心理学者と精神科医はどちらも精神障害のある人を治療しているため、同じように見えます。しかし、心理学者と精神科医の間には根本的な違いがあります。
これらの違いは、学歴、患者への対応方法、処方薬の実践など多岐にわたります。
心理学者と精神科医の類似点と相違点、そしてどちらが問題を解決するのに適しているかを知るには、このレビューを読んでください！
心理学者と精神科医の類似点
心理学者と精神科医の両方が訓練を受けており、精神障害のある患者を治療する方法を学びます。
どちらも日常生活の問題点を提案することで、さまざまな問題の解決に役立ちます。
心理学者と精神科医の違い
心理学者と精神科医の仕事を区別するいくつかの重要な側面があります。これらの専門家はそれぞれ、異なる学歴、トレーニング、およびケアにおける役割を持っています。
心理学者と精神科医の基本的な違いには、次のようなものがあります。
1.心理学者と精神科医の学歴の違い
これらの2つの職業を区別する最初の側面は、その背景です。精神科医は医学部で勉強し、心理学者は心理学部で勉強します。
精神科医
精神科医には、他のほとんどの一般開業医と同様に医学部を卒業した医師が含まれます。大学卒業後、インターンシップを経て、精神科を専門とする3〜4年間の研修医になる必要があります。
意欲的な精神科医は、双極性障害や統合失調症などのあらゆる心理的状態の診断と治療について学びます。居住が完了すると、彼らはサブスペシャリティを通じてトレーニングを継続することを選択できます。
一部の精神科医は、精神薬理学、法医学、老年医学、青年、神経精神医学などを専門としています。他の医師と同様に、彼らは処方箋を書くことができます。
心理学者
心理学者は精神科医のような医師ではありません。彼らは通常、心理学部の学部レベルから教育を開始し、博士号、すなわち哲学博士（Ph.D）または心理学博士（Psy.D）を取得します。
Seorah Ph.Dは、研究ベースの大学院心理学教育を修了しており、集中的な調査研究と論文または論文を作成する必要があります。 Psy.Dは、心理社会的療法の臨床的側面により焦点を当てた臨床学位です。心理学者は、理学修士（MS）の学位を取得し、博士号と博士号の監督下で働くこともあります。
2.心理学者と精神科医を扱うさまざまな方法
精神科医と心理学者も、患者に治療を提供する際に異なるアプローチをとっています。精神科医と心理学者の両方は、通常、心理療法を実行するように訓練されています。
心理療法は、患者が自分の問題について話す療法の一種です。ただし、学歴が異なれば、患者のメンタルヘルスの問題を解決するためのアプローチも異なります。
精神科医
彼らはしばしば、次のような投薬を必要とする精神的健康状態の人々を治療します。
- 不安障害
- 注意欠陥多動性障害（ADHD）
- 双極性障害
- 大うつ病
- 心的外傷後ストレス障害（PTSD）
- 統合失調症
精神科医は、以下を使用してこれらおよびその他の精神的健康状態を診断します。
- 心理テスト
- 対面評価
- 精神障害の身体的原因を除外するための臨床検査
診断を下した後、精神科医は患者を心理療法士に紹介して治療を依頼したり、薬を処方したりすることがあります。精神科医によって処方された薬のいくつかは次のとおりです。
- 抗うつ薬
- 抗精神病薬
- 気分を安定させる薬
- 覚醒剤
- 鎮静剤
薬を処方した後、精神科医は改善の兆候と起こりうる副作用について患者を監視します。この情報に基づいて、彼らは薬の投与量や種類を変更する可能性があります。
心理学者
心理学者は、インタビュー、調査、および観察を使用して患者の状態を診断します。彼らは通常、トークセラピーで人々を治療します。
この治療は、心理学者と一緒に座って、患者が直面しているすべての問題について話し合うことによって行われます。
認知行動療法は、心理学者がよく使用する一種のトークセラピーです。これは、人々が否定的な考えや思考パターンを克服するのを助けることに焦点を当てたアプローチです。
トークセラピーは、次のようないくつかの方法で行うことができます。
- 心理学者との1対1の相談
- 家族療法
- 集団療法
会う職業を選択する正しい方法
より複雑なメンタルヘルスの問題があり、次のような投薬が必要な場合は、精神科医の方が適している場合があります。
- 憂鬱症
- 双極性障害
- 統合失調症
しかし、困難な時期を経験していると感じ、自分の考えや行動を理解する方法についてもっと知りたい場合は、心理学者が最良の選択です。
いつ心理学者に相談すべきですか？
いつ心理学者に相談すべきかを示すいくつかの兆候、症状、または状態があります。それらのいくつかを次に示します。
1.損失を経験する
死は人生の必然的な部分ですが、それは対処を容易にするものではありません。親であろうとペットであろうと、誰もが愛する人の喪失を異なる方法で処理します。
あなたがとても迷っているのなら、心理学者はあなたがあなたの近くにいる誰かの死に対処する正しい方法を見つけるのを手伝うことができます。
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2.ストレスと不安
ストレスや不安を感じるときは、まず心理学者に相談することをお勧めします。ストレスや不安がひどくなると、社会的孤立、うつ病、その他多くの問題を引き起こす可能性があります。
心理学者は、問題の原因や原因、そしてそれに対処する正しい方法を見つけることで、ストレスや不安を管理するのに役立ちます。
3.うつ病
うつ病は、心理学者に相談しなければならない条件の1つでもあります。このタイプのメンタルヘルス障害は、人々が物事への興味を失い、倦怠感を経験し、しばしば感情の管理が困難になる場合によく見られます。
心理学者は、うつ病の原因を特定するのに役立ちます。これは、多くの場合、気分を良くするための最初のステップであり、否定的な思考プロセスを排除するのに役立ちます。
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4.フォビア
恐怖症はまた、あなたが相談のために心理学者に行かなければならないときの状態である可能性があります。高所恐怖症やクモ恐怖症は一般的な恐怖症ですが、いくつかの異常で根拠のない恐怖症は、人生に大きな問題を引き起こす可能性があります。たとえば、細胞恐怖症（食べることへの恐れ）は深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。
経験豊富な心理学者は、恐怖症（多くのことへの恐怖）のない生活を送ることができるように、恐怖を克服し始めるのを助けることができます。
5.家族と人間関係の問題
家族、個人、または仕事に関連する関係は、浮き沈みを経験します。人間関係は人生で最高のもののいくつかである可能性がありますが、ストレスや問題の原因となる可能性もあります。
心理学者と個別にまたはグループで相談することは、最も強い関係にさえ存在する複雑さを解明するのに役立ちます。
精神科医に会うとき
以下の症状や症状のいくつかを経験した場合は、心理学者ではなく精神科医に行く必要があります。
1.感情をコントロールできない
誰もが悲しみ、怒り、イライラを感じる瞬間があり、これらは人生にある自然な感情です。
しかし、人が制御または管理できないと感じる過度の感情を持っている場合、それは精神科医が助けることができるかもしれないことを示しています。感情を効果的に管理することを学ぶことは、状況が制御不能になるのを防ぐのに役立ちます。
2.睡眠パターンの変化
睡眠の質は、人のメンタルヘルスについて多くのことを教えてくれます。メンタルヘルスに問題のある人は、よく眠れません。彼らは眠りにつくのに苦労するかもしれません、早すぎる目覚め、または一晩中頻繁に目覚めるかもしれません。
彼らはまた、睡眠の深い段階で過ごす時間が少なくなる傾向があり、それが回復的な睡眠を得るのを難しくします。残念ながら、睡眠不足は精神疾患の症状に対処することも困難にするため、常に負のフィードバックループになります。
3.薬物の使用
薬を使うなら、精神科医に行くほうがいいです。メンタルヘルスに問題のある人は、通常、対処するためにアルコールや他の薬に頼ります。
リラックスするのに役立つか、ストレスに対処するのに役立つかどうかにかかわらず、人が定期的にそれを必要とし、薬物やアルコールの助けなしに幸せを感じていない場合、それは危険信号です。
4.学校や職場でのパフォーマンスの変化
精神科医に診てもらう必要がある兆候の1つは、10代の若者が突然学業に苦労したり、頻繁に授業を欠席したりした場合です。
これは、締め切りに間に合わなくなったり、仕事に集中するのが難しいと感じる大人にも当てはまります。
5.社会的活動を避ける
あなたが精神科医に会うべきであるという兆候は、あなたが社会的活動を避け始めたときです。うつ病や過度の不安に苦しんでいる人は、社会的状況を避けることができます。
これは、他の人に関連する感情や困難を制御できないことが原因である可能性があります。
6.原因不明の肉体的苦痛
精神的健康と身体的健康は絡み合っており、精神科医が助けることができる1つの兆候は、明白な理由もなく人が再発する身体的病気を経験したときです。典型的な症状には、腹痛、頭痛、漠然とした痛みなどがあります。
7.過度の不安、心配、または悲しみ
精神科医は、人が非常に悲しんでいる、または常に心配している場合に役立ちます。誰かが自殺念慮を持っているときに助けを求めることも非常に重要です。
8.頻繁な悪夢または悪夢
子供が精神科医に診てもらう必要があるかもしれない兆候は、彼らが悪夢を持っているか、定期的に感情をコントロールすることができないときです。
幼児が感情について話すことは非常に難しく、彼らはしばしば行動的に行動します。
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