キネシオテープ機能：痛みを軽減して血行を良くする

関数 キネシオテープ またはKTは通常、スポーツ傷害やその他のさまざまな障害の治療に使用されます。このゴムバンドは、頻繁に怪我をする可能性が高いアスリートに特に役立ちます。

セラピーテープまたは キネシオテープ 体に戦略的に取り付けて、サポートを提供し、痛みを軽減し、筋肉のパフォーマンスを向上させることができます。さて、機能を見つけるために キネシオテープ 次の説明を見てみましょう。

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機能は何ですかキネシオテープ?

報告 ヘルスライン, キネシオテープ 1970年代後半に博士によって開発されました。日本のカイロプラクターである加瀬健三。加瀬は、動きを制限することなく、サポートを提供できるバンドを望んでいました。

キネシオロジーテープは完全に弾力性があり、さまざまな色があります。加瀬は綿とナイロンをブレンドしたキネシオテープを作りました。肌の弾力性を考慮して設計されているため、体の動きを妨げることなく使用できます。

さらに、この粘着テープは防水性があり、運動中やシャワーを浴びているときでも3〜5日間持続するのに十分な強度があります。

この粘着テープは、皮膚とその下にある組織の間に微細な空間を作るのに役立つと考えられています。複数の機能 キネシオテープ 知っておくべきことは次のとおりです。

32人の参加者による小規模な研究では、キネシオロジーテープを膝に貼り付けると、関節のスペースが増えることが示されました。

同様の研究では、キネシオロジーテープも肩関節のスペースを増やし、それによって刺激の可能性を減らすのに役立つことが示されました。

関数 キネシオテープ もう1つは、下にある組織を分解するリフトを作成することです。組織の減圧は一般的に脳に行く信号を変更します。脳が異なる信号を受信すると、応答も異なります。

理学療法士は使用しました キネシオテープ 緊張した筋肉の上に皮膚を持ち上げます。領域が減圧されると、痛みの受信が新しい信号を脳に送信し、トリガーポイントの緊張が緩和されます。

2015年の研究でも、その痛みが示されました トリガーポイント 減らすことができます。それだけでなく、使用する人の柔軟性も向上します キネシオテープ と手動圧力を同時に。

怪我をしたら、 キネシオテープ 血行を促進し、痛みを伴う領域の腫れを軽減するのに役立ちます。 2017年の調査では、 キネシオテープ 皮膚の血流とリンパ液の循環を高めることができます。

リンパ液は主に水ですが、タンパク質、バクテリア、その他の化学物質も含まれています。リンパ系は、腫れや水分の蓄積を調節する体の方法です。

キネシオを使用すると、皮下の余分なスペースができて、皮膚の下の領域の圧力勾配が変化します。

最近の2つの研究では、 キネシオテープ 乳がん治療を受けている女性と人工膝関節全置換術を受けている人々の水分の蓄積を減らすことです。

使用法にはさまざまな用途があります キネシオテープ。通常、理学療法士は状況と怪我を評価して、接着剤の最適な使用法を決定することができます。キネシオテープの使用から得られるかもしれないいくつかの利点、すなわち：

キネシオテープ それはそれが適用される領域に穏やかな圧力を加えることによって機能します。そのため、ユーザーはメリットを感じることができます キネシオテープ 痛みや痛みを和らげるなど。

この接着剤は、酸素化された血液とリンパ液の効率的な循環を可能にしながら、鬱血を取り除くのにも役立ちます。循環は刺激物を取り除き、それによって炎症と化学物質の蓄積を減らし、迅速な回復を促進します。

ペースト キネシオテープ 正しい姿勢から外れている部分では、姿勢をやさしくサポートするのに役立ちます。この弾力性のある接着剤はまた、弱い筋肉が効率的に機能することを可能にし、痛みと疲労を軽減し、けいれんから保護します。

不安定な関節をサポートし、筋肉へのストレスを軽減することで、 キネシオテープ より高い運動能力を促進することができます。依存を引き起こす他のエイズとは異なり、 キネシオテープ より自立するように筋肉を訓練することができます。

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