健康

病気を取り除くことができる赤生姜のさまざまな利点

赤生姜は、体の健康に無数の利点がある薬草の1つです。さらに、赤生姜はさまざまな病気から私たちを防ぐこともできます、あなたが知っている、健康のための赤生姜のさまざまな利点を見てみましょう!

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健康のための赤生姜の利点

どちらも生姜植物に分類されますが、赤生姜は白生姜よりもさまざまな病気を克服する性質があります。以下は、健康のための赤生姜の利点です:

胃酸に対する赤生姜の利点

赤生姜のもう一つの利点は、胃酸を克服するのに効果的であるということです。これは、赤生姜には消化酵素、つまりプロテアーゼとリパーゼが含まれており、それぞれタンパク質と脂肪を消化するように機能するためです。

また、赤生姜は胃酸の量を安定させることができると考えられています。胃の中の酸含有量が安定しているので、吐き気や嘔吐の衝動を赤生姜で減らすことができます。

コレステロール値を下げる

赤生姜はまた、体内の悪い脂肪を破壊し、高コレステロールの出現を防ぐことができます。

赤生姜は、この病気の人に役立つだけでなく、健康な人にも高コレステロールを避けるのに役立ちます。

免疫力を高める

この薬草は私たちの免疫システムを高めることができると信じられています。さらに、赤生姜は体内の有害なバクテリアを防ぎ、殺すことができます。この赤生姜の煮水を飲むとお召し上がりいただけます。

筋肉や関節の痛みを和らげる赤生姜の利点

この赤生姜抽出物は、筋肉や関節の痛みの症状を軽減するのに役立つことがわかりました。それだけでなく、非ステロイド性抗炎症薬と比較して、体内の炎症を軽減するのにさらに効果的です。

痛風の治療

この薬草は、血液循環を改善することにより、関節の炎症を軽減し、尿酸の蓄積を取り除くのに役立ちます。そうすれば、高尿酸は徐々に回復し、正常に戻ることができます。

ガンを予防するための赤生姜の利点

赤生姜に含まれるジンゲロールの含有量は、癌を予防し、結腸癌の腫瘍増殖を抑えるのに役立つと考えられています。

さらに、赤生姜は子宮内の癌細胞の成長と戦うことができる抗炎症機能を持っているとも信じられています。赤生姜の水を定期的に摂取することで、子宮がんの発症を防ぐことができます。

咳や喉の痛みを和らげます

赤生姜のフラボノイド含有量には抗炎症作用があります。赤生姜は咳の症状を和らげるだけでなく、喉の痛み、特に喉の痛みの症状を治すのにも効果的です。

肌の健康のための赤生姜の利点

それは体の健康に多くの良い利点があるだけでなく、赤い生姜は皮膚の健康に無数の良い利点があることがわかります。

にきびを克服する

赤生姜には、バクテリアと戦い、ニキビの原因となるフリーラジカルの悪影響を防ぐことができる防腐剤と抗酸化物質が含まれています。この赤い生姜マスクの調合は自宅で作ることができます。

方法:中型の生姜を1枚ピューレにし、蜂蜜大さじ2と混ぜて、冷蔵庫で冷やします。寒いときは顔にこすりつけます。

顔のコントロールオイル

赤生姜はニキビの原因となる脂性肌を克服できると信じられていることがわかりました。あなたがあなたの顔に適用するためにあなたが家で作ることができる調合があります。

秘訣:大さじ4杯の赤生姜水、大さじ1杯のシナモンパウダー、大さじ1杯のナツメグパウダーを混ぜてから、よく混ぜます。やっぱり顔に塗ってください。 30分間放置してから、冷水ですすいでください。

早期老化を防ぎます

赤生姜の抗酸化成分は、肌をより美しく健康に保つことができます。それだけでなく、赤生姜は皮膚のコラーゲン損傷を引き起こすフリーラジカルを防ぐこともできます。

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アイバッグを外す

もちろん、この問題は多くの女性が直面しています。今、あなたはもう心配する必要はありません、それは赤い生姜が迷惑なアイバッグを取り除くことができることがわかります。

方法:赤生姜をピューレにした後、滑らかにした生姜を絞って液体にします。

その後、氷型に流し込み冷蔵庫に入れます。それが固い氷になった後、最大の結果を得るために定期的に目の湿布としてそれを使用してください。

赤生姜飲料の作り方

赤生姜はさまざまな形の飲み物で作ることができます。お茶のような温かい飲み物から、シロップのような冷たい飲み物に加工できます。

赤生姜飲料は、その美味しさに加えて、疑いの余地のないさまざまな健康効果もあります。

喉の痛みや咳の緩和、風邪の治療、消化不良、吐き気、乗り物酔いの緩和など、さまざまな伝統的な治療法で広く使用されているレッドジンジャードリンクは、その豊富な抗炎症作用と抗酸化作用を目的としています。

ここでは、2つのレシピと、さらに美味しくするバリエーションのある、わかりやすいレッドジンジャードリンクの作り方を紹介します。

赤生姜ドリンク

このパンデミックの間、あなたは赤い生姜をあなたの免疫力を高めるための正しい武器にすることができます。ベリーウェルフィットが報告した研究によると、ショウガを定期的に摂取することは、高血圧や心臓病のリスクの低下と密接に関連しているとのことです。

1食分に準備する必要のある材料には、赤生姜のスライス1または2、沸騰したお湯1カップ、味わう蜂蜜(オプション)が含まれます。

プレゼンテーションの手順は次のとおりです。

  1. 生姜のスライスを直接カップに入れます。
  2. 沸騰したお湯を加えて5〜10分煮ます。
  3. 必要に応じて、蜂蜜を加えて味を整えます。

赤生姜汁

このジュースは本当にあなたをより活気づけることができます。したがって、これはあなたが疲れているとき、または運動のために燃料を補給する必要があるときに飲むのに非常に適しています。

その中の成分の組み合わせは、エネルギーを提供し、持久力を高め、同時に体から毒素を取り除くことができます。

ドリンクを1杯作るには、次の材料が必要です。

  1. 1ライム
  2. 1ビート
  3. 1グラニースミスリンゴ、スライス
  4. 梨1個、スライス
  5. 4本のスティック、セロリ
  6. みじん切りのフェンネルバルブ1個
  7. 1(1/4インチ)赤い生姜
  8. 1(1/4インチ)ターメリックルート

作り方はとても簡単です。まず、手動のオレンジジュースメーカーを使ってライムを絞るだけです。

それで ブレンダー 残りのすべての材料とあなたが絞ったライムジュースと組み合わせます。冷蔵庫の密閉ガラス容器に最長24時間保管してください。

妊娠中の女性のための赤生姜の利点

女性の約80%が妊娠中に吐き気と嘔吐を経験します。この状態は、 つわり これは通常、妊娠の最初の学期に発生します。

特定の薬を服用すると、胎児に副作用を引き起こす可能性があるため、リスクが高すぎると見なされます。これで、より自然な方法で、つまり赤い生姜を使用して対処できます。

はい、この植物には特にジンゲロールとショウガオールの2種類の化合物があり、消化器系の受容体に働きかけ、胃を空にするのを速めるのに効果的であると考えられています。これは、妊娠中の女性の吐き気を減らすのに役立ちます。

生姜には生姜が多く含まれ、乾燥生姜にはショウガオールが多く含まれています。これは、生姜または乾燥生姜から作られた生姜茶には、抗悪心効果のある化合物が含まれている可能性があり、妊娠中の悪心および嘔吐の治療に適していることを意味します。

妊娠中の女性のために赤生姜を消費するためのルール

生姜茶などで赤生姜を飲むと、妊娠中のつわりを和らげることができます。しかし、あなたはそれを過剰に飲むべきではありません。からの報告 ヘルスライン妊娠中の女性にとって安全であると考えられているジンジャーティーの摂取量は、1日あたり最大4カップ(950ml)です。

ただし、この飲み物は出血のリスクを高める可能性があるため、配達前に摂取しないでください。したがって、吐き気の症状を和らげるためにジンジャーティーを試したい場合でも、最初に産科医に相談する限り、それは許可されます。

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