マイナスの目の状態は、しばしば患者が集中するのを難しくします。それで、目のマイナスを減らす安全な方法はありますか？
これは目を健康に保つために知っておくことが重要です。さらに、目の健康を害するリスクのあることを試みることは避けてください。
マイナス目や近視について
マイナスアイについて知っておくべき重要なことは何ですか？写真：Shutterstock.com マイナスアイまたは近視は、遠くから物体を見るのが難しい状態です。そのため、マイナスアイは近視と呼ばれることがよくあります。
その理由は、私たちが目で活動しているときは常に目の健康を脇に置くという私たちの習慣です。
現在、マイナスの目を治療するために取ることができる医療行為があります。さらに、マイナスの目が悪化するのを防ぐために、これらのいくつかのことを行うこともできます。
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簡単な方法でアイマイナスを減らす方法
アロエベラジュースを飲む
さあ、目の健康のためにアロエベラジュースを利用してください！写真：Shutterstock.com マイナスアイの症状を軽減できる方法である限り、アロエベラジュースを定期的に摂取してください。
アロエベラの含有量は目の健康に非常に良いです。蜂蜜、クルミ、レモンなどの他の材料を追加することもできます。
アイマイナスを減らす方法 キャンドルセラピー
キャンドルセラピーはマイナスアイを減らす強力な方法です。点灯するキャンドルを1本用意するだけです。まばたきせずに数分間キャンドルを見つめます。
涙が出るまでこの活動をしてください。涙が出たら、次の日にこの活動を止めて繰り返すことができます。
しかし、あなたの目の健康のためにこの療法をするとき、それをやり過ぎないでください、いいですか？
ニンジンの定期的な消費
目の健康を維持するためにニンジンを定期的に摂取し始めてください。写真：Shutterstock.com にんじんは、目の健康を改善することができる非常に高いビタミンA含有量の野菜です。
にんじんジュースを1か月間定期的に摂取すると、視力が大幅に改善すると考えられています。
キンマの葉を利用する アイマイナスを減らす方法について
キンマの葉は、次のようなエッセンシャルオイルを含む葉です。 シネマ, カルヴァコル, オイゲノール, カビコール、 と カディネン. カビコール キンマの葉はバクテリアや菌類を殺すのに役立ち、抗酸化剤として作用することができます。
使用できるようにするには、キンマの葉を2枚用意し、流水で洗います。寝る前に、このキンマの葉を両目に貼り付けてください。朝起きたらまた脱ぐことができます。
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使用量を減らす ガジェット
目の健康のために過度のガジェットを使用することは可能な限り避けてください。写真：Shutterstock.com 電子機器やガジェットを過度に使用すると、マイナスの目やシリンダーの症状が悪化する可能性があります。電子機器やガジェットの使用を減らすようにしてください。あなたの野外活動も増やすことを忘れないでください。
本当にコンピューターで作業する必要がある場合は、30分ごとに定期的に休憩を取り、他の遠くの物体を見てください。
健康的な習慣を実践する
マイナスの目を減らすことができるようにするには、健康的なライフスタイルと習慣を採用する必要もあります。たとえば、野菜や果物などの栄養価の高い食品の消費。
電子機器を使用したり、本を読んだりするときも、賢明でなければならないことを忘れないでください。
眼鏡をかけているときに休憩をとる
眼鏡をかけている場合は、時々眼鏡をかける時間を減らす必要があります。たとえば、食事、休憩、または非常に明確な視力を必要としないその他の活動を行うときは、眼鏡を外してください。
目の周りをマッサージする
マイナスの目を減らすために、目の周りをマッサージすることもできます。円を描くように優しく目をマッサージします。
中指と人差し指を使用して、目の特定のポイントを押します。疑わしい場合は、最初に、より専門的な専門家に相談することができます。
レーシック手術 だからアイマイナスを減らす1つの方法
レーシックまたは レーザー支援のその場角膜曲率形成術 これは、目の屈折異常を矯正するためのレーザー手術です。これには、マイナス、プラス、またはシリンダーアイが含まれます。
それでも、手術後は眼鏡やコンタクトレンズの使用が必要になる場合があります。さらに、この手術には、ドライアイ、かすみ目、角膜の傷などの副作用もあります。
眼科医との徹底的な相談と検査も、手術を決定する前の重要なステップです。
常に目の健康に気を配ることを忘れないでください、OK！
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