妊娠糖尿病は、妊婦が経験する最も一般的な健康問題の1つです。この状態は、妊娠中にのみ発生する血糖値の乱れに関連しています。
この病気は出産後に消えることがありますが、出産後も持続する可能性があります。生まれた赤ちゃんには、2型糖尿病などの健康上のリスクがあります。
この病気の危険性とそれを回避する方法は何ですか？詳細を調べましょう！
妊娠糖尿病とは何ですか？
妊娠糖尿病は、妊娠中の高血糖を特徴とする障害です。この病気はその後の妊娠で再発し、妊娠のどの段階でも発作を起こす可能性があります。しかし、それはしばしば妊娠の第2または第3トリメスターに発生します。
妊娠糖尿病は妊娠中の高血圧（子癇前症）のリスクを高め、早産を引き起こします。
血糖値障害のある母親から生まれた赤ちゃんは、体が大きい傾向があるか、巨人児と呼ばれることがあります。
妊娠糖尿病の場合、胎児は出生後の血糖値が低下するリスクもあります。この状態は彼にとっても確かに危険です。
長期的には、この障害のある母親から生まれた赤ちゃんも2型糖尿病を発症するリスクが高くなります。そのためには、赤ちゃんの体内の血糖値を特別に監視する必要があります。
この病気のリスクがあるのは誰ですか？
すべての妊婦はこの病気を発症するリスクがなければなりません。ただし、次のカテゴリに分類すると、リスクが高くなります。
- 肥満度指数（BMIが30を超える）を特徴とする肥満
- 体重4.5kg以上の赤ちゃんを出産したことがある
- 以前の妊娠で妊娠糖尿病を患ったことがある
- 糖尿病の家族歴がある
- 高血圧または他の医学的合併症がある
- 身体活動の欠如
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妊娠糖尿病の原因
この病気の正確な原因は不明です。しかし、研究者たちは、妊娠糖尿病の原因は複雑であり、遺伝学、健康、ライフスタイルの要因の組み合わせを伴うと説明しています。
さらに、妊娠中の体内のホルモンレベルも変化します。この状態では、体が血糖値を効率的に処理することが難しくなり、血糖値が上昇しやすくなります。
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妊娠糖尿病の症状
この病気は通常何の症状も引き起こさないので、お母さんは特に注意する必要があります。
この病気のほとんどの症例は、血糖値が妊娠糖尿病について意図的にテストされたときに発見されます。しかし、血糖値が高くなりすぎると、次のような一般的な症状が発生する可能性があります。
- 喉の渇きの増加
- 通常より頻繁に排尿する必要があります
- 口渇
- 倦怠感
上記の症状は、実際には通常の妊娠でも発生する可能性があります。心配な方は、妊娠中の健康問題についてお気軽に医師にご相談ください。
妊娠糖尿病の診断
あなたがこの病気を発症するリスクがある場合、あなたの医者は妊娠24週から28週の間である第2トリメスターの間に健康診断を求めます。この検査は医療提供者によって異なる場合があります。ただし、一般的に、テストの段階には次のものが含まれます。
- 初期段階のブドウ糖テスト
このテストでは、ブドウ糖溶液を飲むように求められます。それから1時間後、血糖値を測定するための血液検査があります。
- 高度なブドウ糖負荷試験
このテストは最初のテストと似ています。ただし、使用するブドウ糖溶液には、より多くの砂糖が含まれます。その後、血糖値は3時間の間1時間ごとにチェックされます。
高血糖測定の3つの結果のうち2つが見つかった場合は、妊娠糖尿病と診断できます。
妊娠中の正常な血糖値
米国糖尿病学会は、妊娠中の女性に対して次の目標基準を推奨しています。
- 食前：95mg / dL以下
- 食後1時間：140mg / dL以下
- 食後2時間：120mg / dL以下
妊娠糖尿病の危険性と合併症
チェックしないでおくと、この病気は子宮内の赤ちゃんの状態に害を及ぼす可能性があります。
赤ちゃんの合併症
以下は、妊娠糖尿病の母親から生まれた赤ちゃんの合併症のリスクです。
- 出生時の過剰体重
母親の血糖値が通常よりも高いと、赤ちゃんが大きくなりすぎる可能性があります。赤ちゃんが大きすぎる場合、通常のプロセスで生まれると怪我や圧迫のリスクがあるため、帝王切開で出産する必要があります。
- 早産
高血糖は、早期または早期陣痛のリスクを高める可能性があります。場合によっては、赤ちゃんのサイズが胃の中で大きすぎるため、医師が意図的に早期陣痛を勧めます。
- 呼吸困難
妊娠糖尿病の母親から早産した赤ちゃんは、呼吸窮迫症候群を発症する可能性があります。この状態は、赤ちゃんの呼吸を困難にする可能性があるため、確かに危険です。
- 低血糖（低血糖）
妊娠糖尿病の母親の赤ちゃんは、出産直後に低血糖（低血糖）になることがあります。重症の場合、この状態により赤ちゃんは発作を起こします。
これを克服するために、赤ちゃんは彼の体の糖度が正常に戻るようにすぐに食べ物を与えられなければなりません。
- 2型糖尿病
妊娠糖尿病の母親から生まれた赤ちゃんは、将来、肥満や2型糖尿病を発症するリスクが高くなります。
- 死
妊娠糖尿病の最も危険な影響は、出産前または出産直後の赤ちゃんの死亡です。
妊娠中の女性の合併症
生まれた赤ちゃんの合併症に加えて、この障害は次のような患者の合併症を引き起こす可能性もあります。
- 高血圧と子癇前症
子癇前症は、高血圧やその他の症状を引き起こす妊娠の深刻な合併症です。この状態は、母親と赤ちゃんの安全を脅かす可能性があります。
- 再発性糖尿病
妊娠糖尿病は、その後の妊娠で再発する可能性があります。特にそれを経験した人に。さらに、年をとるにつれて2型糖尿病を発症するリスクも高くなります。
- 帝王切開を受ける
この病気の患者では、通常の手術は母親と赤ちゃんに害を及ぼす可能性があるため、医師は帝王切開で出産することを勧めます。
妊娠糖尿病の治療
血糖値の管理は、この病気を治療する上での主な目標です。通常の血糖値は、子宮内であなたと赤ちゃんの健康を維持するのに役立ちます。この病気を治療するために、医師は通常次のことを提案します：
- ライフスタイルの変化
定期的な食事と運動が正常な血糖値を維持するための鍵であることを忘れないでください。医者はあなたにあなたのライフスタイルをより健康で規則正しいものに変えるように頼むでしょう。
- 血糖値の定期的なモニタリング
妊娠中は、1日に4回以上血糖値をチェックする必要があります。最初は朝、次に毎食後。これは、血糖値が正常なレベルであることを確認するために重要です。
- 健康的なダイエット
妊娠糖尿病の人は健康的な食事に従うように求められます。果物、野菜、全粒穀物、赤身のタンパク質を食べましょう。そして、栄養素が多くカロリーが低い食品の摂取に焦点を合わせます。
- 活発に動く
定期的な身体活動は、すべての女性の健康に重要な役割を果たしています。妊娠前、妊娠中、妊娠後を含みます。運動は血糖値を下げるだけでなく、腰痛、筋肉のけいれん、妊娠中の睡眠障害を和らげることもできます。
ウォーキングなどの軽い活動から始めて、徐々に運動を始めましょう。サイクリングや水泳などの他のスポーツもできます。
この運動オプションは、妊娠中の女性に強くお勧めします。 1日30分以上運動してください。
- 必要に応じて薬を服用する
食事療法と運動が十分に役立たない場合は、血糖値を下げるためにインスリン注射が必要になる場合があります。
妊娠糖尿病の女性の少なくとも10％-20％は、バランスの取れた血糖値を達成するためにインスリン注射を必要としています。一部の医師は、血糖値を制御するために経口薬を処方することもあります。
長期的な効果
この病気は、出産プロセスが行われた後に実際に消えることができます。しかし、以前にそれを経験したことがある女性は、その後の妊娠で再び2型糖尿病または妊娠糖尿病を発症するリスクがあります。
そのためには、特に出産後6〜13週間で、ママが常に血糖値を定期的にチェックすることが重要です。
高血糖の症状が出た場合は、すぐに医師の診察を受けてください。たとえば、喉の渇きの増加、排尿の頻度の増加、口渇などです。
気分が良くても血糖値をチェックすることは重要です。多くの人が何の症状も経験せずに糖尿病と診断されていることを考慮して、これを行う必要があります。
いくつかの研究は、妊娠糖尿病の母親の赤ちゃんは、将来、糖尿病または肥満を発症するリスクが高いことを示しています。
妊娠糖尿病を予防する方法
実際、誰かがこの病気を完全に回避することを保証できる人は誰もいません。しかし、それを防ぐために、ママは妊娠のずっと前にバランスの取れたライフスタイルに慣れなければなりません。
ただし、現在妊娠糖尿病と診断されている場合は、次の妊娠で再発しないようにするための手順を次に示します。
- 健康的な食べ物を食べる
食物繊維が多く、脂肪とカロリーが少ない食品を選択してください。果物、野菜、全粒穀物の消費量を増やします。さらに、栄養、種類、消費する食品の一部も規制します。
- 身体活動をする
妊娠前および妊娠中に運動することで、妊娠糖尿病を回避できます。お母さん、毎日30分かけて運動してください。妊娠中の女性に適したスポーツの多くの選択肢。ウォーキング、水泳、サイクリングから始めます。
- 理想的な体重を持っている
お母さん、理想的な体重で妊娠を始めてみてください。これはあなたがより健康な妊娠をするのを助けます。
- 推奨以上の体重増加は避けてください
妊娠中に体重が増えるのは正常で健康的です。しかし、体重が増えすぎると、妊娠糖尿病のリスクが高まる可能性があります。はい、妊娠中の体重の問題について医師に相談してください。
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