喫煙は、体の臓器の健康に悪影響を与えるだけでなく、ニコチンを歯にさらす可能性もあります。その結果、歯が黄色くなったり汚れたりします。
喫煙をやめただけの場合、効果的な歯のニコチン汚れを取り除くためにできるいくつかの方法があります。さて、完全な説明を見つけるために、以下のレビューを見てみましょう。
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喫煙はあなたの歯と歯茎に影響を与える可能性があります
歯のニコチン汚れを取り除く方法を知る前に、喫煙が歯と歯茎に与える影響について事前に知っておくことが重要です。
喫煙は確かに歯をニコチンで簡単に汚す原因となる可能性があります。しかし、喫煙の影響は歯の汚れだけではありません。歯茎もニコチン曝露の影響を受ける可能性があります。
さらに、喫煙は免疫力の低下を引き起こす可能性もあります。によると 疾病管理予防センター （CDC）、これは歯茎の感染症と戦うことを困難にします。
喫煙しない人と比較すると、喫煙者は歯周病を発症するリスクが2倍になります。
歯のニコチン汚れを取り除く方法
すでに説明したように、喫煙の影響の1つは、歯のニコチンの染みです。さて、ここにあなたがあなたの歯のニコチンの汚れを取り除き、それらを再び白く見せるためにあなたがすることができるいくつかの方法があります。
1. 重曹 と過酸化物
で歯を磨く 重曹 過酸化水素を数滴垂らすと、ニコチンの染みを取り除き、歯を白くするのに役立ちます。
あなたは過酸化水素を数滴加えることができます 重曹 それがペーストのように形成されるまで。次に、ペーストを使用して歯を磨きます。ただし、この方法を試す前に、注意すべき点がいくつかあります。
歯科医博士ナタリーペニントンは、ペーストを塗り、歯の外層であるエナメル質を30秒間優しくこすり洗いすることを提案しています。これは虫歯を防ぐために行われます。
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2.過酸化水素でうがいをする
歯のニコチン汚れを取り除くためにできる次の方法は、過酸化水素で口をすすぐことです。
この方法は非常に簡単です。少量（オンス未満）の過酸化水素を水に入れ、数秒間口をすすぎ、水を切り、後で口をすすぐことを忘れないでください。
しかし、報告された 今日の医療ニュース、過酸化水素は歯の過敏症を増加させる可能性があります。したがって、過酸化水素は長期間使用したり、歯が敏感な人には使用しないでください。
3.使用する うがい薬 と歯ブラシ
上記の方法に加えて、あなたはまたあなたの口をすすぐことができます うがい薬、次に歯を磨きます。言い換えれば、 うがい薬 または歯を磨きながらうがい薬。この方法は、光沢のある歯の外観を作成することもできます。
4.良好な口腔衛生を維持します
良好な口腔衛生を維持することは、歯の汚れを減らすために人がしなければならない最も重要なことです。たとえば、歯を磨いて デンタルフロス 定期的にエナメル質を保護し、歯茎の損傷を防ぎ、歯の汚れを取り除くことができます。
良好な口腔衛生には、次のものも含まれます。
- 少なくとも1日2回歯を磨いてください。歯を磨くときは、必ず歯の裏側を磨いてください。
- 行う デンタルフロス 歯の間の歯垢を取り除く
5.定期的に歯科医に行きます
上記の方法を実行したが、ニコチンの染みがまだ歯に残っている場合、最大の結果を得るには、歯科医を訪問する必要があります。
博士によるとラナ・ローゼンバーグ、タバコの煙は歯を非常に強く汚す可能性があります。歯を長く白く保つためには、歯科医を訪ねることが最も適切なステップです。
あなたの歯科医は頑固なニコチンの汚れを取り除くための特定の手順を推奨するのを手伝うことができます
基本的に、市場にはいくつかの歯のホワイトニング製品があります。ただし、製品で歯のニコチンの染みを取り除いたり、歯を白くしたりする前に、まず医師に相談することをお勧めします。
さて、それはあなたの歯のニコチン汚れを効果的に取り除く方法に関するいくつかの情報です。歯と歯茎の健康についてさらに質問がある場合は、遠慮なく医師に相談してください。
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