酸逆流症は不快な症状を引き起こす可能性があります。しかし、それに加えて、この状態は体重減少を引き起こす可能性もあります。胃酸による体重減少は、特定の要因によって引き起こされる可能性があります、何ですか？
胃酸と体重減少の関係についてもっと理解するために、以下の詳細情報を参照してください。
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胃酸病の認識
胃酸または胃の内容物が食道に戻ると、胃酸の逆流が起こる可能性があります。この状態は、酸逆流または 胃食道逆流症.
酸逆流症の症状がより頻繁に発生する場合、これは次のような状態の兆候です。 胃食道逆流症 （GERD）。
私たちが食べ物を飲み込むとき、食道の底の周りにある円形の筋肉の帯があることを知っておく必要があります （下部食道括約筋） リラックスして、食べ物や液体が胃に流れ込むようにします。
次に、括約筋または 括約筋 再び閉じます。括約筋が異常に弛緩したり弱くなったりすると、胃酸が食道（食道）に逆流する可能性があります。
胃酸のこの持続的な反応は、食道の内壁を刺激し、食道を炎症させる可能性があります。
なぜ胃酸は体重減少を引き起こす可能性がありますか？
すでに説明したように、酸逆流症またはGERDとしても知られているものは、嚥下時の吐き気や痛みなどの不快な症状を引き起こす可能性があります。
ページからの引用 今日の医療ニュース時間の経過とともに、この状態は食欲不振または持続性の嘔吐を引き起こす可能性があり、GERDの合併症を示します。
この状態の人は体重を減らそうとはしませんが、食事や消化器系に影響を与える症状のために、食事を減らす可能性があります。
これが原因不明の体重減少がGERDの合併症の可能性がある理由です。胃食道逆流症の人の約10〜15パーセントがバレット食道を発症します。
バレット食道はGERDの合併症です。バレット食道は特定の症状を引き起こしませんが。
しかし、その状態の人がGERDを患っている場合、その人は体重減少に影響を与える症状を含むGERD症状を経験するかもしれません。
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胃食道逆流症の人の健康的な体重を維持する方法は？
胃食道逆流症と減量の関係を知った後。あなたがGERDを持っているならば、あなたが健康的な体重を維持する方法を知ることはあなたにとって重要です。
オリーブ、アボカド、ナッツ、脂肪の多い魚などの健康的な脂肪を含む食品は、十分な食物摂取が困難なGERDの人々に推奨される食品です。
さらに、健康的な体重を維持するためにGERDの人々に推奨されるいくつかの食品もあります：以下を含みます：
- 玄米や新鮮な果物など、より健康的な炭水化物を食べる
- より健康的なスナックを食べる
- 栄養素が豊富な飲み物を飲む スムージー またはミルク
- 食べる前に水分摂取量を制限する。これは、食べる前により多くの水分を摂取すると満腹感が増し、食事時に摂取する食物の量を減らすことができるためです。
- ピーナッツバター、チーズなど、栄養素やカロリーが豊富な食品を食事やスナックに追加する グラノーラ、またはアボカド
それだけでなく、医師が推奨する健康的なライフスタイルと食事の調整を採用することも重要です。
代わりに、胃酸を上昇させる可能性のあるいくつかの食品を避けてください。これには、酸性、辛い、または高脂肪の食品が含まれます。さらに、カフェイン入り飲料の消費を回避または制限することも役立ちます。
注意すべき他の事柄
上記のことは別として。胃食道逆流症の人が注意を払うためにも重要な他のいくつかの事柄があります、これらは以下を含みます：
- 食べた後、少なくとも3時間は直立姿勢を維持してください
- 食べた直後の運動は避けてください
- すぐに大量の食事を食べるのとは対照的に、少量を食べるが、頻繁に食べる
それは胃酸とその減量との関係についてのいくつかの情報です。特定のライフスタイルや食事の変更を行ったとしても、GERDの症状が続く場合は、すぐに医師に連絡することが重要です。
この状態についてさらに質問がある場合は、遠慮なく医師に相談してください。
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