フケは一般的な髪の問題です。この状態により、頭皮が剥がれ、かゆみが生じます。危険ではありませんが、フケの出現が外観を妨げる可能性があります。では、頭皮にフケを引き起こす原因は何でしょうか？
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乾燥肌から天候の変化が頭皮のフケの原因です
頭の部分の清潔さは別として、いくつかの要因が頭皮にフケを引き起こす可能性があります。ここにあなたが注意を払う必要があるいくつかの要因があります。
1.不規則なシャンプーパターン
髪を不規則に洗うと、油分や皮膚細胞が蓄積する可能性があることをご存知ですか？さて、これは非常に一般的な頭皮のフケの原因です。
さらに、男性では、アンドロゲンホルモンの産生が脂性肌を引き起こし、それがフケを引き起こす可能性があります。
頭皮のフケの原因は脂漏性皮膚炎です
脂漏性皮膚炎は、頭皮のフケの最も一般的な原因です。脂漏性皮膚炎は、赤くて脂性の皮膚が特徴です。また、頭皮は白または黄色の皮膚の薄片で覆われています。
頭皮に加えて、この状態は皮脂腺がたくさんある体の他の領域に影響を与える可能性があります。鼻孔の周りのひだから、耳の後ろ、鼠径部、脇の下から始めます。
3.乾燥肌
肌が乾燥している場合は、頭皮も乾燥肌になっている可能性があります。それからそれはうろこ状になり、かゆみを起こしやすく、フケを引き起こします。
さらに、湿疹などの特定の病状も頭皮のフケの原因の1つである可能性があります。
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4.特定の製品と互換性がありません
敏感肌ですか？もしそうなら、それはあなたの頭皮も敏感になる可能性があります。
アレルギーはまた、頭皮にフケを引き起こし、より頻繁に引っかき傷をつける可能性があります。そのためには、天然成分を含み、低アレルギー性と表示されている製品を選択するか、アレルギー反応を引き起こす可能性がわずかにあります。
5.天候の変化
温度の急激な変化は頭皮の問題を引き起こす可能性があります。たとえば、高温から低温へ、またはその逆。これらの激しい温度変化は、乾燥肌を引き起こす可能性があります。
通常、乾燥肌のために現れるフケフレークは、他のもののために現れるフケよりも小さくなります。
6.大気汚染
大気汚染も頭皮のフケの出現に寄与する可能性があります。
これは、皮膚に影響を及ぼし、皮膚に刺激やアレルギー反応を引き起こす可能性のある多くの化学物質が空気中を循環しているために発生する可能性があります。皮膚が炎症を起こしたりアレルギーを起こしたりすると、通常、フケが現れやすくなります。
7.頭皮のフケの原因はストレスです
ストレス状態は、皮膚の状態を悪化させ、免疫系を損傷する可能性があります。ストレスはまた、免疫システムが低下するため、微生物がより簡単に成長するきっかけとなります。この状態は、頭皮にフケを発生させる可能性があります。
さらに、ストレスは人がより頻繁に頭を掻く原因となる可能性があります。ひっかき傷が多いほど、かゆみはひどくなります。そのためには、頭皮の健康を改善するために、ストレスをうまく管理することが重要です。
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頭皮のフケを取り除く方法
フケは危険ではありませんが、頭皮への出現は確かに外観を妨げる可能性があります。これを克服するために、次のようないくつかの治療を自宅で行うことができます。
- ストレスの管理。ストレスがあなたの健康に影響を及ぼし、あなたを多くの状態や病気にかかりやすくする可能性があることは周知の事実です。頭皮のフケの外観を悪化させることを含みます。そのためにストレスをうまく管理することを学びます。
- 健康的な食事をする。 良い食事は確かに頭皮を含むあなたの体の健康をサポートすることができます。亜鉛とビタミンBを含む食品を選択してください。これらの内容物は、フケを防ぐのに役立ちます。
- 製品の使用を制限する スタイリング. などのヘアスタイリング用製品 ヘアスプレー、 ヘアジェルやポマードが頭皮に蓄積し、大量の油を生成する可能性があります。
- シャンプーパターンを改善します。 週に3〜4回シャンプーをしてください。定期的なシャンプーは、フケフレーク、余分な油、頭皮の死んだ皮膚細胞の蓄積を取り除くのに役立ちます。
- 日光浴。 日光はフケを制御するのに良いかもしれません。しかし、紫外線にさらされると皮膚が損傷するため、皮膚がんを発症するリスクがあります。
- 髪には保湿剤を使用してください。 フケがあると、頭皮がはがれてかゆみを感じる傾向があります。かゆみを克服するために、頭の部分の皮膚の水分を取り戻すことができます。自然な選択肢としてココナッツオイルを試してみることをお勧めします。
- 適切なシャンプー製品を選択してください。 市場で販売されているいくつかのフケ防止シャンプーには、さまざまな副作用があります。特定のブランドのシャンプーは、髪を暗くしたり、頭皮を乾燥させたりすることがあります。適切なシャンプーが見つからない場合は、医師に相談することをお勧めします。
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