に使用される一般的な手順は次のとおりです。

血管形成術/ステント留置術。外科医は動脈内に小さなバルーンを配置します。バルーンを膨らませて動脈を広げた後、ステント（ワイヤーの小さなコイル）を挿入します。通路を開いたままにするために、ステントが動脈に恒久的に配置されます。
冠状動脈バイパス移植（CABG）。 CABGまたはバイパス手術は、外科医が体の別の部分から健康な動脈または静脈を取り出し、それを使用して閉塞または狭窄した血管を取り囲む手術を行います。

2.自宅で狭心症を自然に治療する方法

狭心症と診断された場合は、この病気の症状を管理するためにライフスタイルを変更することを強くお勧めします。

特定のライフスタイルの調整は、安定狭心症の将来のエピソードを防ぐのに役立ちます。これらの変化には、定期的な運動や、全粒穀物、果物、野菜などの健康的な食事の摂取が含まれる場合があります。

あなたが喫煙者であるならば、あなたはまた喫煙をやめるべきです。この習慣はまた、糖尿病、高コレステロール、高血圧などの慢性（長期）疾患を発症するリスクを高める可能性があります。

これらの状態は安定狭心症に影響を及ぼし、最終的に心臓病につながる可能性があります。

一般的に使用される狭心症の薬は何ですか？

狭心症がある場合は、医療関係者が薬を処方することがあります。最も一般的な狭心症の薬はニトログリセリンです。

この薬は血管を広げることで痛みを和らげる働きをします。これにより、心筋への血流が増え、心臓の負担が軽減されます。

ニトログリセリンは狭心症を防ぐために毎日経口摂取することができます。あるいは、鼻スプレーとして、または狭心症が発生したときに舌の下で使用することもできます。

狭心症の症状を治療するために薬を服用する前に、医師に相談してください。

狭心症の人のための食べ物とタブーは何ですか？

健康的な食生活は、心臓病や狭心症のいくつかの危険因子を制御するのに役立ちます。

狭心症の人が避けるべき良い食べ物の推奨事項と事柄は次のとおりです。

果物、野菜、全粒穀物をたくさん食べましょう。
皮のない鶏肉、魚、豆などの赤身のタンパク質を選択してください。
スキムミルクや低脂肪ヨーグルトなど、赤身または低脂肪の乳製品を食べましょう。
ナトリウム（塩）を多く含む食品は避けてください。
飽和脂肪と部分的に水素化または水素化された脂肪を含む食品は避けてください。これらは、揚げ物、加工食品、焼き菓子によく見られる不健康な脂肪です。
チーズ、クリーム、または卵を含む食品を少なく食べます。

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狭心症を防ぐ方法は？

ライフスタイルを変更することで狭心症を予防できます。これにより、すでに狭心症を患っている場合は、次のような症状を改善できます。

喫煙をやめる。
高血圧、高コレステロール、糖尿病などの他の健康状態を監視および制御します。
健康的な食事をし、体重を維持します。
医師のアドバイスに従って身体活動を増やしてください。週に150分の適度な強度の運動を試してください。さらに、週に2回10分間の筋力トレーニングを行い、週に3回、一度に5〜10分間ストレッチすることをお勧めします。
ストレスレベルを減らします。
男性の場合は1日2杯以下、女性の場合は1日1杯以下に制限してください。
ウイルスによる心臓の合併症を避けるために、毎年インフルエンザの予防接種を受けてください。

より健康的なライフスタイルに切り替えることができない場合は、胸の痛みに苦しみ続ける可能性があります。また、他の種類の心臓病のリスクが高い場合もあります。