今まで、糖尿病は治りません。しかし、糖尿病患者が引き続き健康的な生活を送れることを期待しています。秘訣は、糖尿病患者に注意を払い、運動と食事療法を適用することです。
糖尿病は、糖尿病としても知られ、すべての病気の父と呼ばれることがよくあります。誰かが病気の過程で糖尿病に苦しむとき、それは他の病気を引き起こし続けるからではないでしょうか。非常に多くの人々が糖尿病を恐れています。
私たちの多くは、一度糖尿病が永遠に糖尿病のままであると聞いています。患者が医師から糖尿病の診断を受けるたびに、患者はすぐに 下 世界の終わりのように。ストレスを感じたり、バカになったりして、ストレスを解消するためにもっと食べる人もいます。
また読む：イフタールの健康的でさわやかな野菜メニューのための5つのインスピレーション
肥満の人は糖尿病になりやすい
肥満の人は糖尿病になりやすいです。写真：//www.shutterstock.com 2型糖尿病患者は主に肥満または太りすぎの人です。食べ物、特に高カロリーの食べ物や飲み物はとても簡単に手に入ります。それに加えて、移動するのが面倒な「mager」、つまり注文だけを食べたい。
車両を使用して、ある場所から別の場所に移動します。歩くことは非常にまれになりました。家にいるとき、彼らは運動するのに時間がかかるよりもテレビの前に座っています。特に糖尿病の治療法がないと言われているとき。
糖尿病患者を回復するための特別な治療
しかし、2型糖尿病の人には朗報があります。教授が発表した最新の研究結果。ロン・テイラー ニューカッスル大学 英国では、2型糖尿病の人は特別な治療を受けた後に回復できることを示しています。
25歳から65歳までの306人の2型糖尿病患者を対象に、低カロリー食を実施しました。この研究では、患者は医師によって綿密に監視され、1日あたりわずか850カロリーしか与えられませんでした。
医師の監督下で低カロリー食を8週間摂取したところ、患者の状態に改善が見られました。血液検査では、血糖値が低下し、HbA1cインジケーターが以前の5.8から7.4から低下したことが示されました。
この研究で調査したところ、発生した血糖値の低下は、膵臓の脂肪が0.5〜1グラム減少した結果であることが判明しました。以前は脂肪によって阻害されていた膵臓によるインスリンの産生は、再びゆっくりと増加します。
また読む：オメプラゾール薬、長期間消費された場合の副作用はありますか？
糖尿病患者のための運動と食事
新しい事実は、膵臓の脂肪の1グラムの減少が糖尿病を改善することを示しています。英国では、2型糖尿病の管理は単なる薬からシフトし、糖尿病に適した食事と運動パターンも実施しています。
糖尿病患者のための低カロリーアプローチ
糖尿病患者のための低カロリーダイエット。写真：//pixabay.com 現在、低カロリーダイエット、低炭水化物ダイエットのアプローチも使用しています。 体脂肪を減らすために。
確かに、この方法やアプローチはすべての人に適しているわけではありません。糖尿病と戦うための強いコミットメントが必要です。
糖尿病患者のための運動と食事
糖尿病に適した有酸素運動。写真：//www.healthline.com/ ダイエットに加えて、脂肪を減らす別の方法は増やすことです 基礎代謝率 （BMR）カーディオによる。カーディオまたはカーディオトレーニングは、汗をかくことに焦点を当てた運動の一形態です。
ポンピングが速くなっているように感じる心拍数は、実際には集合的に代謝の全体的な増加も続きます。ジョギング、有酸素運動、エアロバイクなどに限らず、BMRの増加にはウェイトリフティングや筋力トレーニングも含まれます。
これは、カロリーを使用して脂肪を燃焼する過程で非常に優れています。そのため、入口の蛇口が減り、出口の蛇口が増えると、貯水池に残っているものが減ります。
現在、2型糖尿病患者の治療は、管理のために医師のところに来るたびに血糖値をチェックし、薬を処方することに限定されていません。ただし、低カロリーの食事と有酸素運動は、2型糖尿病の管理における新しいキーワードです。
最寄りの栄養と運動の専門家とあなたにぴったりの食事療法と運動プログラムについて話し合ってください。
