妊娠中の女性は仰向けに寝ていますが、安全ですか？

あなたが妊娠しているとき、快適な睡眠位置を見つけることは非常に混乱する可能性があります。時々行われる1つの睡眠位置はあなたの背中にあります。

しかし、妊娠中の女性は実際に仰向けに寝ていますか？リスクは何ですか？以下のレビュー全文を見てみましょう！

妊婦の仰臥位について

妊娠中は仰向けに寝ることは実際には安全ですが、あまり長くしない限り、または妊娠がまだ最初の学期にある場合は注意してください。

妊娠期間が長くなると子宮のサイズが大きくなるため、妊娠中に仰向けに寝るのが危険である理由はいくつかあります。

したがって、妊娠3か月以上のときに仰向けに寝ると、胎児を含む子宮からの負荷によって腹部の腸や大腸が圧迫される可能性があります。

それだけでなく、妊娠中に背中の睡眠位置を選択すると、心臓への血液循環に影響を与える可能性があり、それによって妊娠中の女性や胎児の血流が減少します。

さらに、仰向けに寝ることによる腸や血管への圧力も、次のような他のいくつかの痛みを引き起こす可能性があります。

妊娠中に仰向けに寝ると、早産のリスクが高まるとも言われています。数時間だけ仰向けに寝ることは許されますが、それでも避けることをお勧めします。

報告両親無意識のうちに目を覚まして仰臥位になっている場合は、慌てないように注意してください。

子宮が重くなり静脈を圧迫する頃には、寝ていても仰向けになって体が逆さまになるのが不快になります。

一般的に仰向けに寝ている妊婦は、通常よりも出生時体重が少ない赤ちゃんが生まれます。

それだけでなく、発表された研究 ニューヨークタイムズ 仰臥位で寝ると、静脈と動脈が圧迫されることがわかりました。

妊娠28週後の死産のリスクを2倍にするほど深刻な胎盤への血流の減少を引き起こす可能性があります。

分析対象の1,760人の妊婦のうち、57人の妊婦は仰向けに寝ることを好みました。

しかし、年齢、肥満度指数、以前の妊娠、高血圧、糖尿病、およびその他の要因を管理した後、彼らは、仰向けに寝た女性は一般に子供の体重の違いのリスクが高いことを発見しました。

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発売両親一部の医師は、大静脈が脊椎の右側にあるため、左に傾いている妊婦に適した位置を推奨しています。

ですから、左側で寝ると、赤ちゃんに血液がより自由に流れるようになります。

横向きの睡眠に順応するのに助けが必要な場合は、枕で体のさまざまな部分を支えてみてください。膝の間にある枕と腰の下にある枕は、バランスを取りやすくするのに役立ちます。

あるいは、痛みを感じて目を覚ます場合は、マットレスが固いことが原因である可能性があります。睡眠の位置については、産科医に直接相談して安全性を高めることもできます。

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