健康

多くの場合、不機嫌で簡単に落胆しますが、コレステロールが低い可能性があります

高コレステロールは、私たちが毎日耳にする一般的な健康状態です。しかし、低コレステロール、あなたはそれを頻繁に聞きますか?高コレステロールと同じくらい危険なので、低コレステロールの症状を知っておく必要があります。

今日の時代では、人々は血中のコレステロール値が高い可能性が高いかもしれません。その理由の1つは、特に大都市では、ファーストフードを見つけるのが非常に簡単であるということです。

ファーストフードを食べたり、オフィスでの忙しい仕事による身体活動の欠如の結果として、ミレニアル世代を含む多くの人々が高コレステロールに苦しんでいます。

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低コレステロールはコレステロールと同じくらい危険です 高い

血中の高コレステロール値は体の健康に有害であるだけでなく、低コレステロール値は患者、特に気分障害、すなわちうつ病の発生にも危険です。

に掲載された2001年の研究 精神医学研究 アイルランドのプライマリケア患者を観察したところ、コレステロール値が低いほど、うつ病の評価尺度での評価が高いことがわかりました。

では、うつ病は血中コレステロール値と何の関係があるのでしょうか?

コレステロールとは何ですか?

低コレステロールは健康にも危険です。写真://www.popsci.com/

コレステロールは、タンパク質でコーティングされ、肝臓で生成される脂肪分子です。この物質は、気分と最適な脳機能に直接的および間接的に影響を与える人体の重要な前駆体です。

コレステロールは、DHEA、テストステロン、エストロゲンを含むすべてのステロイドおよび性ホルモンの合成に不可欠です。

コレステロールは、体がカルシウムを吸収するのを助けるビタミンDの合成にも必要であり、細胞の成長、特に脳内の細胞の成長にも重要です。コレステロールは、気分を改善する働きをするホルモンのセロトニンを生成するために必要です。

コレステロールには主に2つのタイプがあります。

  1. 低密度リポタンパク質 (LDL)これは一般に悪い脂肪と呼ばれ、体から除去する必要があります正常値<100 mg / dL
  2. 高密度リポタンパク質 (HDL)は、一般に善玉と呼ばれ、血流から肝臓に悪玉を運んで除去します。通常の値は60 mg / dL以上です。
  3. トリグリセリド 通常<150mg / dL
  4. 総コレステロール<200mg?dL

コレステロールの機能と血中の低コレステロールの原因

  1. 抗酸化物質は、脳の60%が脂肪であり、フリーラジカルによる損傷を受けやすくなっています。コレステロールは、脳の抗酸化物質として重要な役割を果たしています。
  2. コレステロールの最高濃度は、各神経細胞を囲んで保護する絶縁層であるミエリン鞘に見られます。
  3. 障壁は、どの物質が細胞に出入りできるかを制御し、細胞構造を与えます。
  4. コレステロールは、神経伝達物質が神経細胞シナプス間で適切に機能することを保証します。
  5. 性ホルモンやストレスホルモンの製造に使用されます

血中の低コレステロールの原因

  1. 家族の歴史
  2. スタチンと高血圧薬の使用
  3. 悪いダイエットパターン

低コレステロール症状と気分障害の関係は何ですか?

うつ病は、血中コレステロールの低下によって引き起こされる可能性があります。写真提供://www.health.harvard.edu/

先に説明したように、コレステロールは脳内の細胞を生成するのに重要な役割を果たし、ホルモンのセロトニンも生成します。このホルモンの機能は、気分を制御し、うつ病や不安を予防することであり、この産生が自動的に減少すると、気分障害が発生する可能性があります。

低コレステロールと高コレステロールの症状

不規則な気分は低コレステロールの症状です。写真://pixabay.com

高コレステロール血症の人の場合、体は胸痛や頭痛などの兆候を示すことがよくあります。

血中の低コレステロールは、次のような気分障害の兆候を経験します。

-絶望しやすい

-緊張

-混乱している

-攪拌

-決定を下すのが難しい

- 気分のむら

-眠りにくい

-乱れた食事パターン

-自殺念慮さえ

したがって、医師に相談することをお勧めします。あなたが経験している問題の適切なハンドラーを取得するために、血中のコレステロール検査を依頼しても害はありません。

低血中コレステロールと気分障害との関係についてさらに研究する必要がありますが、多くの研究者は、予防のための追加ツールとして使用できるうつ病や自殺行動に関連する可能性のある生物学的マーカーの特定に関心を持っています。

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血中の低コレステロール値によって引き起こされる他の合併症は次のとおりです。

  1. 原発性脳内出血
  2. 妊婦の低出生体重または早産のリスク
  3. 気分障害、自殺または暴力的な行動。

低血中コレステロール値に対処する方法

体のコレステロール値が低いかどうかを確認するには、血中コレステロールを定期的にチェックする方法があります。さらに、必要に応じてバランスの取れた食事を取り、医師または栄養士に相談してください。

スタチン系薬剤の服用を避けるためにも、良いライフスタイルが必要です。

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