にきびは、特に背中などの手の届きにくい手足に現れると、人にとって非常に迷惑になることがあります。背中のにきびはさまざまな理由で現れる可能性がありますが、最も一般的なのは発汗です。
にきびの出現から感じられる最も一般的な症状の1つは、日常生活に支障をきたすかゆみです。さあ、これらのにきびの原因が何であるか、そしてそれらに対処する方法を見つけてください！
背中のニキビの原因
背中のにきびの出現を引き起こす可能性のあるものがいくつかあります。刺激、すぐにきれいにならない汗、ホルモンの要因、不均衡な食物摂取などです。
1.皮膚の炎症
皮膚の炎症はにきびを引き起こす可能性があります。この刺激は、汚れた服、不適切な入浴剤、背中に触れることが多い長い髪など、さまざまな原因で引き起こされる可能性があります。
刺激は、細菌、細菌、またはその他の曝露によって引き起こされる可能性があります。明らかなことは、皮膚組織に侵入したり相互作用したりする異物がある場合、にきびは体の反応方法の1つです。
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2.汗がたまる
見落とされがちな背中のニキビの原因のひとつは、汗の蓄積です。多くの場合、人はその日の活動を終えた後、シャワーを浴びることに消極的です。一方、すぐにきれいにされない汗はにきびの出現を引き起こす可能性があります。
これは、自宅で運動した後に自分自身をきれいにするのが面倒な人にも当てはまります フィットネスセンター また ジム。 乾燥させた汗は、皮膚の汚れを閉じ込める可能性があります。その結果、にきびを避けることはできません。
少しでも汗を過小評価しないでください。どんな活動でも、のんびり歩くだけでも、乾くのを待たずにすぐに汗を拭いてください。
3.ホルモン因子による背中のにきび
血中のホルモンレベルが上昇すると、汗腺は過剰な油を生成します。同時に、除去されていない死んだ皮膚細胞は、毛穴の閉塞を引き起こす可能性があります。その結果、背中にニキビができます。
ホルモンの不均衡はまた、体のいくつかの部分でにきびを引き起こす可能性があります。これは通常、女性が月経をしているときに起こります。ホルモンのエストロゲンの感受性が高まるため、にきびが現れることがあります。
4.食品要因
ホルモンだけでなく、食物摂取もにきびを引き起こす可能性があることがわかりました。によると アメリカ皮膚科学会、 炭水化物と高いグリセミック指数を含む食品は、血糖値を上昇させる可能性があります。
血糖値が上がると、体はにきびの形で反応する可能性があります。グリセミック指数の高い食品には、米、白パン、ポテトチップスなどがあります。
したがって、背中の後ろににきびがある場合は、上記の1つまたは複数の食品を食べすぎていることを示している可能性があります。
背中のにきびを取り除く方法
にきびを治療する方法はたくさんあります。経口薬やクリームを使用するか、清潔な習慣を身につけることで、背中にあるものも含まれます。これらの方法は次のとおりです。
1.シャワーを浴びる
シャワーを浴びることは、汗を含む体に付着するすべての汚れを取り除くための最良の方法です。すでに説明したように、汗の蓄積はにきびの出現のトリガーの1つです。
温かいお風呂で肌の毛穴を開きます。毛穴が広がると、目詰まりした汚れを簡単に落とすことができます。きれいになるまで石鹸で皮膚をきれいにします。
次に、冷水で洗い流します。冷水は毛穴を閉じたり、再び閉じたりするのに役立ちます。
2.きれいな服を着る
背中にニキビがある場合は、衣服の清潔さに注意してください。汚れた服は細菌や汚れの繁殖地であり、背中のにきびにつながる可能性があります。可能であれば、換気されていても、再使用された衣服は着用しないでください。
また、きつい服を着てはいけません。タイトな服装は肌が呼吸しにくいので、ニキビが消えるのにも時間がかかります。
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3.温水を圧縮します
背中のニキビを和らげるには、温水で圧縮します。他の誰かにあなたがこれをするのを手伝ってくれるよう頼んでください。温水はにきびの炎症や赤みを和らげることができます。
4.薬用クリームと軟膏を使用する
すべての軟膏がにきびの治療に使用できるわけではありません。 アメリカ皮膚科学会 サリチル酸を含むクリームの使用をお勧めします。にきびがある背中の皮膚の表面に薄くこすって局所薬を使用してください。
過酸化ベンゾイルを含むクリームもにきびの治療に使用できます。サリチル酸との組み合わせは、最高の結果を得るために、その性能を最大化することができます。
しかし、薬を使用する前に皮膚科医に相談していただければ幸いです。これは、実際に背中のにきびを悪化させる可能性のある刺激のリスクを回避するためです。
さて、それはあなたが家ですることができる背中のにきびに対処するための4つの原因と方法です。このにきびを最小限に抑えるために、自分自身と衣服を清潔に保ってください。
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