健康

日焼け止めのSPF番号とその機能の違いを知る

使用する 日焼け止め また 日焼け止め 日焼けから肌を守るためにやらなければならないことです。製品について 日焼け止め また 日焼け止め 通常、SPFについてのロゴがあります。

純粋な製品かどうか 日焼け止め、またはを含む美容製品 日焼け止め ローション、ファンデーション、顔の保湿剤など。

しかし、あなたはそれが本当に何であるか知っていますか 日焼け止め そしてそれがどのように機能するか 日焼け止め 日光から肌を守りながら?そして、どれくらいのSPFが必要ですか?さあ、以下の完全な説明を参照してください。

あれは何でしょう 日焼け止め?

日焼け止め は、太陽の有害な影響から肌を保護するタイプの日焼け止めです。 日焼け止め 皮膚に塗布すると、皮膚に浸透しませんが、表面に残り、直射日光が皮膚に到達するのを防ぎます。

皮膚科医のディラン・アストンは次のように述べています。日焼け止め はバリアであり、日光を肌から反射する可能性があります。」それ以外 日焼け止め ミネラルで作られた日焼け止めです。またはそれは天然成分から作られたと呼ぶことができます。

一方、と呼ばれる日焼け止めもあります 日焼け止め。日焼け止め と違う 日焼け止め、 なぜなら 日焼け止め 皮膚に吸収され、日光はまだ皮膚に入ることができますが、それが皮膚の深い層に到達する前にそれを打ち消します。

その他の違いは、 日焼け止め 化学薬品でできています。しかし、どちらも15から50の範囲のSPFレベルの肌を保護します。

SPFとは何ですか?

SPFオン 日焼け止め の略です 日焼け防止係数。紫外線(UV)や太陽のUVB光線の影響から肌をどれだけ保護できるかを測る尺度であるため、このように呼ばれています。

知られているように、紫外線自体は、UVBとUVAの2つに分けられます。 UVB光線は肌にさらにダメージを与えることが知られています。 UVBが日焼けを引き起こし、皮膚の外層が損傷する可能性がある場所。

その場合、損傷が長期間発生すると、皮膚がんのリスクが高まる可能性があります。それらの1つは黒色腫皮膚癌です。

UVAにも悪影響がありますが、UVA光線は皮膚を損傷するために皮膚のより深い層に浸透する必要があります。 UVAが皮膚層の奥深くまで浸透すると、悪影響の1つは、皮膚の早期老化を引き起こす可能性があることです。

上のSPF番号の違いを認識する 日焼け止め

SPFの意味を理解した後、SPF番号の違いの意味も知る必要があります。 日焼け止め。 SPFをリストしているすべての製品では、その後にいくつかの異なる番号を付ける必要があります。

番号は通常15、20、30から50から始まります。 非常に健康、数字は皮膚に提供される保護の質を示します。

つまり、数値が大きいほど、太陽に対する肌の保護が向上します。

違いの大きさは次の計算から知ることができますが:

  • SPF 15はUVB光線の約93%をブロックします
  • SPF 30は、UVB光線の97%をフィルターで除去できます。
  • SPF 50は、ほぼ完全なUVB光線、または最大98パーセントを克服することができます。

またはによると 今日の医療ニュース、数の違いは、次のステートメントでも説明できます。

  • 15未満のSPFの場合:低保護
  • SPF 15〜29:中程度の保護
  • SPF 30〜49:高い保護
  • 50以上のSPF:非常に高い保護

SPF番号はどこから来ていますか? 日焼け止め NS?

上のSPF番号 日焼け止め これは、保護を使用して皮膚の抵抗を比較した結果から得られます 日焼け止め 保護されていない肌。

簡単に言えば、肌が火傷する前に太陽に耐えることができれば、保護なしで10分間、SPF 30を使用すると、30倍、つまり300分または5時間の保護が追加されます。

しかし、日焼けに対する皮膚の抵抗力は人によって異なります。天候、太陽への露出時間、肌のタイプなど、多くの要因がこの抵抗に影響を与えます。

使い方 日焼け止め、それをどれだけ使用するか、および他の環境要因も、保護が持続する期間に影響を与える可能性があります。この説明から、SPF番号はそれがどれくらい続くかを示すだけであると言うことができます サブロック お肌を保護することができます。

どのSPFを使用する必要がありますか?

アメリカ皮膚科学会 使用をお勧めします 日焼け止め SPFが30以上の場合。を持っている製品も選択することをお勧めします 広域スペクトラム または広域スペクトル。

UVB光線の影響だけでなく、UVA光線からも肌を守ります。

SPFは肌を白くすることができますか?

使用する場合 日焼け止め また 日焼け止め 顔に多分あなたはあることに気づきます ホワイトキャスト、または灰色がかった肌の色合い。それでは、SPFがオンになっているというのは本当ですか? 日焼け止め 肌を白くすることができます。

肌を直接白くするわけではありませんが、日焼け止めは肌を明るくする効果があるかもしれません。日焼け止めは紫外線を無効にし、皮膚を損傷から保護します。

そうすれば、日焼け止めはメラニン形成のプロセスを遅くし、皮膚を黒くする可能性があります。肌の色が時間の経過とともに明るくなるように。

ただし、SPFはどのように機能しますか 日焼け止め すでに肌に存在するメラニンの量を減らす化学物質である漂白剤や漂白剤のように肌を白くすることはありません。

SPF30とSPF50の違い 日焼け止め

SPF30とSPF50の違い 日焼け止め 提供される保護の量にあります。ただし、30と50の数字にはかなりの違いがありますが、提供される保護の量はそれほど変わらないことがわかります。

SPF 30の日焼け止めはUVB光線の約96.7%からあなたを保護しますが、SPF50はUVB光線の約98%からの保護を意味します。

SPF 50を超えるものは、日焼けによる損傷のリスクに関してほとんど違いがなく、UVB光線から100%保護する日焼け止めはありません。

あなたがアスリートである場合、または週末にいくつかのスポーツのために屋外に行くのが好きな場合は、汗や水に強い日焼け止めとSPF50が必要です。毎日のニーズにはSPF30で十分です。

SPF15はオンになっています 日焼け止め 足りる?

多くの皮膚科医、さらには 皮膚がん財団 SPF 15は、日常の活動に優れた基本レベルの保護を提供すると述べました。

日焼け止めは、SPFレベルが上がるにつれて、重く、べたつく、さらには脂っこい感じがすることがよくあります。毎日の一貫した使用を目標としているため、SPF15はほとんどの人にとって快適なレベルです。 SPF15オン 日焼け止め UVB光線の93%からの保護を提供します。

30〜60分の非常に短い時間外にいて、太陽から離れている場合はSPF 15で十分ですが、長時間太陽の下にいる必要がある場合は、最低SPF30を使用する必要があります。 。

顔のSPFとは何ですか?

発売 喧騒、皮膚科医のゴハラモナは、最大限の保護のために、あなたが必要だと言います 日焼け止め SPF30で。

そして、SPFを加えたファンデーションやパウダーを使うだけでは十分ではありません。製品の原因 化粧 顔を保護するのに十分なカバレッジを提供していません。

皮膚科医エリザベスヘイルによると、 日焼け止め あなたがあなたの顔に適用しなければならないのは、顔と首だけのためのニッケルサイズのスプーン一杯です。

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