妊娠中の女性がパイナップルを食べると流産を引き起こす可能性があるのは本当ですか？

妊娠すると、特定の食べ物を食べるのをためらうことがよくあります。母親と胎児の両方の健康に影響を与えることへの恐れ。パイナップルを食べる妊婦を含む。

妊娠中の女性はパイナップルを食べないようにアドバイスされています。その理由は流産につながる可能性があります。本当にそうですか？

妊娠中の女性はパイナップルを食べることができますか？

この質問は、妊娠中の女性からよく聞かれる質問です。答えはイエスです。

パイナップルが妊婦に流産を引き起こす可能性があると以前に聞いたことがあるなら、それは単なる神話または誤解であることがわかります。

実際、実際に出血を引き起こす可能性のあるパイナップルの内容があります。その内容はブロメラインと呼ばれています。ただし、1つのパイナップルには少量のブロメラインしか含まれていません。

したがって、パイナップルを1つ食べても、母親と胎児の状態に影響はありません。からの報告 ヘルスライン、パイナップルを正常な量で食べる限り、妊娠に影響はありません。

パイナップルはカロリーは低いですが、栄養素は豊富です。パイナップル1カップ、つまり約165グラムには、82.5カロリー、1.7グラムの脂肪、1グラムのタンパク質、21.6の炭水化物、および2.3グラムの繊維が含まれています。

パイナップル1杯もビタミンCの必要量のほぼ100％を提供し、この量は妊婦に推奨されます。さらに、パイナップルは次のような栄養素の供給源でもあります。

パイナップルに含まれるすべての栄養素は、赤ちゃんの発育に必要であり、妊婦全体の健康にとって重要です。

ママはパイナップルを直接食べることも、さまざまな料理に加工することもできます。適度な量である限り、妊婦は独特の甘い味わいでこの黄色いトロピカルフルーツを楽しむことができます。

妊娠中の女性のためにパイナップルを食べる方法に関するいくつかの推奨事項は次のとおりです。これにより、その部分が妥当な量に維持されます。

いくつかの限られた研究がありますが、パイナップルが収縮を引き起こす可能性があることを完全に説得することはできません。この研究では、パイナップル抽出物は経口摂取ではなく、子宮に適用されました。

したがって、研究には証拠が不足していると考えられます。しかし、パイナップルが出産の段階の始まりである収縮プロセスを助けることができれば、多くの情報が広く開発されています。

残念ながら、研究者たちは、これらの利点をまだ実証する必要があると言うことに同意しています。研究者によると、出産プロセスは多くの要因に依存しているためです。

パイナップルを食べることはこれをすぐに起こさせることはできません。からの報告 ヘルスライン、出産の準備ができている妊婦のパイナップルの反応を調べるいくつかの研究は、子宮収縮のみを示しています。

出産の準備をするために、子宮頸部の成熟や消失は必要ありません。

前述のように、パイナップルを適度な量で食べれば、妊娠に問題はありません。ただし、大量に摂取する場合はご注意ください。

出血のリスクに加えて、妊娠中にパイナップルを大量に食べることも不快な影響を引き起こす可能性があります。特にあなたが敏感な胃を持っているならば。

パイナップルに含まれる酸は、胃の不快感、胸焼け、逆流を引き起こす可能性があります。パイナップルを過剰に摂取すると、吐き気や下痢を引き起こす可能性もあります。

あなたがそれを経験したくないならば、あなたはそれをやり過ぎないようにあなたのパイナップル消費を制限するべきです。

初めてパイナップルを食べていて、妊娠していてアレルギー反応を示している場合は、すぐに医師に連絡してください。

これらのアレルギーの症状は次のとおりです。

反応は通常、パイナップルを食べてから数分後に現れます。花粉やラテックスアレルギーによるアレルギー反応を以前に経験したことがある場合は、パイナップルを食べるときにもアレルギー反応を起こす可能性があります。

だから、妊娠中の女性がパイナップルを食べて、パイナップルが流産を引き起こす可能性があるという神話を正すことができるかどうかについて。

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