長い間、人々はハーブライスケンカーの利点がさまざまな病気を防ぎ、体の健康を改善することができると信じていました。本当？
ケンカー自体は熱帯および亜熱帯地域に生息する植物であることを忘れないでください。ケンカーの利点は、コミュニティでも人気があります。名前が示すように、この漢方薬の主成分はラテン語の名前の米です Oryzasativa とkencurまたは バンウコンガランガルL.
さて、このタイプの漢方薬は見つけるのが非常に簡単で、体に非常に多くの利点があります。ハーブライスケンカーの利点は、以下の議論を聞くことで見ることができます。
ハーブライスケンカーの健康へのメリット
ケンカーの根茎は、その芳香刺激剤、駆風剤、およびショウガなどのスパイス特性のために使用されます。それだけでなく、kencurは次のような伝統医学としてもよく使用されます。
- リウマチ
- 沸騰
- 失禁
- 熱
- 微生物感染
- 口臭
- 百日咳
- 咽喉感染症。
Drugs.comからの報告によると、kencurは異なる独特の味を持っています 後味 その刺す。これは、根茎に亜鉛、パラユーマリン、桂皮酸などのさまざまな栄養源が含まれているためです。
さて、あなたがケンカーライスを消費することから得られる健康上の利点のいくつかは、次のとおりです。
1.体内のエネルギーを高めるハーブライスケンカーの利点
ハーブライスケンカーは、体の健康やエネルギーを改善するのに役立つことが知られています。ケンカーライスは、最大限の効果を得るには、就寝前に毎晩定期的に摂取する必要があります。エネルギーを増やすことに加えて、ハーブライスケンカーは疲労を克服することもできます。
ケンカーに含まれる抗酸化物質は、人間のフリーラジカルやウイルスを排除することができます。したがって、この1つの漢方薬を定期的に摂取すると、体内の免疫システムを高めるのに役立ちます。
2.妊娠中の女性と出産のためのケンカーライスの利点
ガジャマダ大学の研究により、妊娠中の女性と出産に対するケンカーライスの利点が証明されています。涙による分娩後の会陰の傷は、ケンカーライスを消費することによって治癒過程を加速する可能性があります。
米とケンカー根茎を主成分とするハーブライスケンカーには、抗酸化作用があることが知られているフェノール化合物が含まれています。
抗酸化物質とポリフェノール化合物の成分は、損傷した細胞の状態を軽減する能力があります。ケンカー米に含まれるターメリックは、傷口の乾燥を早めることもでき、抗菌作用と抗ウイルス作用があります。
また、妊婦用ケンカーライスは鎮痛剤としてもお使いいただけます。たとえば、脚、腰、背中などの痛み。ケンカーの利点は抗炎症作用があることが示されているからです。
他の研究でも、ケンカーライスの効能はストレスを軽減することであると述べています。そのため、妊婦や出産のためのケンカーライスの消費は、さまざまな地域で伝統となっています。
3. 咳や膨満感の症状を克服することができます
さらに、ハーブライスケンカーの利点は、咳や鼓腸を和らげるのにも役立ちます。
香辛料に由来するケンカーにご飯を混ぜると、咳の症状を治療する薬になります。最大限の治癒を得るために、咳の症状が完全に消えるまで、ハーブライスケンカーを1日3回摂取することができます。
咳だけでなく、ケンカーライスを定期的に摂取することで治癒できる他の健康上の問題は鼓腸です。漢方薬を1日2回飲むことは、膨満感を簡単かつ安全に克服するための1つの解決策です。
4.ガン細胞の成長を阻害するハーブライスケンカーの利点
あなたが知る必要があるハーブライスケンカーの利点は、それが癌を予防できるということです。ある研究では、kencurまたはKaempferia galangaLがさまざまな癌細胞株に反応することが示されました。
これは、ガランギン、4-ヒドロキシシンナムアルデヒド、クルクミノイド、ジアリールヘプタノイドなどの活性化学成分が特定されているためです。
この反応は、体内の腫瘍や癌細胞の成長を阻害します。そのため、ハーブライスケンカーをすぐに摂取して健康を維持し、ガンなどのさまざまな危険な病気を予防することができます。
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5.骨折に対するケンカーライスの利点
骨折に対するケンカーライスの利点は、インドネシア社会でも非常に人気があります。あなたが骨折をしているとき、あなたの体は一般的に腫れと痛みを経験します。
ケンカーライスの抗炎症作用は、痛みや腫れを和らげるのに役立ちます。これが、ケンカーライスの骨折に対する効果が古くから多くの人々に信頼されてきた理由です。ケンカーの効果は、飲むだけでなく、エッセンシャルオイルやラビングオイルでも得られます。
子供のためのケンカーライスの利点
インドネシアでは、ハーブライスケンカーは一般的に子供たちによって消費されます。子供にとってのケンカーライスの利点は非常によく知られているので、理由がないわけではありませんが、これは伝統になっています。
子供のためのハーブライスケンカーの利点は、それが持っている内容から切り離すことはできません。ケンカーライスは駆風剤を含んでいるので、子供の食欲を増進させることができます。
ケンカーライスの効能は、子供たちの成長と発達を助ける上で確かに重要です。特に食べるのが難しい子供たちのために。
食欲を増進できることに加えて、他の子供たちにとってのケンカーライスの利点は持久力を高めています。
ケンカーライスの効能は、風邪を予防し、排除することができます。これは、ケンカーにはエッセンシャルオイル、サポニン、フラボノイド、ポリフェノールなどのいくつかの化合物があるためです。
ケンカーライスマスク
ケンカーライスの健康へのメリットは実にたくさんあります。しかし、健康に加えて、ケンカーの他の利点は肌と美しさを治療することです。ケンカーライスマスクでお肌にケンカーの効能を実感できます。
ライスケンカーマスクは、にきび、くすみ、早期老化などのいくつかの肌の問題を克服することができます。これは、ケンカーが抗菌性と抗炎症性を持っているためです。
ただし、ケンカーライスマスクの使用は恣意的ではありません。敏感肌の方は、まず医師にご相談ください。
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バンウコンご飯の作り方
以前は、ハーブライスケンカーは通常、家の周りに商品を運ぶ母親によって販売されていました。しかし、今では薬草は店で見つけるのがとても簡単です オフライン または オンライン.
さて、ハーブライスケンカーを作るのにどのような材料が使われているのかまだ理解していない人もいます。
では、ケンカーライスの作り方は？さて、ここにあなたが従うことを試みることができるケンカーライスを作るいくつかの方法があります。
ケンカーライスとパンダンライスの作り方
米やケンカーに加えて、この漢方薬には、生姜、黒糖、パンダンの葉などの他の成分も必要です。これらの天然成分は、家庭で簡単に見つけることができます。
さて、ここにレシピとケンカーライスの作り方があります クックパッド.com あなたが試すことができます。
- ご飯を一晩浸します。ご飯を洗って水を捨て、黄金色になるまで炒ります。
- 砂糖を1リットルの水で沸騰させ、パンダンを加える。砂糖が完全に溶けるまで煮て、火を止め、少し冷めるのを待ちます。
- ケンカーと生姜の皮をむく。皮をむいた後、この2つの主成分の米を洗います。
- ブレンダーに入れます。滑らかになるまでブレンドしてから、布を使用して濾し、絞ります。
- ボトルに入れて。すべての材料を混ぜ合わせてからボトルに入れ、すぐに消費できるようにします。
ケンカーライスとターメリックの作り方
上記のケンカーライスの作り方に加えて、ターメリックと混ぜてケンカーライスのレシピを作ることもできます。発売 Kompas.com、ハーブライスケンカーとターメリックのレシピです。
材料：
- ご飯100グラム
- 200グラムのケンカー
- 生姜100グラム
- タマリンド100グラム
- ウコン50グラム
- ブラウンシュガー200グラム
- ラウンドペッパーコーン1個
- 1リットルの水
作り方：
- このレシピを作る前に、まずご飯をよく洗い、次に3時間浸してから水気を切ります
- ご飯が乾くまで、茶色になるまで炒ります
- 粉になるまで米をピューレにする
- ケンカー、ターメリック、ジンジャーをすりおろす
- 次に、水、砂糖、タマリンド、その他のすりおろしたスパイスを沸騰するまで沸騰させる必要があります
- 次に、つぶしたご飯を鍋に入れ、炊き水が濃くなるまで茹でます
- 濃くなった場合は、材料の混合物を濾します
- ケンカーライスとターメリックのレシピをご用意しました
ケンカーライスと生姜の作り方
ハーブライスケンカーにはたくさんのメリットがあるので、ケンカーライスのレシピもさまざまです。以下は、メリットに満ちたライスケンカーマッシュルームの別のレシピです。
材料：
- 水1500ml
- ブラウンシュガー150グラム
- 125グラムのケンカー
- 白米50グラム
- 砂糖大さじ5（tbsp）
- 5cm生姜
- タマリンド大さじ
作り方：
- きれいになるまでご飯を洗ってください。その後、ご飯を水に約1時間浸します
- タマリンド、グラニュー糖、黒糖、生姜を沸騰するまで茹でる
- 沸騰したらストーブの電源を切り、沸騰したお湯が少し冷えるまで待ってから水を濾します
- 次のステップでは、きれいになるまで新鮮なケンカーを洗う必要があります。ケンカーの皮をむき、ケンカーをスライスします
- 滑らかになるまでブレンダーを使用して米とケンカーをピューレにします。砂糖沸騰したお湯を追加することを忘れないでください
- ハーブライスケンカーを濾す
- ハーブライスケンカーをお召し上がりいただけます
天然の咳止め薬としてのケンカーライスの作り方
よく知られているように、ケンカーライスは咳を治療する伝統的な薬としてもよく使われます。ケンカーを摂取すると呼吸が楽になるため、咳の治癒過程に役立ちます。
このレシピを作るには、新鮮なケンカーを選ぶ必要があります。一方、ケンカーライスを調合して咳を和らげる方法も非常に簡単です。あなたはそれを他のいくつかの天然成分と一緒に加える必要があります。
さて、Detikfoodから引用されているように、咳を和らげるためにケンカーライスの調合を作る方法は次のとおりです。
材料：
- 150グラムの米。まずご飯を一晩漬けてから水気を切る
- 水1500ml
- ブラウンシュガー250グラム
- 250グラムのケンカー
作り方：
- ご飯を茶色になるまで炒る
- ブレンダーを使用して材料をピューレにします。その後、すべての材料を濾します
- 次に、ろ過した材料を沸騰するまで沸騰させます
- このポーションをボトルに入れてから出すことができます
これらは、ハーブライスケンカーのさまざまな利点と、家庭でのケンカーライスの作り方です。体の健康をサポートするハーブを飲む良い習慣を始めましょう。
ケンカーライスの効能について他にご不明な点がございましたら、お気軽に医師にご相談ください。
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