長いまつげは、特に女性にとっては夢です。しかし、抜け毛でまつ毛が薄くなる人もいるので、長くする方法はたくさんあります。それで、まつげを長くする方法は？
まつげを長くするためにできる最善の方法の1つは、天然成分を使用することです。さて、どの天然成分が最も適切であるかを見つけるために、以下の説明を見てみましょう。
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天然成分でまつげを伸ばす方法
まつげには、ほこり、砂、汚れから保護するなど、多くのメリットがあります。しかし、まつげはさまざまな要因で脱落したり薄くなったりすることがあります。
まつげの喪失を引き起こす要因には、年齢とまつげカーラーの使用が含まれます。まつげを伸ばしてカールさせるのを助けるために、使用できるいくつかの天然成分があります：
ひまし油
ヒマシ油の主成分は、脱毛の治療に役立つ可能性のあるリシノール酸です。ひまし油を使用すると、まつげの成長を促進し、外観を向上させることができます。
必要な材料は、小さじ1杯のコールドプレスひまし油と綿です。ひまし油を塗る前に、まずまつげを水で完全にきれいにしてから、マイルドなクレンザーを使って軽くたたいて乾かしてください。
次に、綿棒をひまし油に浸し、上下のまつ毛ラインに沿って塗布します。一晩オイルをつけたままにし、翌朝洗い流します。さらなる副作用を防ぐために、目の近くでオイルを使用することは避けてください。
ココナッツオイル、まつげを長くする簡単な方法
ココナッツオイルは、タンパク質の損失を防ぐのに役立つ浸透効果があるため、ヘアケアに適しています。したがって、ココナッツオイルを定期的に使用すると、薄くなったまつげや損傷したまつげを治療し、元に戻すことができます。
ココナッツオイルは、赤ちゃんのまつげを長くする方法としても使用できます。注意して、注意して行う必要があります。また、赤ちゃんや大人のまつげを長くする方法も簡単です。
ココナッツオイルの含有量は脂肪酸の優れた供給源であり、毛幹に簡単に吸収される可能性があることを知っておく必要があります。
まつ毛がきれいに乾いたら、新しい綿棒を使用して、上まつげと下まつげの両方にココナッツオイルを塗ります。一晩放置し、翌日きれいな水ですすいでください。ココナッツオイルが目に入るのは避けてください。
緑茶
緑茶は、エピガロカテキン-3-ガレートまたはEGCGと呼ばれるポリフェノールの豊富な供給源です。緑茶の含有量は、まつげを含む髪の成長を促進するのに役立つことが知られています。
必要な材料は、小さじ1杯の緑茶の葉または1つのティーバッグと1カップのお湯です。 2つの材料を混ぜ合わせ、5〜10分間休ませます。液体を濾して冷やし、綿棒を使って上下のまつ毛ラインに局所的に塗布します。
この調合液を少なくとも1時間放置してから、普通の水で洗い流してください。長くて巻き毛のまつ毛を手に入れるには、この緑茶を毎日使ってください。
オリーブオイル
まつげを長くする次の方法は、オリーブオイルを使用することです。オリーブオイルは、赤ちゃんのまつげを長くする方法としても使用できます。
オリーブオイルには、髪の成長を促進することが知られているオレウロペインと呼ばれるフェノール化合物が含まれています。まず、綿棒に3〜4滴のオリーブオイルを混ぜる必要があります。
コットンボールにオリーブオイルを数滴注ぎ、まつ毛の上下に塗ります。まつ毛にオイルを5〜10分間置いた後、ぬるま湯でやさしく洗い流します。
アロエベラでまつげを伸ばす方法
アロエベラには多くの利点があることは周知の事実です。アロエベラでまつげを長くするのもとても簡単です。まつげにアロエベラジェルを塗って乾かすだけです。
約5分後、水でまつげのアロエベラジェルを洗い流します。しかし、アロエベラでまつげを長くすることは慎重に行わなければなりません、はい。それでも、アロエベラでまつげを長くすることも科学的に証明されていません。
まつげを自然に育てる方法
あなたはそれを知る必要があります、の使用 まつげエクステ まつ毛が抜ける原因にもなります。これは、使用されている接着剤に化学物質が含まれているために発生する可能性があります。化学反応のせいでまつ毛が落ちる人もいます 拡大 発生する可能性があります。
一方、まつげの喪失は、 拡大 だけでなく、化粧品への刺激や眼瞼炎などの他の原因もあります。
まつげを長くすることに加えて、まつげを育てる方法もいくつかの簡単な方法で行うことができます。これも：
ビタミンE
禿げたまつげの成長は、ビタミンEを使用して行うこともできます。ビタミンEは、脱毛の増加につながる可能性のある酸化的損傷を軽減するのに役立つ強力な抗酸化物質であることを知っておく必要があります。
それだけでなく、ビタミンEには髪の毛の数を増やすのに役立つトコトリエノール化合物も含まれています。禿げたまつげの成長を助けるだけでなく、ビタミンEはまつげを長くすることもできます。
ワセリン
ワセリンはまぶたに潤いを与え、まつげへのさらなるダメージを防ぐのに役立ちます。しかし、まつげの成長を促進する能力についての研究はありません。
禿げたまつげを育てる方法として、綿棒を使って上下のまぶたに少量のワセリンを塗るだけです。一晩放置し、朝にすすいでください。
健康的な食事をとる
ページから起動 ヘルスライン、まつげの成長を加速することは、健康的な食品を食べることを含むいくつかの方法で行うことができます。なぜなら、良い栄養はまつげの成長をサポートし、全体的な健康を改善することができるからです。
したがって、まつげを育てる方法も栄養価の高い食品の消費と関係があることが重要です。
以下は、禿げたまつげやまつげの喪失を成長させるのに役立ついくつかの栄養素です 拡大.
1.タンパク質
ほとんどの場合、髪はタンパク質で構成されています。したがって、タンパク質のニーズを満たすことが非常に重要です。タンパク質自体は、体がケラチンを生成するために必要なアミノ酸を提供します。ケラチンはまつげを健康で強く保つのに役立ちます。
2.ビオチン
ビオチンはケラチンの生成もサポートします。あなたはそれを次の食品で見つけることができます：
- ナッツ
- ブロッコリー
- ケール
- 穀類
3.果物と野菜
果物や野菜、特にビタミンAとCを含むものの摂取も重要であることを忘れないでください。これは、どちらも細胞とコラーゲンの生成をサポートすることでまつげの成長を促進するのに役立つためです。これらの果物と野菜のいくつかは次のとおりです。
- 濃いオレンジと黄色の果物
- 野菜
- ベリー
- アボカド
4.ナイアシン
ナイアシンとしてよく知られているビタミンB3は、毛包への血流を増加させ、それによって成長を刺激するのに役立ちます。ナイアシン自体は、次のようないくつかの食品に含まれています。
- 鶏
- 魚
- 牛肉
5.アイアン
適切に満たされていない鉄の摂取量の必要性は、まつげが一度に休止期に入る原因となる可能性があります。これを防ぐために、次のような鉄分が豊富な食品を食べることができます。
- ほうれん草などの濃い緑色の野菜
- シーフード
- 豆
- 鉄分強化シリアル
健康まつげを維持する方法
まつげの喪失は、メイクの使用など、さまざまな要因の影響を受ける可能性があります。さて、脱毛を防ぎ、目の健康を維持するために、あなたが従うことができるいくつかのことがあります。
- マイルドなクレンザーを使用して、まつげとまぶたを毎日きれいにします
- 低品質のアイメイクの使用は避けてください
- 寝る前にアイメイクを落とす習慣をつけましょう
- アイラッシュカーラーは抜け毛を引き起こす可能性があるため、使用を中止してください
さらに、まつげの損失は、エクステンションを使用することによって引き起こされる可能性があります。健康的で厚いまつ毛が必要な場合は、悪い習慣を避け、上記の天然成分で治療してください。
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