下痢の薬を正しく知ることは、この病気にかかったときの最初のステップです。頻繁で水っぽい排便、胃のけいれん、腹部膨満などの症状を見れば、この病気にかかっているかどうかがわかります。
さて、さまざまな情報源から要約すると、ここにあなたが知る必要があるさまざまな下痢薬があります。
十分な水を飲む
下痢は特別な治療を必要とせずに数日間自然に治ります。このステップを選択した場合、あなたがする必要があるのは休息し、十分な水分を飲み、あなたが何を食べるかを観察することだけです。
排泄物を排出するためにトイレに行くたびに、体は水分を失います。水分を頻繁に失うと、体が脱水状態になるため、水分を多く飲むことが非常に重要です。
水に加えて、ジュース、スープ、または電解質を含む液体を飲むこともできます。
コーヒー、カフェイン入り飲料、プルーンジュース、ソフトドリンク、甘い飲み物、アルコールはすべて下剤効果があるため、避けてください。
低繊維食品を食べる
下痢のときに推奨される食品は、消化を容易にするために低タンパク質、脂肪、繊維の含有量で構成されています。このタイプの食品は、下痢中の消化管の圧力を和らげるのに非常に適しています。
このタイプの食品は、バナナライス、アップルソース、トーストの略であるBRATダイエットです。バナナは、下痢によって体から失われたカリウムを回復するのに役立つため、最も重要な食品です。
あなたが下痢をしているときにあなたが食べるのに良い他のいくつかの食べ物は次のとおりです:
- じゃがいも。
- 滑らかなピーナッツバター。
- 皮なしの鶏肉または七面鳥。
- ヨーグルト。
下痢を悪化させる可能性があるため避けるべき食品は次のとおりです。
- 脂肪または揚げ物。
- 生の果物と野菜。
- 辛いものを食べる。
- コーヒーやソーダなどのカフェイン入り飲料。
- ナッツ。
- キャベツ。
プロバイオティクスにおける下痢薬
プロバイオティクスは、腸管で働き、健康な腸環境を作り出すことができる善玉菌の供給源です。プロバイオティクスは重要な微生物であり、次のようないくつかの食品に含まれています。
- チーズ。
- カッテージチーズ。
- 紅茶キノコ。
- ザウアークラウト。
- 味噌。
- サワードウ(サワードウ)のパン。
- テンペ。
消化器系の機能を正常化するには、腸内の善玉菌が必要です。善玉菌は腸を感染から守るのに重要な役割を果たします。
下痢の薬草
下痢の症状は常に胃から始まります。したがって、消化が良好な状態になるように健康な胃を維持することが重要です。
胃の健康のためのいくつかのハーブ療法は次のとおりです。
アーティチョークの葉の抽出物
2016年の研究では、いくつかの研究で、下痢や便秘によって引き起こされる排便を減らすアーティチョークの葉の抽出物の有効性が示されました。
それはという名前の鎮痙化合物の影響を受けていると考えられています シナロピクリン。
カモミール
カモミールは、お茶、液体、またはカプセルの形で入手できます。カモミールは、炎症を軽減し、腸のけいれんを和らげることで知られています。
しかし、カモミールは軽度の下痢を和らげるだけです。なぜなら、重度の中毒によって引き起こされる下痢の場合、カモミールは効果がないからです。
ベリーリーフティー
使用できる葉には、タンニンを含み、腸内の炎症や体液の分泌を減らすことができるブルーベリー、ブラックベリー、またはラズベリーの葉が含まれます。
化学下痢薬
基本的に下痢は治療を必要としません。しかし、いくつかの化学薬品は、下痢を和らげるために薬局で見つけることができます。
以下の薬のいくつかは下痢の症状を和らげることができますが、これらの薬を使用しても下痢自体の原因を治療するものではないことを覚えておく必要があります。
イモジウム
この薬は突然発生する下痢を治療するために使用されます。それは、排便を遅くし、便の流れを少なくすることによって機能します。
化学下痢薬の服用方法
上記の薬を服用する前に、必ずラベルに記載されている指示を読んでください。これにより、この薬をいつどのくらい服用するかがわかります。
次の手順に従って、適切な量を消費していることを確認してください。
- 薬のラベルに記載されている量だけを服用してください。これはあなたが過剰摂取を引き起こす可能性があるので、より多くの消費があなたがより速く回復することになるとは思わないでください。
- 処方薬を服用している場合は、薬局で購入できる止瀉薬を服用しても大丈夫かどうか医師に相談してください。
- 医師の勧めがない限り、複数の止瀉薬を服用しないでください。これらの薬は似たような組成を持っているかもしれませんが、あなたは体内で過剰な薬のレベルになってしまう可能性があります
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