骨は多くの理由で簡単に壊れます。したがって、骨の健康状態を知ることは、骨が簡単に壊れないようにするのに役立ちます。骨折しやすい原因の一つは、多孔質の骨の発生です。
人間が生きている限り、体は吸収と呼ばれるプロセスを通じて古い骨を破壊し続け、新しい骨を形成します。古い骨の破壊は、きれいな骨の喪失が起こるまで、新しい骨の形成よりも速く起こります。
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骨量減少
骨量の減少は、骨密度の低下や骨減少症、骨の衰弱につながる可能性があります。これにより、最終的に骨粗鬆症を発症します。
骨粗鬆症と診断された場合、重度の骨損傷がなくても、骨が折れやすいリスクが高くなります。
骨折しやすい原因の一つは、多孔質の骨の発生です。写真：Freepik.com 骨折しやすい原因
多くの要因が、吸収される古い骨の量と新しい骨の量を決定します。カルシウムダイエットをしないなど、いくつかの要因はまだ制御できます。ただし、年齢などの制御できない要因もあります。
あなたが知っておくべきいくつかの要因は次のとおりです。
ライフスタイル
骨を強く保つために、体はカルシウム、ビタミンD、そして適切な運動を必要とします。
ただし、次のように、体が新しい骨を形成できなくなる原因はいくつかあります。
- カルシウムが豊富な食品を十分に食べていません
- あなたの体はあなたが食べる食物から十分なカルシウムを吸収しません
- 喫煙する男性と女性は骨が弱いです。閉経後に喫煙する女性は、骨折する可能性が高くなります
- 長期間月経がない若い女性は、骨がもろくなるリスクが高くなります
年齢により骨が折れやすい
あなたが年をとるにつれて、あなたの体はあなたの骨からカルシウムとリン酸塩を再吸収します。このプロセスはあなたの骨を弱くします。このプロセスが特定の段階に達すると、ケースに到達します。
多くの場合、人は骨量が減少していることがわかる前に骨折を経験します。骨折が発生すると、骨量減少が深刻になります。
50歳以上の女性と70歳以上の男性は、若い女性や男性よりも骨粗鬆症を発症するリスクが高くなります。
女性にとって、閉経期のエストロゲンの減少は骨量減少の主な原因です。男性の場合、年齢とともにテストステロンが減少すると、骨量の減少を引き起こす可能性もあります。
平均して、正常な骨密度の年配の女性は、10年間で骨密度の約13％、つまり1年あたり約1.3％を失います。
骨の病気
骨量減少を引き起こし、骨折を容易に引き起こす可能性のある多くの長期的または慢性的な病状は次のとおりです。
- 関節リウマチまたは関節の炎症
- 長期または慢性腎臓病
- 副甲状腺機能亢進症
- 糖尿病、最も一般的には1型糖尿病
- 臓器移植
薬を飲むと骨が折れやすくなります
時には、特定の病状を治療する薬も骨粗鬆症を引き起こす可能性があります。それらのいくつかは次のとおりです。
- 前立腺がんまたは乳がんのホルモン遮断治療
- 発作やてんかんの治療に使用されるいくつかの薬
- 糖質コルチコイド（ステロイド）薬、3か月以上毎日服用する場合、または年に数回服用する場合
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医学的状態
カルシウムやビタミンDが適切に吸収されるのを妨げる治療や状態も、骨の衰弱を引き起こす可能性があります。それらのいくつかは次のとおりです。
- 胃バイパス（減量手術）
- 嚢胞性線維症
- 小腸が栄養素を適切に吸収するのを妨げる他の条件
- 拒食症や過食症などの摂食障害のある人も、骨粗鬆症を発症するリスクが高くなります。
- 骨密度が低い場合、医師は骨の健康状態を診断するためにいくつかの種類の検査を勧めます。
骨が折れやすいような望ましくない状態が発生しないように、骨の問題の原因を早期に知ることが重要です。
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