咳と痰を同時に経験することは不快な状態です。もちろん、これを克服するために、通常の咳止め薬を使用することはできませんが、痰シンナーも使用する必要があります。
喀痰自体は、実際には呼吸器系のニーズに合わせて粘膜によって生成されます。これらの膜は、口、鼻、喉、副鼻腔、肺にあります。
痰の原因
痰は、病気のときに喉の後ろにぶら下がる、厚くて粘着性のある物体です。しかし、粘液は常に健康な状態で存在していることがわかりました。
膜 粘液 痰を生成して呼吸器系を保護およびサポートします。この膜は、口、鼻、喉、副鼻腔、および肺を裏打ちします。
なぜ痰が厚いのですか?
粘液は粘着性があるため、ほこり、アレルゲン、ウイルスをトラップできます。体が健康なとき、粘液は薄く、見えにくくなります。
しかし、病気になったり、粒子が多すぎると、痰が厚くなり、これらの異物をたくさん閉じ込めるため、痰がより目立つようになります。
したがって、痰自体は実際には呼吸器系の健康な部分です。ただし、痰が厚くなり不快になり始めた場合は、痰を薄くするか、体から取り除く方法を見つけることをお勧めします。
痰の症状には間伐薬が必要です
問題のある痰の症状は、基礎疾患、障害、または状態に応じて異なる他の症状を伴う場合があります。
一般的な風邪、インフルエンザ、喉の痛み、副鼻腔炎などの感染症は、痰に伴う他の症状を引き起こす可能性があります。
- 咳
- 倦怠感
- 通常、悪寒や発汗を伴う発熱
- 頭痛
- 筋肉痛
- 吐き気と食欲不振
- 鼻水または鼻づまり、しばしば緑または黄色の分泌物
- くしゃみ
- 腫れ、首のリンパ節
- 喉の痛み、喉の乾燥、扁桃腺の肥大、扁桃腺と喉の白い斑点などの喉の症状
- 涙目
痰シンナー
喀痰は、気道から侵入するアレルゲンのほこりやウイルスを捕らえるのに役立ちます。病気になったり、粒子が多すぎると、痰が厚くなり、煩わしくなります。
これを克服するために、天然または薬局で販売されている、信頼できる痰を薄くする薬がいくつかあります。
天然痰シンナー
気道を刺激して詰まらせる痰を希釈するために信頼できるこれらの成分のいくつか:
1.温かい飲み物
温かい飲み物は、天然の痰を薄くする薬であることが判明しました。体の水分補給レベルを維持することにより、咳によって痰が簡単に排出されます。
ジャーナルRhinologyに掲載された研究によると、ホットドリンクはくしゃみ、刺激性の咳、喉の痛みなどの症状とともに気道のうっ血を和らげることができます。
このレリーフを生み出すことができるいくつかのホットドリンクには、ブロス、カフェイン抜きの緑茶または紅茶、ハーブティー、温水が含まれます。
2.塩水
温水と塩の混合物でうがいをすると、喉の奥から痰や粘液を取り除き、気道をきれいにすることができます。
小さじ1杯の塩をコップ1杯の温水に加えて、塩が溶けるまでかき混ぜてみてください。
調合でうがいをして、しばらく喉の奥にぶら下げます。必要なだけ1日に数回繰り返します。
3.ハニー
蜂蜜は、抗ウイルス作用と抗菌作用を含む自然療法です。この天然物は、痰を薄くする薬としても使用できます。
2007年の研究では、子供の上気道感染症に対するソバ蜂蜜の有効性をテストしました。
その結果、両親は、蜂蜜は通常の薬よりも子供が経験する症状をよりよく緩和することができたと報告しました。
気道を塞いでいる痰がなくなるまで、3〜4時間ごとに大さじ1杯の蜂蜜を摂取することができます。
4.食べ物とハーブ
一部の食品やハーブは、気道に健康上の利点があるため、痰を薄くする薬として使用できます。それらのいくつかはレモン、生姜、ニンニクです。
ブリティッシュジャーナルオブファーマコロジーの研究で言及されている唐辛子など、カプサイシンを含む一部の食品でさえ、痰を薄くすることができます。
さらに、Journal of Evidence-based Complementary&Alternative Medicineに発表された研究では、次の食品が呼吸器疾患を予防および治療できると述べています。
- 甘草
- 人参
- ベリー
- エキナセア
- ザクロ
- グアバティー
- 経口亜鉛
5.ユーカリ油
ユーカリオイルを使用すると、痰を薄くすることもできます。このオイルは、しつこい咳を和らげることもできます。
アロマを吸い込んだり、このオイルを含む香油を使用したりできます。
化学痰シンナー
Healthlineによって報告された、以下は、医師の処方箋の有無にかかわらず入手できる天然の痰を薄くする薬です。
処方箋なしで薬局で喀痰を薄くする薬
薬局やドラッグストアで購入できる市販の痰を薄くする薬がいくつかあります。痰を薄くする薬の名前の1つは充血除去剤です。
この薬は、鼻の腫れを減らし、閉塞した気道を開くことによって機能します。充血除去剤は、錠剤またはカプセル、液体またはシロップ、および特定のフレーバーを含む粉末の形で提供されます。
市場には充血除去剤のトローチもあります。さらに、グアイフェネシンや痰を薄くするのに役立つ去痰薬として知られているものなどの他の製品もあります。
処方箋のある薬局での喀痰希釈薬
喉に現れる痰が特定の病気によって引き起こされた場合、医師はその病気を治すための薬を処方します。
この病気の原因の1つは、嚢胞性線維症などの慢性肺疾患です。この病気を治療するための薬には、ドルナーゼアルファが含まれます。
これらは、この病気に悩まされているときに頼ることができるさまざまな痰を薄くする薬です。はい、常にあなたの健康に気をつけてください!
薬を使わずに硬い痰を取り除く方法
間伐薬を服用するだけでなく、いくつかのトリックで出にくい痰にも対処できます。
薬なしでは出にくい痰に対処する方法は次のとおりです。
1.加湿器を設置します
ご存知ですか?乾燥した空気は鼻や喉を刺激し、痰の生成を増加させます。
したがって、部屋の空気が湿った状態に保たれていることを確認する必要があります。秘訣は、加湿器を取り付けることができます。
2.温湿布
薬なしでは出にくい痰を取り除くために、ぬるま湯に浸した清潔な手ぬぐいやタオルを使うことができます。
湿らせた布で吸い込むと、水分を鼻や喉に戻す簡単な方法です。熱は痛みや圧力を和らげるのに役立ちます。
温かい手ぬぐいを顔に当てると、副鼻腔の鼓動による頭痛を和らげることができます。
3.頭をうまく配置します
頭を体に合わせて横になると、不快感が増す可能性があります。この位置は、痰が喉の後ろに集まっているように感じることができるからです。
痰に問題があるときは、頭を体より高くして寝るべきです。
4.我慢しないでください!
咳をしたり、痰が肺から喉に上がったりするのを感じても、それを保持しないでください。
咳は、分泌物を肺や喉から遠ざけるための体の方法です。だから、それを保持しないでください、それを吐き出すことはそれを飲み込むよりも健康的です。
のどや副鼻腔から痰や粘液を排出したいときは、声を大きくしすぎないでください。強くしすぎると、副鼻腔を傷つけ、痛み、圧力、感染の可能性を引き起こす可能性があります。
5.生理食塩水点鼻薬
生理食塩水または生理食塩水スプレーで鼻腔を洗浄すると、鼻や副鼻腔から粘液やアレルゲンを取り除くことができます。
塩化ナトリウムのみを含む滅菌スプレーを探し、灌漑するときは必ず滅菌水または蒸留水を使用してください。
6.痰を引き起こす食品は避けてください
痰の生成の増加は、あなたが消費するものによっても引き起こされる可能性があります。したがって、痰を引き起こす可能性のある酸逆流の原因となる食品を避けるようにしてください。
影響を受けやすい人 胸焼け トリガーフードを避け、適切な管理について医師に相談する必要があります。
研究によると、果物からの繊維が豊富な食事、そしておそらく大豆は、痰に関連する呼吸器系の問題を減らすことができることが示唆されているため、果物をたくさん食べることをお勧めします。
7.タバコ、カフェイン、アルコールは避けてください
喫煙と間接喫煙への曝露は、体がより多くの痰と粘液を生成し、あなたの状態を悪化させる可能性があります。
さらに、カフェインとアルコールは、過剰に摂取すると脱水症状を引き起こす可能性があるため、避ける必要があります。
粘液や痰が問題になる場合は、カフェインを含まない温かい飲み物をたくさん飲んでください。
投薬を受けていない場合の喀痰の合併症
痰の症状は、簡単に治療できる感染過程によって引き起こされる可能性があります。ただし、痰の症状の根本的な原因のいくつかは、深刻な合併症につながる可能性があります。
痰を間伐薬ですぐに治療しない場合に起こりうる合併症は次のとおりです。
- アナフィラキシー
- 慢性扁桃炎
- 脱水
- 眠りにくい
- 転移(がんの広がり)
- 臓器障害
- 肺水腫
- 再発性の肺感染症と損傷
- 呼吸停止と心不全
- 敗血症(血液感染)および敗血症性ショック
- がんの蔓延
いつ医者に電話するのですか?
一般的に、厚い痰が一般的な状態です。ただし、継続的に発生する厚い痰は、特定の病状の兆候である可能性があります。
痰が厚くなる原因となる可能性のあるいくつかの病状は次のとおりです。
- 酸逆流症
- アレルギー
- 喘息
- 嚢胞性線維症、状態は通常早期に診断されますが
- 慢性気管支炎
- その他の肺疾患
痰の肥厚が1か月以上発生した場合は、すぐに医師に連絡することをお勧めします。特に、次の危険な症状のいくつかを発症した場合:
- 唇、爪、そしておそらく皮膚への青みがかった色合い
- 胸の痛み、緊張、または圧迫
- 血またはピンクの咳、血で汚れた痰
- 粘液や泡状の痰がたくさん咳をする
- 意識レベルの低下または混乱や失見当識を含む覚醒の変化
- 発話困難
- 速い心拍数
- 窒息、息切れ、息切れ、呼吸困難、喘鳴(高音呼吸)、喘鳴などの呼吸または呼吸の問題
- 嚥下時の激しい痛み、嚥下不能、またはよだれ
- 舌、唇、口、顔の突然の腫れ、または顔や首のかゆみ
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