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ウコンの副作用は、不妊症に消化器系の問題を引き起こす可能性があります!

プラス面があるだけでなく、過剰に摂取した場合のターメリックの副作用も健康に影響を与える可能性があります。ウコンの有効成分であるクルクミンは、高用量で摂取されると、体内でさまざまな問題を引き起こす可能性があります。

ウコンは、料理で最も広く使用されているスパイスの1つです。しかし、ターメリックはさまざまな健康問題を治療するための薬としてもよく使用されます。

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薬としてのターメリックの副作用は何ですか?

学名Curcumalongaとしても知られるターメリックは、古代インドのスパイスであり、ショウガ科の薬草および食品着色料です。 Healthlineからの報告によると、ターメリックは炭水化物、デンプン、繊維で構成されています。

ウコンの主な活性化合物は、黄橙色の原因であり、体の健康に有益なクルクミノイドです。

さらに、通常二酸化ケイ素を含むクルクミンは固結防止剤であり、凝集を防ぐのに役立ちます。ただし、薬として消費されるウコンは摂取量を考慮する必要があります。

食品添加物に関する合同専門家委員会またはJECFAは、1日あたり体重1ポンドあたり1.4mgの一日摂取許容量を設定しています。まあ、過剰に消費された場合、それは次のような体に悪い可能性があります:

消化を妨げる

大量に摂取されたターメリックの副作用は、刺激を引き起こすため、消化器の健康を妨げる可能性があります。ある研究では、治療としてターメリックを使用した一部の参加者は、消化が深刻な影響を受けたことを認めました。

ウコンは胃を刺激して、より多くの胃酸を生成することができます。したがって、消化器系の問題を助けることができる人もいれば、健康上の問題を引き起こす可能性がある人もいます。

血を薄くする

消化器系の問題を引き起こすことに加えて、ターメリックはまた、特に大量に消費された場合、あなたが簡単に出血する原因となる可能性があります。コレステロールの低下や血液の抑制などのターメリックの利点は、それが血液に及ぼす影響と関係があるかもしれません。

したがって、ワルファリンなどの抗凝血薬を服用している人は、大量のターメリックを服用しないようにする必要があります。ウコンを薬として服用したい場合は、すぐに医師に相談してください。

収縮を刺激します

ターメリック風味の食品を食べると陣痛が刺激されると聞いたことがあるかもしれません。臨床データはほとんどありませんが、ある研究では、ターメリックが月経前症候群の症状を緩和できることが示されています。

抗凝血剤としてのターメリックの副作用のため、妊娠中の女性は、特に大量にターメリックを摂取することを避ける必要があります。ただし、調味料としてウコンを少し加えても問題ありませんのでご注意ください。

ウコンの副作用は不妊症を引き起こす可能性があります

女性に加えて、ターメリックの副作用は男性にも発生する可能性があります。ウコン自体は、男性が大量に摂取すると、テストステロンレベルを低下させ、精子の運動性を低下させる可能性があります。

男性が大量のウコンを摂取すると、不妊症を引き起こしたり、不妊症を軽減したりする可能性があります。したがって、ウコンは赤ちゃんを産もうとしている人は注意して使用する必要があります。

ホルモンに敏感な状態

ウコンには、ホルモンのエストロゲンのように働く可能性が高いクルクミンとして知られている化学物質が含まれています。したがって、理論的にはターメリックは敏感なホルモンの状態を悪化させる可能性があります。

乳がん、子宮がん、卵巣がん、子宮内膜症または子宮筋腫など、問題のホルモン感受性状態のいくつか。

しかし、ターメリックはいくつかのホルモン感受性癌細胞に対するエストロゲンの影響を減らすことができることが知られています。そのためには、健康状態を悪化させる可能性があるため、ターメリックを過剰に摂取することは避けてください。

その他の問題

ホルモンに敏感な状態に影響を与えることに加えて、ターメリックは他の問題も引き起こす可能性があります。ターメリックを大量に摂取すると、体内の鉄の吸収を防ぐことができます。したがって、鉄分が不足している人には注意してターメリックを使用する必要があります。

さらに、ターメリックは血液凝固を遅らせることもでき、手術中および手術後に余分な出血を引き起こします。このため、医師は通常、予定されている手術の少なくとも2週間前にターメリックの使用を中止することをお勧めします。

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ウコンの副作用が発生する前に重要なことを知っている

ウコンは基本的に深刻な副作用はありませんが、高用量で服用すると下痢や頭痛を起こしやすい人もいます。

したがって、ターメリックを摂取する前に注意を払い、副作用を避けるために必要な投与量を知ることが重要です。

健康状態を治療するためにターメリックを使用する前に、医師に相談してください。相談は、ターメリックがあなたの病歴に関連して安全であるかどうかを判断するのに非常に役立ちます。

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