朝のかすみ目は、最も一般的な状態の1つです。人は、片方の目または両方の目にかすみ目が同時に発生する場合があります。
ほとんどの場合、朝のかすみ目は心配する必要はありません。しかし、朝のかすみ目は何が原因でしょうか？
朝のかすみ目の原因
通常、朝のかすみ目は自然に解消されます。一般的に無害ですが、朝のかすみ目のさまざまな原因を認識しても害はありません。
考えられる原因のリストは次のとおりです。
1.乾いた涙
涙は、目を滑らかにし、栄養を与え、保護する働きをします。しかし、夜になると、涙が乾き、翌朝目が覚めた後、目がぼやける可能性があります。
2.目の領域のアレルギー
目の領域のアレルギーは、かゆみ、腫れ、水やり、ドライアイなどの症状を引き起こす可能性があります。これらの症状は、目覚めた後にかすみ目を引き起こす可能性があります。
目の領域のアレルギーは、ダニ、ほこり、部屋の動物の皮屑など、いくつかのトリガーが原因で発生する可能性があります。または、シーツを洗うために使用される洗剤に対するアレルギー。
3.お腹で寝る
腹臥位は、次のような状態を引き起こす可能性があります フロッピーまぶた症候群。これはまぶたが弾力性を失う状態です。
この状態はまた、朝のかすみ目を引き起こし、目の痛みや灼熱感を引き起こすことさえあります。通常、この状態は太りすぎの男性によく見られます。
4.フックス角膜ジストロフィー
これは、睡眠中に目の角膜が腫れる状態です。朝目覚めると目に影響を及ぼし、視力がぼやける可能性があります。
この状態は、男性よりも女性に多く見られます。症状は、50歳前後の人にもよく見られます。
5.就寝前に特定の薬を服用する
抗ヒスタミン薬、睡眠薬、風邪薬、高血圧薬などの特定の薬は、睡眠中の涙の生成を減らすことができます。目が乾燥し、朝にかすみ目を引き起こす可能性があります。
6.コンタクトレンズで寝る
睡眠中に使用されるコンタクトレンズは、目に酸素の供給を減らすことができます。その結果、目が乾き、朝目覚めると視力がぼやけます。
したがって、就寝前に必ず夜にコンタクトレンズを外してください。
7.就寝前にアルコールを飲む
アルコールは脱水症状を引き起こす可能性があります。脱水症状は、ドライアイやかすみ目につながる可能性があります。夜にアルコールを飲むと、翌日の朝に視力がぼやけることがあります。
8.扇風機の下で寝る
ファンは、室温をより快適に感じることができます。ただし、扇風機で寝ると、皮膚や目が乾燥することがあります。
寝ているときやまぶたを閉じているときでも、ファンを使用するとドライアイに影響を与えたり、ドライアイを引き起こしたりします。
目がかゆくなり、炎症を起こし、その結果、翌朝かすみ目が発生する可能性があります。
9.皮脂腺の問題
目の周りの皮脂腺は、少量の油と水しか生成しない場合があります。これにより、朝の目の炎症やかすみ目が発生します。
10.血糖値の問題
すでに述べたすべての原因の中で、これはもっと注意を払うべきものです。高血糖の状態は糖尿病と密接に関係しているからです。
血糖値が高すぎたり低すぎたりする人の中には、通常、朝にかすみ目の症状を経験する人がいます。
通常、めまいや脱力感などの他の症状を伴う、それを経験する人もいます。
朝の目がぼやけるその他の症状
上記の条件のいくつかによって引き起こされるかすみ目が発生した場合、通常、医師の診察を受けなくても自然に改善します。
しかし、あなたが状態を確認したいのであれば、医者に相談することは決して痛いことではありません。朝のかすみ目もあるので、早めの治療が必要です。たとえば、脳卒中によるかすみ目。
通常、脳卒中は次のような症状を引き起こします。
- めまいが
- 頭痛
- 体の片側または両側のしびれまたはうずき
- そして言語障害
さらに、頭部外傷や脳震盪も朝のかすみ目を引き起こす可能性があります。次のような症状に注意してください。
- 調整の欠如
- 頭痛
- 吐き気
- めまいが
- 耳鳴り
これらの症状が出た場合は、すぐに医師に相談してください。早期検査は、それを経験した患者の状態の悪化を防ぐのに役立ちます。
朝の視力がぼやけている場合はどうすればよいですか？
朝の目のぼやけの一般的な原因はドライアイです。実際には他にもいくつかの原因がありますが、目がドライアイでぼやけていると感じた場合は、次のオプションでそれらを克服できます。
- 人工点眼薬：市販の点眼薬を購入できます。これらの点眼薬は、目に潤滑剤を加えることができます。
- 点状の閉塞：涙管を閉じるために実行される手順。
- サーマルパルス：これは、閉塞した目の腺管のマッサージ手順です。この閉塞はドライアイを引き起こす可能性があります。
さらに、ドライアイが発生した場合は、次のような在宅治療を行うことができます。
- 暖かいマラ圧縮
- まぶたをきれいにする
- 加湿器の使用
- 水分補給を続ける
- 画面を見て、20秒の休憩を取り、20フィート以内のオブジェクトを見る20分のルール
- サングラスを使用すると、ドライアイの原因となる風や日光から目を保護することができます
- ドライアイの原因となるホコリを軽減できるエアフィルターを使用
これらはあなたが知る必要がある朝のかすみ目の原因のいくつかとそれらを克服するためのいくつかの方法です。
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