鼻づまりは、特に眠っているときに不快に感じることがあります。薬の助けを借りて、鼻づまりに対処する方法はたくさんあります。 吸入器、または温かいタオルで圧縮します。
鼻づまりはしばしば非常に邪魔な活動になる可能性があります。それを克服するための措置を講じる前に、まず鼻づまりの原因を理解することをお勧めします。
鼻づまりの原因
この鼻づまりの状態は通常、炎症と鼻づまりが原因で発生します。鼻づまりの原因は通常、それほど深刻ではない健康状態です。
例としては、風邪、インフルエンザ、副鼻腔感染症などがあります。この状態は通常、数週間鼻づまりを引き起こしますが、鼻づまりはあるかもしれませんが、鼻水はありません。
そのため、あなたが経験している鼻づまりは1週間以上続く可能性があります。鼻づまりを引き起こす可能性があるが鼻水を引き起こさない健康上の問題のいくつかは次のとおりです。
- アレルギー
- 花粉症 または鼻のアレルギー
- 鼻のポリープまたは良性腫瘍の成長
- 化学物質への暴露
- 空気または環境からの刺激
- 長年の副鼻腔感染症または慢性副鼻腔炎。
鼻づまりを取り除く方法
まあ、これらの条件は確かにあなたを不快にします。さあ、次の鼻づまりを克服する方法を見てください。
1.吸入器で鼻づまりを克服する
鼻づまりに対処する最も簡単な方法の1つは、 吸入器. 吸入器 それ自体が吸入される鼻づまり薬であり、一部のインドネシア人にはなじみがあります。
強い香り 吸入器 凝固した粘液に浸透させます。その結果、作成された空洞があり、呼吸がスムーズになります。鼻がほっとし、鼻づまりの訴えがだんだん治まります。
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2.シャワーで鼻づまりを克服する
鼻づまりに対処する次の最も簡単な方法は、シャワーを浴びることです。普通のお風呂ではありませんが、お湯やお湯を使っています。水からの蒸気は、鼻の粘液を薄くするのに役立ちます。
それだけでなく、蒸気は炎症を軽減することもできます。これにより、少なくとも一時的に、鼻づまりを和らげることができます。
3.温水を圧縮します
入浴が終わったら、ぬるま湯で頭を圧迫します。これにより、気道を外側から開くことができます。簡単です。最初に布やタオルをお湯または温水に浸すだけです。
次に、タオルを絞って折り、額または鼻の上に置きます。高温の水が毛穴に浸透し、心地よさを与え、鼻の炎症を和らげます。はい、この方法を定期的に行ってください。
4.ユーカリオイルを使用する
誰が考えたでしょう、ユーカリオイルは実際に鼻づまりを克服するのを助けることができます、あなたは知っています。この方法は、風邪やその他の鼻の病気を和らげるために以前の人々によって実際に使用されてきました。
原理は吸入器と同じように機能します。つまり、オイルの香りが鼻を和らげ、粘液で覆われた膜を開くことができます。
鼻の穴の真下に塗るか、沸騰したお湯の鍋に数滴入れて蒸気を吸い込みます。
5.アレルギーと充血除去剤
鼻づまりに対処する次の方法は飲むことです 充血除去剤 または抗ヒスタミン薬などのアレルギーの薬。このタイプの鼻づまり薬は、気道の腫れを軽減することができます。
充血除去剤と抗ヒスタミン剤の組み合わせは、アレルギー反応によって引き起こされる副鼻腔圧迫と炎症を和らげることができます。それでも、過剰摂取を避けるために推奨用量に従う必要があります。激しい活動をしていないときは、この薬を服用することをお勧めします。
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6.加湿器を使用する
加湿器をお持ちの場合または 加湿器 自宅では、これは鼻が混雑しているが鼻水が出ていないときの不快感を軽減するのに役立ちます。 加湿器 それは、水を蒸気に変えてゆっくりと空気を満たし、部屋の湿度を上げることによって機能します。
湿った空気を吸い込むと、炎症を起こした鼻の組織を落ち着かせ、気道の血管の腫れを和らげることができます。蒸気は、鼻づまりの主な引き金である粘液を薄くすることによって機能しますが、鼻水は機能しません。
そうすれば、凝固して固まる粘液が水っぽくなり、排出しやすくなります。置く 加湿器 寝室など、活動のためによく使う部屋で。
7.飲む 水
上記の方法に加えて、水分摂取量を増やすことは、鼻づまりに対処するための最も実用的な方法です。粘液をほぐすのに役立つので、体を十分に水分補給してください。
さらに、鼻づまりが喉の痛みを伴う場合は、熱いお茶と熱いチキンスープも代わりになります。熱の感覚は喉の不快感を和らげます。
8.ネティポットで鼻づまりを克服する
鼻づまりを克服するために取ることができる最後のステップは、それを引き起こす粘液を取り除くことです。あなたはそれを手動で行うか、ネティポットの助けを借りてそれを行うことができます。
引用 米国食品医薬品局 （FDA）、ネティポットは、鼻から粘液または副鼻腔液を取り除くように設計された長いトランクを備えた小さなティーポットです。
トリックは、頭を上に向けて体を直立させ、水が1つの鼻孔に入るまでネティポットを傾けます。
その後、入った水は別の穴から出てきます。これを1分間交互に行います。
鼻づまりを取り除く方法
赤ちゃんの成長を妨げる可能性があるため、不注意に薬を与えてはいけません。ただし、赤ちゃんの鼻づまりに対処する方法を知る前に、まず原因を理解する必要があります。
赤ちゃんの鼻づまりの原因は、通常、あまり明確ではありません。彼らは通常、鼻づまりがありますが、空気中のさまざまなウイルスに対する免疫システムを構築しているため、風邪はありません。
赤ちゃんの鼻づまりの原因のいくつかは次のとおりです。
- アレルギー
- ウイルスと風邪
- 乾燥した空気
- 空気の質が悪い
- 2つの鼻孔を隔てる軟骨の位置を間違える異常
原因がわかったら、次の方法で赤ちゃんの鼻づまりに対処できます。
1.ドロップを使用する
赤ちゃんの鼻づまりに対処する安全な方法の1つは、 噴射 生理食塩水（食塩水）点鼻薬。これらの2つの製品は、 Web MD、処方箋なしで入手できます。
ドロップを使用する場合は、最初に医師に安全を依頼することをお勧めします。承認を得た後、各鼻孔に2滴を塗布して、内部の粘液を薄くすることができます。
次に、パッケージに含まれている吸引チューブをすぐに使用して、溶けた粘液で生理食塩水を引き戻します。吸盤を鼻に入れる前に必ず押し下げて、圧力が緩んだときに生理食塩水と粘液を吸い込むことができるようにしてください。
2.部屋を蒸発させる
赤ちゃんの鼻づまりに対処する1つの方法は、 気化器 または部屋を気化させる加湿器。これらの物体が赤ちゃんの手の届かないところにある限り、この方法は安全であると見なされます。
ただし、赤ちゃんが眠っている間にミストが赤ちゃんに届くように、デバイスは赤ちゃんから離れすぎないように配置する必要があります。カビやバクテリアの繁殖を防ぐため、アプライアンスの水は毎日交換してください。
鼻づまりの状態ですが、鼻づまりがコロナの兆候になるまで鼻水ではありません
鼻の健康に関する苦情はさまざまな形で発生する可能性があります。鼻づまりの症状だけでなく、鼻づまりもありますが、鼻水、頻繁な鼻づまり、コロナ特有の鼻づまりはありません。
一般に、鼻が詰まっているが鼻水がない、または頻繁な鼻づまりがない状態は、ヒョウヒダニ、花粉、さらにはアレルギー性鼻炎に対するアレルギーによって引き起こされる可能性があります。それを和らげるために、あなたはあなたの周りの状態を制御することによってアレルゲンへのあなたの露出を減らすことができます。
今のところ、私たちは皆パンデミックと闘っていますが、鼻づまりの症状がコロナウイルスに関連していることはめったにありません。この苦情がCOVID-19患者の約4.8％で実際に発見されたことを考えると、これは合理的です。
ただし、診断を確実にし、適切な治療を受けるには、まず最寄りの病院で検査を行う必要があります。
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