睡眠中に頻繁にメッセージに返信しますか？睡眠のテキストメッセージの状態に注意してください！

あなたが寝てる間に電話でメッセージに返信したことはありますか？それはの兆候かもしれません 睡眠のテキストメッセージ、 あなたが眠っているときにあなたに何かをさせることができる睡眠障害。

では、正確には何ですか？ 睡眠のテキストメッセージ それ？どうやってそうなった？それをどのように扱うのですか？さあ、次のレビューで答えを見つけてください！

あれは何でしょう睡眠のテキストメッセージ?

睡眠のテキストメッセージ まだ眠っている間に携帯電話を使ってテキストメッセージを送信するときの状態です。多くの場合、送信されるテキストは、以前に受信したメッセージへの応答または応答です。

から引用 ヘルスライン、 不可能に聞こえますが、実際、寝ているときでもメッセージに返信できる人は少なくありません。

誰かが経験するかもしれない 睡眠のテキストメッセージ いくつかの理由がありますが、そのうちの1つは、携帯電話に簡単にアクセスできることです。 睡眠のテキストメッセージ 通常、誰かが着信メッセージを示す通知音を聞いた後に発生します。

残念ながら、睡眠中は、日中ほどテキストメッセージに「熟練」していない可能性があります。その結果、入力されたテキストの文型のつづりが間違ったり、乱雑になったりする可能性があります。

理由睡眠のテキストメッセージ

一部の人々は、睡眠中に、歩いたり、話したり、テキストメッセージに返信したりするなど、さまざまな行動をとることができます。医学の世界では、これらの行動は睡眠時随伴症と呼ばれています。

睡眠時随伴症は、異常な夢や睡眠サイクルに関連しています。ある段階で 急速眼球運動 （レム）たとえば、人は睡眠が非常に深いので、自分の周りで何が起こっているのか気づいていません。

まあ、障害を経験したり、レム段階に到達するのが難しいと感じる人は、通常、睡眠時随伴症を経験します。メッセージに返信することはできますが、それはその人が自分自身を完全にコントロールできることを意味するのではなく、半分しか意識していないことを意味します。

睡眠時随伴症を経験すると、体の動きと協調を制御する脳の部分が「オン」になります。しかし、記憶機能と合理性を制御する脳の部分はオフになっています。

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危険因子睡眠のテキストメッセージ

すでに説明したように、脳が完全にスリープモードになっていないと、テキストメッセージへの返信など、睡眠時随伴症を経験する可能性があります。これを引き起こす可能性のあるいくつかの要因があります。

ストレス： ストレスやストレスが多いと、人は簡単に動揺します。これは脳のパフォーマンスに影響を与え、あなたの睡眠に影響を与えます。
日中の過度の活動： 日中の忙しさは、脳の働きを維持し、睡眠中に完全に休むことができず、潜在意識に影響を与える可能性があります。
睡眠不足： 睡眠不足の人は特に睡眠時随伴症になりやすいです。外部からの音や刺激は、より簡単に睡眠を妨げます。
遺伝学： 睡眠時随伴症（だけでなく 睡眠のテキストメッセージ）遺伝によって引き起こされる可能性があります。

症状と徴候睡眠のテキストメッセージ

多くの異なる兆候や例があります 睡眠のテキストメッセージ 発生する可能性があります。最も一般的なことは、電話で着信メッセージの通知が鳴った後、日中のように立ち上がって確認し、返信することです。

別の例、あなたはすることができます 睡眠のテキストメッセージ 夢のために。寝ている間、あなたはあなたがあなたの携帯電話を使っていることを夢見て、テキストメッセージを受け取ります。しかし、身体からの反応は、夢の外で実際に行われています。つまり、携帯電話に手を伸ばしてメッセージを入力するというものです。

一方、通知が鳴るかどうかに関係なく、睡眠中のテキストメッセージは習慣になる可能性があります。この習慣で、体は半意識状態でもそれをします。

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