幸福恐怖症を知る：幸福恐怖症の原因と症状

幸福はほとんどの人が望んでいるものです。しかし、幸せを感じることを避け、幸せの結果を恐れたらどうなるでしょうか。この状態は幸福恐怖症と呼ばれます。

幸せになることへの恐れは不可能に聞こえるかもしれませんが、それは本当です。気づかないうちに、これはあなたが思っているよりも一般的かもしれません。

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幸福恐怖症とは何ですか？

恐怖症は、人が幸福に対して不合理な嫌悪感を抱く恐怖症です。この用語は、「私は喜ぶ」を意味するギリシャ語の「チャイロ」に由来します。

人が幸福恐怖症を経験するとき、彼らはしばしば多くの人が楽しいと思う活動に参加すること、または彼らを幸せにすることを恐れます。

基本的に、幸福恐怖症を患っている人は、幸福がもたらす心地よい感情を常に恐れているわけではありません。

しかし、彼らは、失望、悲しみ、さらには幸福の原因が何でも止まったときに起こりうる孤独など、起こりうる否定的な感情についてもっと心配しています。

時々、幸福恐怖症は、本当に良いことが誰かに来た場合、何か悪いことが起こる運命にあるという信念から生じることがあります。

したがって、この状態の人は、何か悪いことが起こるのを防ぐことができると信じているので、幸福に関連する活動を恐れています。

内向性の人は、幸福恐怖症を経験する可能性が高くなります。混雑した場所や人が多い場所では違和感を覚えるからです。場合によっては、幸福恐怖症は、外傷性の出来事によって引き起こされたり悪化したりする可能性があります。

さらに、完璧主義者である人々もこの状態を発症する可能性が高いかもしれません。なぜなら、彼らは幸福は怠惰な人や非生産的な人だけが所有していると感じているからです。

一部の専門家は、幸福恐怖症を不安障害の一形態として分類しています。幸福恐怖症の場合、この不安はあなたを幸せにするために感じられる活動に参加することに関係しています。

この状態の人は必ずしも悲しみを経験する人ではなく、喜びにつながる可能性のある活動を避ける人であることを知っておく必要があります。以下は、幸福恐怖症の症状のいくつかの例です。

幸福恐怖症の人が持っているかもしれない主な考えのいくつかは次のとおりです。

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Happiness.comから立ち上げられた幸福は、文化的背景ごとに評価が異なります。

モーセン・ジョシャンルー、 忠清北道大学 韓国では、2014年に幸福への恐れに関する世界的な調査を実施しました。

この調査は、イラン、ロシア、日本、米国、オランダ、その他10か国を含むさまざまな国からの2,700人の学生を対象に実施されました。

結果は、これらすべての国からの人々（ケニアとインドからの参加者を除く）が幸福への恐れを示したことを示しています。

Healthlineからリリースされた、Cherophobiaを克服するのに役立つ可能性のあるいくつかの治療法があります。

基本的に、幸福恐怖症の治療は考え方を変えることによって行われます。幸福恐怖症の症状が過去のトラウマに関連している場合、根本的な状態を治療することは幸福恐怖症を克服するのに役立ちます。

幸福恐怖症が日常生活に支障をきたす場合は、医師または心理学者に相談することを強くお勧めします。

問題への対処法を変えるには時間がかかりますが、治療をすれば確実に恐怖を克服できるので、幸せを楽しむことができます。

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