安全で、薬物を使用せず、リスクの低い避妊オプションを探している場合は、カレンダーの避妊システムが正しい選択かもしれません。この方法では、月経周期を正確に記録して、出産する期間を予測するだけで済みます。
健康に影響を与える可能性のあるホルモン剤を服用する必要はありません。以下のレビューを通じて、カレンダーKBシステムの方法について学習してください。
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カレンダー家族計画システムとは
カレンダー家族計画システムは、出産サイクルを監視する手段としてカレンダーを使用することにより、妊娠を防ぐ方法です。
この方法を使用する場合、女性は月経周期の時間を記録し、それを次の周期の出産期間の計算として使用する必要があります。
KBシステムのカレンダー方式を採用しているカップルは、女性の出産期間中はセックスを控えます。これを行いたい場合は、コンドームなどの避妊薬を使用する必要があります。
カレンダーKBシステム方式は、薬物を使用しないため安全な傾向があります。ただし、この方法では、性感染症のリスクからパートナーを保護することはできません。
KBカレンダーはどのように機能しますか?
妊娠を遅らせるためのカレンダー家族計画法の計算。写真://skeptics.stackexchange.comカレンダー家族計画法の本質は、妊娠を避けたいのであれば、妊娠期間中はセックスをしないということです。一方、妊娠したい場合は、妊娠期間が発生したときにそれを行います。
それでは、女性の出産期間や排卵期に入っている女性の特徴をどのように知るのですか?あなたは次の記事を通してそれについて学ぶことができます:
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カレンダー家族計画システムはどのくらい効果的ですか?
この方法の有効性は、女性とそのパートナーの状態に大きく依存します。カレンダー家族計画手法の成功に影響を与えるいくつかの重要な要因があります。
- どの出産する追跡方法を使用しますか
- あなたの月経周期はどのくらい規則的ですか?
- 月経周期をどの程度確実または正確に追跡していますか
- 排卵日の前後にセックスをしていない期間
カレンダーの避妊方法は、このシステムを正しく一貫して実行しているカップルにとって非常に効果的です。
カレンダー家族計画システムの利点
副作用を与える可能性のあるさまざまな種類のホルモン剤を服用する必要がないことに加えて、あなたが知っておくべきカレンダー家族計画法のいくつかの利点があります:
- 安くて費用もほとんどかかりません
- 安全に使用できます
- 薬の消費を必要としません
- 副作用はありません
- あなたとあなたのパートナーがあなたが妊娠したいと決めた場合、簡単かつ即座に停止することができます
さらに、カレンダーの家族計画の方法はまたあなたとあなたのパートナーに出産についてもっと教えます。後でこれはあなたとあなたのパートナーが妊娠を計画したい場合にも役立ちます。
カレンダー家族計画のデメリット
上記の利点とは別に、この方法にはいくつかの欠点もあります。避妊カレンダーは、クラミジア、ヘルペス、HIVなどの性感染症からあなたとあなたのパートナーを保護しません。
考慮できるカレンダーKBシステム方式のその他の欠点は次のとおりです。
- 実際に適用する前に、少なくとも6か月間月経周期を一貫して記録する必要があります
- あなたとあなたのパートナーは、特に保護なしで、あなたの肥沃な期間中にセックスをするべきではありません
- カップルの両方のメンバーがプロセスに関与する必要があります
- カレンダーファミリープランニングシステムの失敗率は、ピル、避妊注射、避妊インプラント、または他の避妊などの他の形態の避妊よりも高くなっています。しかし、正しく行われた場合、この方法は他の避妊法と同じくらい効果的です。
あなたが不規則な月経周期を持っているならば、この方法はあなたに適していないかもしれません。どのタイプの避妊が最も適切かを判断するには、医師に相談する必要があります。
何を準備する必要がありますか?
月経歴の追跡には特別な準備は必要ありません。ただし、避妊のためにカレンダーの避妊システムを開始したい場合は、次の場合はまず医師に相談してください。
- 月経の初日がありました
- 赤ちゃんが生まれたばかり
- 最近、避妊薬や他のホルモン避妊薬の服用をやめました
- 母乳育児
- 更年期に近づいています
- 月経周期が不規則である
カレンダーKBシステムの作り方は?
サイトからの報告 メイヨークリニックカレンダーの家族計画の実装を開始する場合に、あなたとあなたのパートナーが実行できる手順は次のとおりです。
1. 6〜12か月の月経周期を記録します
携帯電話の特別なアプリケーションを使用するか、通常のカレンダーを使用して、過去6〜12か月の月経周期を記録できます。
前月の最初の月経から翌月の月経の初日までを数えて記録します。
2.最短の月経周期の長さを決定します
先ほどお気づきの月経周期のメモから、どの月が最も短いかを確認してください。たとえば、最短期間は26日で、すぐに26から18を引きます。したがって、26-18 = 8日です。
ここでの数字の8は、月経周期の最初の肥沃な期間を示しています。それはあなたの月経周期の8日目があなたの最初の肥沃な期間であることを意味します。
3.最長の月経周期の長さを決定します
先ほどお気づきの月経周期のメモから、どの月が最も長い期間であるかを確認してください。最長サイクルの合計日数から11を引きます。
この数字は、月経周期の最後の肥沃な日を示しています。たとえば、最長のサイクルが32日である場合、32から11を引きます。これは21に相当します。
この例では、周期の最初の日は月経出血の最初の日であり、周期の21日目は最後の出産日です。
4.妊娠期間中は慎重にセックスを計画してください
あなたとあなたのパートナーが妊娠を避けたいと思っているなら、無防備なセックスは妊娠期間中は厳しく禁止されています。
一方、あなたとあなたのパートナーが妊娠を望んでいる場合は、出産する時間帯に定期的にセックスをするのが最善の選択肢です。
5.月経周期データを常に更新します
あなたがあなたの肥沃な期間を正しく決定することを確実にするためにあなたの月経周期の長さを毎月記録し続けてください。
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