トマトは本当に痛風を引き起こすことができますか？これらは重要な事実です！

痛風は、関節に沈着した一ナトリウム結晶に対する自然免疫反応の結果です。

NCBIからの報告によると、この病気の発作は食事の要因によって引き起こされる可能性があり、トマトもその1つであると疑われています。

これについてのより多くの事実を見つけるために、はい、以下の記事を読み続けてください。

また読む： あなたが知る必要がある、これは痛風薬の最も強力な選択です

痛風とは何ですか？

痛風発作は関節炎の複雑な形態であり、誰にでも影響を与える可能性があります。これは痛みを伴うタイプの関節炎であり、女性の約3倍の男性に発症します。

症状は、突然現れる激しい痛み、腫れ、関節の発赤を特徴とします。この病気は、ほとんどの場合、足の親指の付け根で発生します。

それが痛風患者がしばしば夜中に目覚め、足の親指に灼熱感を感じる理由です。

これまでのトマトと痛風の関係についての主張は、実際にはまだ2つに分かれています。

一部の研究者は、果物が痛風発作を引き起こす可能性があると考えています。しかし、そうではないと考える人もいます。詳細については、以下の説明を参照してください。

トマトは痛風のある人に利益をもたらすことができる栄養価の高い食品です。

これは、食べる前にトマトを食べると、体重、体脂肪率、コレステロール値、さらには血中の尿酸値を下げることができると述べている研究によるものです。

トマトジュースにはビタミンCとリコピンも豊富に含まれています。どちらも、抗酸化レベルを高め、コレステロールを下げ、炎症を軽減するのに役立つことが知られています。

痛風は炎症状態だからです。リコピンが豊富なトマトで体内の炎症を軽減する努力は、症状を効果的に軽減すると考えられています。

疾病対策センターはまた、炎症を軽減し、関節機能を改善するために、トマトを含む色とりどりの野菜や果物を多く含む食事を推奨しています。

からの報告 サイエンスデイリー、トマトを食べると痛風の発赤を引き起こす可能性があります。これは、痛風で2,051人のニュージーランド人を研究した科学者のグループから知られています。

これらの人々のうち、71％が1つ以上の食物トリガーを持っていると報告し、トマトはこれらのケースの20％でトリガーとしてリストされました。

研究の著者の一人である遺伝学博士課程の学生タニヤ・フリンは、トマトがシーフード、アルコール、赤身の肉に次いで4番目に頻繁に言及される引き金であると述べました。

これらのデータは、トマトの摂取が痛風の主な原因である尿酸の血中濃度の上昇と関連していることを示唆しています。

からの報告 非常に健康トマトが痛風の引き金であるかどうかを確認する最良の方法は、数週間、食事からすべてのトマト製品を排除することです。

次に、以前に感じた痛風発作の症状が改善したかどうかを確認します。

何を食べたかを詳細に記録しておくと、痛風発作の引き金となるものを見つけるのにも役立ちます。毎日次の詳細を記録して、ジャーナルを準備します。

その後、あなたの食事療法または何か他のものに関連して現れる痛風発作のパターンがあるかどうかを確認してください。これらのメモを医師に見せることは、この1つの健康障害の根本的な引き金を明らかにするのにも役立ちます。

グッドドクターを通じて24時間年中無休で定期的にあなたとあなたの家族の健康状態をチェックしてください。ここでは、痛風とその治療について他のことを尋ねることもできます。こちらからダウンロードして、医師のパートナーにご相談ください。