温泉には通常天然ミネラルが含まれており、そのうちの1つが硫黄です。一部の人々は、ミネラル含有量の水が健康上の利益をもたらすことができると信じています。
一方で、メリットはありますが、いくつかのリスクにも注意する必要があります。以下は、公衆浴場で硫黄浴をすることの利点とリスクの説明です。
温泉につかる
天然温泉での入浴や入浴は、通常の水での入浴とは異なります。温泉につかるという言葉が使われます 温泉療法。
温泉療法は、水中の硫黄などの多くのミネラルが体に利益をもたらす可能性があるため、有益です。硫黄に加えて、カルシウム、重炭酸塩、ケイ酸塩、ナトリウムおよびマグネシウム塩などの他のミネラルがあります。
体に硫黄浴をすることの利点は何ですか？
天然温泉は何世紀にもわたって存在しています。日本やアイスランドなど一部の地域では、温泉に行くことさえ文化になっています。
天然ミネラルを含んだお湯で入浴することには多くのメリットがあるからです。
「それは肌にさまざまな利点を提供します。そのような落ち着きと抗炎症効果」とマウントサイナイ病院の皮膚科の美容および臨床研究のディレクターであるジョシュアザイヒナーMDは言います。
したがって、硫黄やその他のミネラルを含む水で入浴することは、症状を和らげるなどの多くの利点で知られています。
- 関節リウマチ
- 変形性関節症
- 強直性脊椎炎
- 乾癬
硫黄水で入浴する他の利点
研究の進展とともに、天然ミネラルを含む水での入浴には他の利点があることが知られています。その中で：
- 免疫系と体のホルモンに影響を与えます
- 抗炎症効果を提供するように働きます
- 痛みを和らげます
- 抗酸化剤として有用
- 全身の線維筋痛症や痛みを克服する
さらに、さまざまなミネラル含有量のあるお風呂は、次のような場合に役立ちます。
- UV照射による損傷を修復します：ミネラル含有量は、フリーラジカルを中和し、日焼けのリスクを減らすことができる抗酸化特性を持っているようです。
- 皮膚の問題の治療：レチノイドの使用による皮膚の炎症の治療や湿疹による炎症の軽減など、スキンケアに役立ちます。
- ミクロビオームのバランスをとる：自然の温浴は、マイクロバイオームまたは皮膚に存在する健康な細菌と不健康な細菌のレベルのバランスをとるのに役立ちます。また、乾癬などの特定の皮膚の問題にも役立ちます。
人間の内臓の特定の状態を治療するために硫酸水を使用する可能性または可能性を決定するための研究も開発されています。
硫黄浴をするリスク
健康上のメリットはたくさんありますが、銭湯で硫黄水を浴びることにも危険なリスクがあります。これらのリスクには次のものが含まれます。
硫化水素の存在
硫黄分が多い温泉に含まれています。硫化水素は無色のガスで、独特の悪臭があります。
このガスは、特定の濃度で毒性、可燃性、腐食性があります。その毒性効果は、特定の濃度の二酸化炭素とシアン化物の毒性効果に匹敵します。
高レベルの急性暴露への暴露は生命を脅かす可能性があります。一方、長期間暴露すると、人の健康に害を及ぼす可能性があります。
非常に低い特定のレベルではありますが、治癒過程や治療効果を促進するなど、体にプラスの効果をもたらす可能性があります。
危険な温度
硫黄浴は、一般的に温度が非常に高い温水浴の形をしています。気づかないと、水が熱くなり、皮膚が水ぶくれになる可能性があります。重度の火傷や死に至る可能性があります。
酸度レベル
天然温泉はミネラル分が異なります。それらのいくつかは高い酸性度を持っています。あなたがそれに浸るとき、それはあなたの皮膚と目を刺激することができます。
有害な微生物のリスク
天然温泉にはさまざまな微生物が含まれています。それらは水系感染症を引き起こす可能性があります。発疹、感染症、さらには消化管疾患を引き起こす可能性があります。
他に選択肢はありますか？
銭湯での硫酸浴を避けたい場合は、いくつかの選択肢があります。
技術の進歩は、人々がアクアムあたりのサヌス（SPA）を作成するのに役立っています。確かにあなたはすでにSPAに精通しています、それは実際に意味があります 水による健康 別名水を通して健康。
これで、SPAでお湯に浸かる感覚を感じることができます。一部のSPAでも、ミネラルウォーターに浸ることができる温泉療法を採用しています。
さらに、あなたはまだ浸ることなく硫黄の利益を得ることができます。硫黄分を含むバスソープを使用しても、メリットが得られます。
硫黄を含む局所スキンケア製品を使用することもできます。その中の硫黄含有量はまだあなたの肌の健康に利益を提供します。
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