もちろん、赤ちゃんを産むことは母親にとって喜びです。しかし、ほとんどの母親は経験します ベビーブルース 出産後の最初の数週間。 ベビーブルース それ自体には注意すべきいくつかの症状があります。症状を認識しましょう ベビーブルース ここ。
すべての新しい母親の約70-80％は、子供が生まれた後、何らかの否定的な感情や気分のむらを経験すると推定されています。これはと呼ばれます ベビーブルース。 いつもの ベビーブルース それは自然に消え、あなたは何の治療もする必要はありません。
しかし、それは意味しません ベビーブルース 気を付ける必要はありません。その他の場合、 ベビーブルース それはより長く続く可能性があり、産後うつ病につながる可能性があります。
症状 ベビーブルース
症状 ベビーブルース 赤ちゃんが生まれてから2〜3日後に始まります。しかし、あなたが難しい配達をしているならば、 ベビーブルース より迅速に発生する可能性があります。
ほとんど ベビーブルース 通常は10日で自然に消えますが、14日で消えることもあります。それが2週間以上続く場合、これは産後うつ病の兆候である可能性があります。
さまざまな情報源から報告された、ここに症状があります： ベビーブルース あなたが知る必要があること。
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1.明らかな理由もなく泣いている、ベイビーブルーの症状
誰かが何かのために通常泣き、明確な理由がある場合、それは経験する母親とは異なります ベビーブルース。 明白な理由もなく泣くことは初期の兆候です ベビーブルース それは母親から見ることができます。
数分であなたはあなたの小さな子供を持って幸せかもしれません、しかし次の分あなたは泣いているか、あるいは圧倒されるかもしれません。
出産後の数日間、泣いたり圧倒されたりすることは、母親によくあることです。しかし、それ以上が産後うつ病の兆候である可能性がある場合、これらの感情は2週間以内であることに注意する必要があります。
2.気分のむらと過敏性を体験する
泣くだけでなく、お母さんは通常、とても幸せな気持ちからとても悲しい気持ちまで、気分のむらを経験します。
これらの気分のむらは、出産後に女性の体に起こるホルモンの変化によって引き起こされると考えられています。妊娠中に必要なエストロゲンとプロゲステロンのレベルが突然低下し、気分のむらを引き起こします。
気分のむらの要因となる可能性がある他のことは、睡眠不足と倦怠感です。
気分のむらを経験するだけでなく、気分を害しやすい人になることもできます。
3.不安や心配を感じる
小さな子の健康に注意を払うことは、確かに母親がしなければならないことです。子供の状態を心配するのは普通のことです。
しかし、あなたが過度の不安を持っていて、あなたの子供の健康と安全を心配しているなら、あなたは経験するかもしれません ベビーブルース。
4.睡眠の難しさ
新しい母親になると、古い習慣を離れて新しい習慣に適応する必要があります。
まれではありませんが、赤ちゃんの世話をすると、お母さんは疲れ果ててしまいます。とても疲れていても、眠れません。これはの別の症状です ベビーブルース。 母親でさえ、子供が眠っているときに不眠症を経験する可能性があります。
5.意思決定の難しさ
その他の症状 ベビーブルース あなたが経験することもできるのは、意思決定の難しさです。この決定を下すのが難しいのは、はっきりと考えることができないからです。それだけでなく、集中するのも難しいと感じることがあります。
ベビーブルーストリートメント
それは自然に消えることができますが、あなたがそうすることができるいくつかの方法があります ベビーブルース すぐに消えることができます。
これがによって報告されたとおりです ヘルスライン.
- 十分な睡眠をとる
- 他の人と話す
- 好きなことをする
- パートナーとの絆を強める
お母さん、あなたが経験したなら ベビーブルース 自分のことを大事にしてください。助けが必要な場合は、他の人と話すことに何の問題もありません。他の人からのサポートを受けることで、孤独を感じるのを防ぐことができます。
そして最も重要なのは、 ベビーブルース それが長持ちする場合は、さらなる治療のために医師に相談する必要があります。
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