健康

高コレステロールの特徴:予防の症状

高コレステロールは、さまざまな病気が侵入するための入り口になる可能性があるため、健康に良いものではありません。さあ、高コレステロールの特徴と起こりうる健康問題のリスクを見つけてください。

高コレステロールの特徴

高コレステロールのすべての特徴が見られたり感じられたりするわけではありません。ただし、次のような兆候のいくつかは、体に現れる変化から認識できます。

1.皮膚の隆起

自分で検出できる高コレステロールの最初の特徴は、皮膚のしこりの出現です。この状態はと呼ばれます 黄色腫つまり、皮膚の表層の下に発生する脂肪の存在です。

黄色腫は、肘、膝、腕、脚などの関節領域に現れることがよくあります。サイズ自体は、エンドウ豆の種のような小さなものからブドウのような大きなものまでさまざまです。この皮膚の腫れは黄橙色で現れます。

2.目の高コレステロールの特徴

あなたが知ることができる高コレステロールのもう一つの特徴は、角膜領域の白い円の出現です。これらの兆候は30歳未満の人によく見られますが、50歳以上の人にも発生する可能性があります。

あなたは鏡を取り始めて、あなたの目の周りの状態をチェックすることができます。この白い円は、半分または完全な円にすることができます。それでも、角膜領域の円は必ずしも高コレステロールの症状ではありませんが、他の病気によるものである可能性もあります。

3.花びらの下の斑点

まだ目の周りで、ふたの下の領域に視線を向けます。高コレステロール血症の人は、ふたの下に発疹または黄色の斑点があります。これらの兆候は通常、30歳未満の人に見られます。

しかし、発疹が高コレステロールの兆候であると結論付けるために急いではいけません。実際に何が起こったのかを医師に確認することをお勧めします。

4.疲れやすい

疲れた。写真提供:www.renewalandreward.com

倦怠感が高コレステロールの特徴の一つであることをご存知ですか?高コレステロールは血管にプラークの蓄積を引き起こす可能性があります。その結果、血液がスムーズに流れなくなります。

酸素供給も減少します。これにより、重い仕事をしていなくても、疲れやすくなります。これらの症状を頻繁に感じる場合は、すぐにコレステロール値を確認してください。

5.不安定な血圧

高コレステロールの次の特徴は不安定な血圧です。原因は以前の症状、すなわち血管内のプラークの蓄積と同じです。動脈が狭くなると、心臓は通常よりも激しく血液を送り出すことを余儀なくされます。

その結果、血圧が不安定になります。この場合、高血圧は低血圧よりも頻繁に発生します。

6.胸部の高コレステロールの特徴

前の2つのポイントに関連して、高コレステロールはまた、重度の胸痛を引き起こす可能性があります。どうやってそうなった?繰り返しますが、コレステロールプラークの蓄積が主な原因です。蓄積するプラークによる動脈の肥厚は、心臓領域に血栓を作ります。

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高コレステロールの合併症

適切な治療をせずに放置すると、高コレステロールは合併症を引き起こす可能性があります。高コレステロール値が原因でしばしば発生するいくつかの病気は次のとおりです。

  • 心臓発作。 これは、血栓を作る動脈内のプラークの蓄積が原因で発生する可能性があります。その結果、心臓への血流が妨げられます。すぐに治療しないと、この状態は致命的、さらには死に至る可能性があります。
  • ストローク。 この病気は、血液が脳に流れるのを妨げる動脈の閉塞が原因で発生します。その結果、体内の一部の臓器が正常に機能できなくなります。

高コレステロールの他のトリガー

食物とは別に、高コレステロール値は、次のような他の多くの推進要因によって発生する可能性があります。

  • 肥満。ボディマス指数(BMI)が30以上の人は、コレステロール値の上昇に非常に敏感です。
  • 煙。 ニコチンは血管壁を損傷し、プラークの蓄積を引き起こし、コレステロール値を上昇させる可能性があります。
  • 糖尿病。 高血糖は、善玉コレステロール(HDL)を低下させ、悪玉コレステロール(LDL)を増加させる可能性があります。

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予防措置

インドネシア共和国保健省は、めったに実現されない高コレステロールを引き起こす要因の1つは不健康なライフスタイルであると説明しました。たとえば、飽和脂肪が多く、運動不足の食品を食べる。

高コレステロール血症は、毎日少なくとも30分間運動するなど、健康的なライフスタイルを採用することで実際に予防または回避できます。次に、高レベルの塩分を含む食品を制限し、健康的な食品(野菜、果物、全粒穀物)に切り替えます。

それだけでなく、脂肪、特に動物性脂肪の消費も制限されるべきです。喫煙を減らし、アルコール飲料を飲む習慣をやめることも、高コレステロールを防ぐことができます。

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