妊娠中に母親がしばしば経験する状態の1つはめまいです。これは、ホルモンの変化のために妊娠初期によく見られます。
ホルモンのプロゲステロンの産生が増加すると、血流が赤ちゃんの成長により集中するようになります。その結果、血圧が下がり、脳への血液供給が減少します。
この状態は、お母さんがめまいを経験するのを促します。それで、妊娠中のめまいは正常ですか？それとも危険の兆候でしょうか？さあ、以下のレビューを参照してください。
妊娠中のめまいは正常ですか？
妊娠初期には、ホルモンの増加により血管が拡張し、立ちくらみを引き起こす可能性があります。これらの症状は、妊娠が進むにつれて改善または悪化する可能性があります。
人間の妊娠ホルモンの増加 絨毛性ゴナドトロピン めまいや吐き気を引き起こす可能性があり、通常は最初の学期の終わりまでに改善します。
胃を満たし、他の臓器を押す胎児の成長も、めまいの症状を悪化させる可能性があります。血糖値の変化も妊娠中のめまいを引き起こす可能性があります。
妊娠初期に、血糖値が低いとき、または空腹のとき、めまい、震え、または吐き気を感じる女性がいます。
第二学期の終わりに向かって、体はインスリンを作り、使用するのに苦労します。この問題は妊娠糖尿病につながる可能性があり、一部の女性はめまいを感じる可能性があります。
妊娠中のめまいの原因
妊娠中にめまいを感じる原因となる要因はたくさんあります。ホルモンの変化、空腹から始まり、血管の問題まで。
からの報告 今日の医療ニュース妊娠中に注意する必要があるめまいのいくつかの原因は次のとおりです。
1.血管の拡張
妊娠中、あなたの体はホルモンを生成します。その1つがホルモンリラキシンです。このホルモンは血管の拡張を引き起こします。これらの拡張した血管は、発育中の赤ちゃんへの血流を増加させます。
赤ちゃんへのこの増加した血流は、母親の脳への血液供給を遅くします。その結果、活動中やすぐに立ち上がるとめまいがすることがよくあります。
2.血管性失神
反射性失神 血圧が急激に低下し、めまいや失神を引き起こす状態です。この状態は通常、不安やストレスに反応して発生します。
一部の女性は、体に追加のストレスがかかるため、妊娠中に初めてこの状態を経験します。たとえば、針恐怖症の女性は、妊娠中に定期的な血液検査を受けるとめまいがすることがあります。
この状態は、深刻な病状の兆候ではない可能性があります。しかし、これらの症状を経験した場合は、妊娠が大丈夫であることを確認するためにすぐに医師に伝えてください。
3.つわり
妊娠中の女性のつわりは、めまい、吐き気、嘔吐、頭痛の症状を、これらの症状の組み合わせに引き起こすことがよくあります。
ある場合には、 つわり 空腹を感じると悪化する可能性があります。これらの症状は、妊娠の第1トリメスターの間にさらに激しくなり、妊娠の第1または第2トリメスターの終わりまでに解消します。
よく経験する妊婦 つわり 定期的に嘔吐すると症状が現れることがあります 妊娠悪阻。この状態は脱水症や妊娠の合併症を引き起こす可能性があり、妊娠中ずっと続くことがよくあります。
ママがよく経験するなら つわり つわりで嘔吐し、体重減少を経験します。必ず医師にご相談ください。
4.インスリン抵抗性
インスリンは、血液中のブドウ糖を消化し、それをエネルギーに変換する働きをするホルモンです。妊娠中の女性は、妊娠糖尿病としても知られる妊娠中に糖尿病を発症する傾向があります。
これは、妊娠中にあなたの体がインスリン作用に影響を与えるホルモンを産生し、あなたの体をインスリン抵抗性にするためです。
妊娠糖尿病の妊婦の中には、空腹のとき、血糖値が高いとき、または服用している糖尿病薬によって血糖値が下がるときに、めまいの症状を経験する人がいます。
5.追加のパワー
妊娠後期には、子宮の拡張により、肺を含む腹部の他の臓器に圧力がかかる可能性があります。この圧力により、呼吸時に肺が完全に拡張することが困難になる可能性があります。
肺は呼吸困難ですが、妊娠中は体がより多くの酸素を必要とします。このため、妊娠中の女性は、運動したり、呼吸が激しくなったり、熱くなりすぎたりすると、めまいを感じることがあります。
6.空腹
妊娠の第2および第3学期の間、あなたはあなた自身の体と胎児を支えるためにより多くのカロリーを必要とします。
したがって、めまいの症状は、空腹の妊婦がしばしば経験します。血糖値が下がると、めまいが増すことがあります。
妊娠中のめまいに対処する方法
あなたが経験するめまいの症状は決して過小評価されるべきではありません。ですから、害を及ぼす可能性のある活動に相談し、避けることを躊躇しないでください。
妊娠中のめまいの症状に対処するためのいくつかのヒントは次のとおりです。
- まず、めまいの症状を感じたら、すぐに休憩して失神しないようにします。頭への血流が増えるように、足を上げて横になります。
- 急がないで。寝たり座ったりする姿勢から起き上がりたいときは、あまり早く立ち上がらないでください。めまいの症状を引き起こす可能性があるためです。
- 血糖値を安定させるために、各食事にタンパク質と複雑な炭水化物（全粒粉パンやパスタなど）を混ぜた健康的でバランスの取れた食事をとるようにしてください。
- 食べるのは何も悪いことではありません おやつ、 血糖値の低下を防ぐため。しかし、ママが健康的なスナックを選ぶようにしてください。果物のかけらまたは全粒粉のビスケットにすることができます。
- 脱水症状を防ぐのに十分な水分を摂取するようにしてください。めまいは脱水症状の兆候でもあります。 1日に約12〜13杯の水分を飲むようにしてください。暑い場合や運動後はそれ以上飲んでください。
- 仰向けになってはいけません。第2および第3学期では、仰向けに寝ることは避けてください。成長する子宮が抑制できるので 大静脈 めまいを引き起こします。
- めまいを引き起こす可能性があるため、新鮮な空気を取り入れることを忘れないでください。暑くて蒸し暑い部屋に閉じ込められないでください。 1時間かそこらごとに外で5分の散歩を試してみてください。
めまいやその他の症状については、常に医師と話し合う必要があります。場合によっては、医師の診察が必要になることがあります。
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