血糖値を下げる薬は、天然成分または医師からの処方箋を使用できますが、血糖値または血糖値を処理する身体の能力を妨げる状態は糖尿病です。
糖尿病は血糖値の蓄積を引き起こす可能性があり、脳卒中や心臓病などの危険な合併症のリスクを高める可能性もあります。
糖尿病のすべての形態が太りすぎまたは不健康なライフスタイルを送る人に起因するわけではありません。実際、糖尿病は若い頃から存在することもあります。
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あなたが知る必要がある糖尿病の種類
発症する可能性のある糖尿病には、1型、2型、妊娠糖尿病の3種類があります。これが完全な説明です。
1型糖尿病
若年性糖尿病としても知られる1型糖尿病は、体がインスリンを産生できないときに発生するタイプです。このタイプの糖尿病を患っている人々は、生き残るために毎日人工インスリンを服用しなければなりません。
2型糖尿病
2型糖尿病は、体がインスリンを使用する方法に影響を与えます。体はまだインスリンを作っていますが、その中の細胞は以前ほど効果的に反応しません。したがって、このタイプの糖尿病は肥満と強い関係があります。
妊娠糖尿病
このタイプの糖尿病は、体がインスリンに敏感でなくなるため、妊娠中の女性に発生します。妊娠糖尿病はすべての女性に発生するわけではなく、通常は出産後に解消します。
血糖値を下げる薬
血糖値を下げるのに役立つさまざまな種類の薬があります。医師が通常推奨する血糖値低下薬のいくつかは次のとおりです。
メトホルミン
2型糖尿病の場合、医師は通常、メトホルミンを錠剤または液体の形で処方できます。この薬は、血糖値を下げ、インスリンをより効果的にし、体重を減らすのに役立ちます。
GLP-1。受容体アゴニスト
この薬は、体が生成するインスリンの量を増やし、血流中のブドウ糖の量を減らすことによって機能します。ただし、この薬の使用は副作用を引き起こす可能性があることに注意する必要があります。
考えられる副作用は、吐き気と食欲不振です。
SLGT2阻害剤
この1つの薬は、血糖値を下げるのに役立つ新しいタイプに属しています。この薬はインスリンとは独立して作用し、インスリンの服用を開始する準備ができていない人に役立つ可能性があります。
副作用が感じられる場合があります。つまり、尿路および生殖器の感染症が高く、ケトアシドーシスです。
血糖降下薬としての食品
医師が処方した血糖値低下薬の使用に加えて、糖尿病の場合は天然の食品や成分を摂取することもできます。血糖値を下げるのに役立つ繊維が豊富な食品を選択してください。
医師が推奨する食品の1つは、果物、野菜、全粒穀物、低乳製品などの健康的な炭水化物です。また、脂肪、砂糖、ナトリウムを加えた食べ物や飲み物など、不健康な炭水化物を含む食べ物は避けてください。
食物繊維が豊富な食品は、体がよく消化し、血糖値を制御するのに役立ちます。さらに、一不飽和脂肪と多価不飽和脂肪を含む食品も、体内のコレステロール値を下げるのに役立ちます。
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糖尿病患者が避けるべき食品
糖尿病は、硬化する詰まった動脈の発達を促進することにより、心臓病や脳卒中のリスクを高める可能性があります。血糖値を下げたい場合に避ける必要のある食品は次のとおりです。
飽和脂肪
高脂肪の乳製品や、バター、牛肉、ソーセージなどの動物性タンパク質は避けてください。また、より深刻な健康状態を防ぐために、日常生活でのココナッツオイルの消費を制限してください。
トランス脂肪
コレステロールの供給源である焼き菓子など、トランス脂肪を含む食品は避ける必要があります。卵黄、肝臓、その他の内臓肉など、高コレステロールを含む食品の種類。
ナトリウム
毎日2,300mg未満のナトリウムを消費することを目指してください。ナトリウムを食べすぎると血圧が上昇する可能性があるため、医師は糖尿病患者が避けるべき食品としてナトリウムを推奨します。
血糖値を下げる薬を投与しても健康状態をコントロールできない場合は、すぐに医師に相談してください。病気の他の合併症を防ぐために、体が経験する問題を調べてください。
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