あなたの髪の外観がより自然に光沢があるようにするために、行うことができる乾いた端と分割された端に対処するいくつかの方法があります。家庭用成分と髪のビタミンの両方。
しかし、最も重要なことは、最初に乾いた端と裂けた端の原因を特定して、最良の治療法を選択できるようにする必要があります。
ドライエンドとスプリットエンドの扱い方
乾いた髪と分離できない単一のユニットに分岐する方法。これに対処するには、いくつかの方法があります。
ヘアコンディショナーを使用する
ヘアコンディショナーを使用すると、髪が健康になり、枝毛から髪を保護するのに役立ちます。シャンプーで髪を洗った後は、リンスを使用してください。
ゆっくりと髪を乾かします
髪が濡れているときは、ゆっくりとやさしく乾かす必要があります。また、タオルで包むだけで髪を乾かすこともできます。
使いすぎを避ける ヘアドライヤー 髪の構造をすぐに傷つけ、乾燥したように見えるからです。
髪をやさしくとかす
柔軟な櫛または歯の広い櫛を使用して、常にゆっくりと優しく髪をとかすようにしてください。
定期的に髪を切る
髪が乾きすぎて端が裂けている場合は、新しいヘアスタイルを選択して、枝毛を整える必要があります。
髪の毛がそれほど長くなくても、枝毛は髪のスタイリングを難しくする可能性があります。これらの条件は、乾燥した感じやざらざらした感じになります。だから、定期的に髪を切ってください、はい。
使用する ヘアマスク
ヘアマスクまたはヘアマスクを使用して治療を行うと、髪の水分を維持または回復するのに役立ちます。
現在、薬局や美容院で手に入るヘアマスク商品はたくさんあります。あなたの髪の状態に合ったものを選択してください。
天然成分による治療
ヘアマスク製品だけでなく、簡単に塗れるナチュラルヘアマスクトリートメントも施用できます。あなたがヘアマスクを作ることができるいくつかの天然成分は次のとおりです：
- アボカド
- アロエ
- バナナ
- ココナッツオイル
ビタミンサプリメントを取る
ビタミンA、ビタミンC、ビオチン、鉄分、ミネラルの摂取は髪の健康に貢献します。
オメガ3と抗酸化物質の消費
オメガ3を含むいくつかの水産物は、髪が薄くなるのを防ぎ、髪をより輝かせることができると信じられています。
次のようなオメガ3を含むいくつかの水産物：
- 鮭
- カキ
- サバ
- シーチキン
- イワシ
オメガ3とは別に、酸化ストレスと戦うためにより多くの抗酸化物質を消費することを検討することもできます。酸化ストレスは髪をより乾燥させ、より裂けるように見せることができます。
抗酸化物質が豊富な食品は次のとおりです。
- クルミ
- 小豆
- ルベリー
- ブロッコリー
- トマト
乾いた端と裂けた端の原因
乾いた髪は、髪の水分が十分に得られない、または保持されない場合に発生します。その結果、ツヤがなくなり、髪がくすみます。
乾いた髪を引き起こす要因
環境条件、ヘアケアの習慣、身体の健康など、さまざまな要因が乾いた髪を引き起こす可能性があります。
環境要因
乾いた髪を引き起こす可能性のあるいくつかの環境条件は次のとおりです。
- 乾燥した暑い気候に住んでいる
- 太陽や風の中で多くの時間を過ごす
- 塩素や塩などの化学物質を含む水中で頻繁に泳ぐ
治療因子
乾いた髪に寄与するヘアケアの習慣は次のとおりです。
- 頻繁に髪を洗う
- 過酷な成分を含むシャンプー、コンディショナー、またはスタイリング製品の使用
- 電気ヘアカーラーまたはストレートヘアアイロンの使用
健康要因
髪の水分保持能力に影響を与える健康要因：
神経性無食欲症
神経性食欲不振症または摂食障害があると、乾燥したもろい髪の原因となる栄養不足につながる可能性があります。
副甲状腺機能低下症
副甲状腺機能低下症または副甲状腺ホルモンの産生が少なすぎる首の副甲状腺がある。一方、副甲状腺ホルモンが不足すると、血中のカルシウムレベルが低下する可能性があります。
カルシウムは、健康な髪だけでなく、骨、歯、その他の組織にとって重要な栄養素です。
甲状腺機能低下症
甲状腺機能低下症があると、甲状腺が十分な甲状腺ホルモンを産生しなくなります。乾いたもろい髪は、この状態の初期症状の1つです。
スプリットエンドの原因
髪が乾くと、枝毛の可能性が非常に大きくなります。
スプリットエンドは、髪の毛の端が乾いてもろく、くすんだときに発生し、2つ以上のセクションに分割されます。
これは一般的に、日光への露出、髪型を変える習慣、または特定のヘア製品の使用によって引き起こされます。
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