膝の痛みは高齢者に関連していることがよくありますが、この状態は若い年齢でも発生する可能性があることをご存知ですか？はい、膝の痛みはすべての年齢の人々を襲う可能性があります。では、若い頃に膝の痛みを引き起こす原因は何でしょうか。
根本的な原因に基づいて、膝の痛みの場所と重症度は異なります。膝の腫れやこわばり、発赤、矯正が難しい膝など、膝の痛みを伴うことがある症状がいくつかあります。
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若い年齢で膝の痛みを引き起こすものは何ですか？
怪我から特定の病状に至るまで、若い年齢での膝の痛みにはいくつかの原因があることを知っておく必要があります。あなたがそれをよりよく理解するために、ここに若い年齢での膝の痛みの原因の完全な説明があります。
1.怪我
若い年齢での膝の痛みの主な原因は怪我です。膝の損傷は、膝関節を取り巻く靭帯、腱、または液体で満たされた嚢（滑液包）に影響を与える可能性があることを知っておくことが重要です。
まあ、筋肉、靭帯、腱が酷使されている場合、これは痛みやこわばりなどの特定の症状につながる可能性があります。腱炎と滑液包炎は、最も一般的に激しい活動に関連する傷害の一部です。
また、比較的頻繁に移動せず、突然または急激に活動を増加させる人にも発生する可能性があります。
次に知る必要のある膝の怪我は 前十字靭帯 （ACL）。この怪我は通常、バスケットボール、サッカー、または突然の方向転換を必要とするその他のスポーツをするなど、活動的な人に発生します。
2. 膝蓋大腿症候群
若い年齢での膝の痛みの次の原因は次のとおりです。 膝蓋大腿症候群 また 膝蓋大腿痛症候群。この状態は、膝蓋骨または膝蓋骨とその下にある大腿骨または大腿骨との間に生じる痛みを指します。
ページから引用 Vanthielmd.comこの状態は、膝関節を支え、膝関節の動きを助ける筋肉の不均衡に起因する可能性があります。太ももの筋肉が弱い、または膝の周りの腱が緊張していると、膝の働きが変わる可能性があります。
その結果、膝関節内に緊張と圧力を引き起こす可能性があります。この状態は、ひざまずいたり、しゃがんだり、階段を上ったりするときの痛みやこわばりなど、いくつかの症状を引き起こす可能性があります。一部の人々はまた、捻髪音または膝内の摩擦の感覚を経験します。
3.変形性関節症
関節炎は若い年齢でも発生する可能性があります。この状態は、膝関節内の軟骨の保護層が弱くなると発症する可能性があります。膝の怪我を繰り返すと軟骨にも影響を及ぼし、関節炎のリスクを高める可能性があります。
変形性関節症は最も一般的なタイプの関節炎です。これは、骨の端を保護する保護軟骨が弱くなったときに発生します。ただし、この状態は高齢者によく見られます。
変形性関節症の他の危険因子は、肥満、関節損傷、および特定の病状です。
幼い頃の膝の痛みの治療
簡単な年齢での膝の痛みの治療は、根本的な状態によって異なります。治療法の選択肢には次のものがあります。
- 特定の薬： 痛みを和らげ、根本的な状態を治療するために、特定の薬が処方される場合があります
- 治療： 膝の周りの筋肉を強化すると、膝がより安定します。あなたが身体的に活動している、またはスポーツを練習している場合、特定の運動は運動中に優れた技術を構築するのに役立ちます。さらに、柔軟性とバランスを改善するための演習も重要です
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家庭薬
以下は、ひざの痛みを和らげるのに役立ついくつかの家庭薬です。
- 膝への繰り返しのストレスを軽減するために、怪我を治すために一時的に膝を休ませる必要があるかもしれません。
- アイスパックは痛みや炎症を軽減することができます。皮膚に直接氷を塗るのは避けてください。皮膚を保護するために、最初に氷を布またはタオルで包むのが最善です。一度に20分以上アイスパックを適用しないでください。これは潜在的に神経や皮膚に損傷を与える可能性があるため
- 激しい活動を避ける
- 痛みを伴う膝の部分の温湿布は、一時的に痛みを和らげるのに役立ちます
それは若い年齢での膝の痛みの原因についてのいくつかの情報です。いくつかの家庭薬がありますが。しかし、それでも治療は必要です。
治療を遅らせると、将来、関節炎やその他の膝の状態のリスクが高まる可能性があるためです。
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