ダイエットではなく体重を減らす？これが原因である可能性があります

ダイエットプロセスを伴わない大幅な体重減少は、通常、ストレスの多いイベントの結果として発生します。たとえば、離婚、退職、愛する人の喪失などです。

そのようなことが原因の場合、通常、目前の問題が解決されると、重量は通常に戻ります。

ただし、ホルモンバランスの乱れや特定の病気などが原因で発生する場合は、以下の重要な情報を読む必要があります。

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どのくらいの減量を心配する必要がありますか？

当然、体重は常に定期的に上下します。ただし、これが継続し、意図的に発生しない場合は、注意が必要です。

特に、過去6〜12か月の間に体重の5％以上の減少に達した場合。

これだけの体重を減らすことは栄養失調の兆候である可能性があり、あなたが生きている食事には適切な量の栄養素が含まれていないと考えられています。

からの報告 メイヨークリニック、ダイエットせずに大幅な体重減少は、多くの原因によって引き起こされる可能性があります。

いくつかは医学的要因から来ており、いくつかは非医学的要因によって引き起こされています。しかし、一般的に、考えられる原因には次のものがあります。

体は、筋肉、骨、水を含む脂肪塊と無脂肪塊でできています。筋肉を失うと、自動的に体重が減ります。

それが劇的に起こった場合、これは他の部分よりも小さく見える手足を特徴とする筋肉の消耗を引き起こす可能性があります。

これは、運動をしない人、または病気のために寝たきりになっている人に最もよく見られます。

体重を正常に戻すには、通常、運動をして適切な栄養を摂取する必要があります。

甲状腺機能亢進症、または甲状腺機能亢進症は、甲状腺が甲状腺ホルモンを過剰に産生する場合に発生します。このホルモンは、代謝を含む多くの身体機能を制御する上で重要な役割を果たしています。

甲状腺が過剰に活動していると、たくさんの食べ物を食べてもカロリーをすぐに消費します。その結果、あなたは無意識のうちに「意図しない体重減少」を経験するでしょう。

関節リウマチ（RA）は、免疫系が関節の内壁を攻撃して炎症を引き起こす自己免疫疾患です。

この炎症は慢性的であり、代謝を促進し、それによって全体的な体重を減らすことができます。

これまで、RAの正確な原因は確実にはわかっていません。ただし、研究者は、これが以下に関連している可能性があることを示唆しています。

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ダイエットなしで劇的な体重減少のもう一つの原因は1型糖尿病です。

この病気は、免疫系がインスリンを作る膵臓の細胞を攻撃させます。インスリンがないと、体はエネルギーとしてブドウ糖を使用できず、これが高血糖値を引き起こします。

この過程で、腎臓は未使用のブドウ糖を尿から排出します。さて、砂糖が体を離れるとき、体内のカロリーは運ばれます。

ダイエットをしていないときに体重が大幅に減る場合も、うつ病の副作用である可能性があります。

これは、少なくとも2週間以上の悲しみ、喪失感、または空虚感を特徴とする気分障害です。

うつ病は、食欲を制御する脳の同じ部分に影響を与えます。したがって、この障害が食欲不振を引き起こし、最終的に大幅に体重を減らす可能性がある場合でも驚かないでください。

予期しない体重減少は、消化管の慢性炎症性疾患の症状である可能性もあります。最も一般的な2つのタイプの病気は、クローン病と潰瘍性大腸炎です。

あなたが病気にかかっているとき、あなたの体は異化状態にあります、それはそれが絶えずエネルギーを使っていることを意味します。また、空腹ホルモンであるグレリンや満腹ホルモンであるレプチンにも干渉します。

これらのホルモンの破壊は、食欲不振と体重の減少をもたらす可能性があります。

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