子供を持つことは確かにほとんどすべてのカップルが望んでいるものです。それは否定できません、いくつかのカップルはまたすぐに子孫を得る多くの方法をします。いつもより頻繁にセックスすることを含みます。
しかしその一方で、セックスと妊娠については多くの神話があります。そのうちの一人は、セックスをすることが多すぎると実際に妊娠するのが難しくなると言いました。それは本当ですか？次の説明を見てみましょう。
性交の頻度と妊娠との関係
実際、頻繁にセックスをしても妊娠の可能性は低くなりません。子供が欲しいカップルには、出産する期間中、2〜3日ごとにセックスをすることをお勧めします。
コミュニティで広まっているニュースはまた、頻繁なセックスが精子の質を低下させ、不妊症を引き起こす可能性があるとしばしば言及しています。これは確かに真実ではありません。
実際、精子は男性の体によって毎日生成され、毎日セックスをしてもその質が低下することはありません。さらに、研究によれば、体内に長期間保存されている精子は、DNA損傷や品質の低下の影響を受けやすくなっています。
体内の精子は熱や露出に敏感になります。長期間または25日を超えて放出されると、熱や放射線にさらされるために移動性が低下する場合があります。
したがって、放出された精子は、異常な形状、数が少なく、移動度が低い。
一方、産婦人科医のハメド・アル・タハー氏は、精子数が少ないという問題を抱えている男性は、1日1回以上セックスすることは勧められていないと述べた。
彼によると、1日に2回以上セックスをすることは、妊娠をより困難にする可能性があります。これは、体が新しい精子を生成するのにタイムラグがあることが原因です。したがって、あまりにも頻繁に、体は射精するのに十分な精子を生成することができません。
それでも、人はそれぞれ違う体を持っています。男性の体がどのくらいの期間精子を補充できるかを示すことができる正確な数字はありません。
ほとんどの医師は、男性が体が精子数を再び増やすのを少なくとも24〜36時間待つことを勧めています。新鮮な精子はより活発になり、出産するための運動性が高くなるため、この一時停止は重要であると考えられています。
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セックスを頻繁に行うことの影響
セックスはパートナーとの楽しい活動でなければなりません。パートナーとより頻繁にセックスすることも禁止されていることではありません。
しかし、カップルが子孫を期待している場合、セックスを頻繁に行うと、疲労、ストレス、過度のプレッシャーを引き起こす可能性があります。
一方、ストレスは女性の排卵周期を大幅に混乱させる可能性もあり、妊娠をさらに困難にします。肉体的ストレスだけでなく、妊娠へのプレッシャーも精神的ストレスをもたらす可能性があります。
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妊娠の可能性を高めるためのヒント
正しい方法でセックスする
基本的に妊娠の可能性を高めるために、精子は生き残るためにより早く卵子に到達しなければなりません。そのためには、射精が子宮頸部のできるだけ近くで起こるように、性交体位の選択も重要です。たとえば、正常位や後背位で。
さらに、女性はまた、少なくとも15分以上水平姿勢でベッドにとどまることをお勧めします。これは、精子が子宮頸部に到達することを確実にするために重要です。
適切な潤滑剤製品を選択してください
一部の潤滑製品は、実際に受胎の可能性を損なう可能性があります。精子にやさしく、特に子供が欲しいカップルのために作られた潤滑剤製品を選択してください。
健康的な食事を維持する
性別のパターンに注意を払うことに加えて、バランスの取れた体重を得るために食事療法を維持する必要もあります。 太りすぎや低体重の女性は排卵障害のリスクが高くなります。
葉酸、亜鉛、ビタミンE、ビタミンCの摂取量を増やすことも重要であり、受胎の可能性が高くなります。夫婦はお互いの栄養摂取に気を配らなければなりません。なぜなら、夫婦の一人が健康的なライフスタイルを送ることができなければ、妊娠の可能性が大幅に減少するからです。
いくつかのことを避けてください
彼らが妊娠の可能性を高めたいとき、男性と女性の両方が避ける必要があるいくつかの重要なことがあります。
タバコの煙への曝露、喫煙習慣、アルコール消費からファーストフード摂取まで。カフェインの摂取量も、最大で1日2杯に制限する必要があります。
適切な時間を選択してください
受精が起こるためには、セックスをする適切な時期を選ぶことが非常に重要です。卵子の寿命は比較的短いため、排卵の1〜2日前にセックスをしてから、排卵時にもう一度セックスすることをお勧めします。
排卵期間は女性ごとに異なるため、月経周期を追跡することは女性にとって非常に重要です。排卵はまた、乳房の圧痛、腹部の不快感、わずかに高い温度、および膣分泌物の増加などのいくつかの症状によって特徴付けることができます。
両方のパートナーが取り組むべき妊娠の可能性を高めることができる多くのことがあります。肉体的にも精神的にも。あなたとあなたのパートナーがすぐに子供を産みたい場合は、医師に相談してください。
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