ヘルニアを治療するための最も効果的な治療法は、手術によるものです。ただし、手術なしでヘルニアを治療する方法はいくつかあります。ただし、この非外科的治療は、軽度の症状のあるヘルニアにのみ適用されます。
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ヘルニアとは何ですか？
ヘルニアまたは下行子牛としても知られている状態は、内臓または体の他の部分が、通常はそれを収容する筋肉または組織の壁から突き出ているときに発生する状態です。
ほとんどのヘルニアは腹腔内、より正確には胸部と股関節の間で発生します。
ヘルニアの最も一般的な症状は、患部の膨らみやしこりです。横になると、しこりが消えることがあります。笑ったり、泣いたり、咳をしたり、排便中に緊張したり、特定の身体活動をしたりすると、しこりが再び現れることがあります。
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手術なしでヘルニアを治療する方法は？
手術によるヘルニアの治療は確かに効果的な治療法です。ただし、手術が必要かどうかは、ヘルニアの大きさと症状の重症度によって異なります。医師がこれを決定します。
あなたが経験する症状がそれほどひどくないとき、あなたは手術なしで治療をすることができます。ただし、この薬はヘルニアを完全に治療することはできず、症状を軽減するのに役立つだけであることに注意してください。
あなたができる手術なしでヘルニアを治療するいくつかの方法は次のとおりです。
健康的な食事を設定する
手術なしでヘルニアを治療する最初の方法は、食事を調整することです。
食物繊維の摂取量を増やすと、便秘の症状を和らげることができます。便秘は、排便時に緊張を引き起こし、ヘルニアを悪化させる可能性があります。
全粒穀物、果物、野菜は、食物繊維が豊富に含まれている食品です。
大量の食事や重い食事は避け、食べた後に横になったり、かがんだりしないでください。
特定の薬を服用する
あなたが裂孔ヘルニアを持っているならば、あなたが取ることができる胃酸を減らすためにいくつかのタイプの薬があります。それだけでなく、これらの薬は不快感を和らげ、あなたが感じる症状を軽減するのにも役立ちます。
これらの薬のいくつかには、制酸剤、H-2受容体遮断薬、およびプロトンポンプ阻害薬が含まれます。ただし、これらの薬を服用する前に、まず医師に相談する必要があります。
胃酸の上昇を防ぐために、辛い食べ物やトマトから作られた食べ物などの引き金となる食べ物を避けるなど、いくつかの方法があります。喫煙は避ける必要があります。
不用意にスポーツをしないでください
手術なしでヘルニアを治療する方法は、運動を通じて体重を維持することによっても可能です。この方法は、ヘルニア周辺の筋肉を強化し、体重減少をサポートすることで、症状の一部を軽減することができます。
ただし、ウェイトリフティングやお腹に負担をかけるような激しい運動はしないでください。これはヘルニア領域の圧力を高める可能性があるためです。
行うのに最も適した運動はヨガです。なぜなら、ヨガは弱い筋肉を強化し、体への酸素化された血液の供給を確実にするのを助けることができるからです。
最初に医師と運動について話し合うとよいでしょう。医師がどの運動が最も安全で許容できるかを教えてくれるからです。
ヘルニアパンツを着用
場合によっては、ヘルニアパンツを着用します （ヘルニア帯） ヘルニアを手術なしで治療する方法であり、感じられる症状を軽減するためにも行うことができます。これらのヘルニアパンツには、ヘルニアの動きを防ぐためのサポート下着が含まれています。
ただし、これはヘルニアを治療するための長期的な解決策と見なされるべきではありません。痛みが続くか悪化する場合は、適切な治療のためにすぐに医師に連絡する必要があります。
アイスコンプレス
腹部または鼠径部の炎症、腫れ、発赤、および痛みは、鼠径ヘルニア（軟部組織が腹部の筋肉の弱い部分で膨らむ状態）の一般的な症状の一部です。アイスパックは、不快感を与える可能性のある症状を和らげるのに役立ちます。
これらはあなたができる手術なしでヘルニアを治療するいくつかの方法です。この状態は自然に治ることはできないため、ヘルニアをすぐに治療することが非常に重要です。
ヘルニアの症状を経験した場合は、すぐに適切な治療を受けることができるように、すぐに医師に相談する必要があります。
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